UN DIA UNA COMIDA

Artículos relacionados

• 

  INTROSPECCIÓN Y FOCALIZACIÓN

  RAMIRO CALLE

  En este volumen de la serie «La Sabiduría del Yoga», Ramiro Calle nos guía por dos técnicas fundamentales que conducen a una comprensión profunda y el dominio de la mente: la introspección (pratyahara) y la concentración focalizada (dharana). Estas prácticas ?frecuentemente olvidadas por los manuales de yoga? son pasos esenciales para quien desea ir más allá de lo su...

  En Stock

  $ 85,000.00

  Comprar
• 

  IRA

  ROBERTA MILANESE

  Entre las emociones humanas, la ira es la que se juzga con más severidad y se condena con más frecuencia. Y todavía es peor cuando se transforma en resentimiento y rencor que envenenan nuestra vida y la de los demás. Sin embargo, es la emoción con más poder para hacernos pasar a la acción y proporcionarnos la energía necesaria para producir grandes cambios, tanto person...

  En Stock

  $ 109,000.00

  Comprar
• 

  SE AMABLE CONTIGO MISMO

  KRISTIN NEFF

  La incansable búsqueda de una autoestima sana se ha convertido en una religión tiránica. Nuestra cultura ultracompetitiva nos enseña que tenemos que estar por encima de la media para sentirnos bien con nosotros mismos, pero siempre encontraremos a alguna persona más atractiva, más brillante o más inteligente. Así, consideramos nuestra propia valía en función de nuestr...

  En stock

  $ 59,000.00

  Comprar
• 

  MEDITAR

  RODRIGO RESTREPO

  Meditar es un arte, no una competición.Meditar es un arte y un espacio en el que no hay medidas por cumplir ni metas por alcanzar. Milenaria y misteriosa, la meditación ha llamado la atención de científicos alrededor del mundo, que han comprobado cómo el cerebro aprende a funcionar de manera diferente con esta práctica. Los grandes especialistas en bienestar la recomienda...

  En stock

  $ 35,000.00

  Comprar
• 

  LO BUENO DE TENER UN MAL DÍA

  ANABEL GONZALEZ

  Si está claro que lo que queremos es ser felices, ¿por qué nos ponemos tantas trabas para conseguirlo?Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Y al bueno, sonrisas y alegría. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas...

  En Stock

  $ 35,000.00

  Comprar
• 

  NEUROHÁBITOS

  NICOLE VIGNOLA

  Cambia tu mente para cambiar tu vida: descubre la neurociencia que te enseña cómo reprogramar tu cerebro para alcanzar el bienestar.Con un lenguaje claro, la neurocientífica Nicole Vignola desmitifica la ciencia de romper los malos hábitos y explica cómo crear los buenos, así como los principios de la neuroplasticidad y los métodos de neurohacking para cambiar los patron...

  En stock

  $ 59,000.00

  Comprar