DISFRUTA DE UN BAÑO DE BOSQUE. CÓMO DESPEJAR TU MENTE Y TUS SENTIDOS. MELANIE CHOUKAS-BRADLEY; (IL) LIEKE VAN DER VORST. Libro en papel. 9788425231636 LIBRERIA 9 3/4
DISFRUTA DE UN BAÑO DE BOSQUE

DISFRUTA DE UN BAÑO DE BOSQUE

CÓMO DESPEJAR TU MENTE Y TUS SENTIDOS

MELANIE CHOUKAS-BRADLEY / (IL) LIEKE VAN DER VORST

$ 115,000.00
IVA incluido
En Stock
Editorial:
EDITORIAL GUSTAVO GILI, S.L.
Año de edición:
2018
Materia
Salud, deporte y bienestar
ISBN:
978-84-252-3163-6
Páginas:
128
Encuadernación:
Cartoné
$ 115,000.00
IVA incluido
En Stock
Añadir a mi cesta
Añadir a favoritos
Enviar a un amigo

Los japoneses son los inventores del término karoshi, que significa muerte por exceso de trabajo, y también del que designa a su codiciado antídoto: el shinrin-yoku o baño de bosque.

Si sientes que el ritmo cotidiano te supera, tu mente se bloquea y se atrofia tu creatividad, puede que sea el momento de reconectar con la naturaleza y darse un baño forestal.

Esta bonita guía ilustrada te descubre cómo hacerlo en cada estación del año y en función de tus necesidades. Con sencillos métodos y consejos, aprenderás a disfrutar en calma de la naturaleza con un paseo por el bosque, el parque, la playa o la montaña, liberando de nuevo tu espíritu creativo.

Artículos relacionados

  • CONVERSACIONES DIFÍCILES
    CONVERSACIONES DIFÍCILES
    VV. AA.
    Desarrolla tu capacidad para hablar de los temas más difíciles en el trabajo. Descubriras como transformar las conversaciones complicadas en oportunidades para fortalecer equipos y mejorar las relaciones laborales. Aprenderas a manejar discusiones tensas con empatia y escucha activa, lo que te permitira comunicarte de manera efectiva incluso en situaciones difi´ciles. Maneja...
    En stock

    $ 59,000.00

    Comprar
  • ELEMENTOS DE ERGONOMÍA
    ELEMENTOS DE ERGONOMÍA
    EMILSY MEDINA CHACON
    La ergonomía es un instrumento valioso para el logro de entornos de trabajo saludables. Este libro analiza algunos elementos de la ergonomía como eje central para evaluar y proponer mejoras en los puestos de trabajo, a fin de garantizar el bienestar físico y mental de los trabajadores. La autora expone la evolución del estudio de la seguridad y salud en el trabajo desde sus...
    En Stock

    $ 53,000.00

    Comprar
  • LA DIETA DEL METABOLISMO ACELERADO
    -30%
    LA DIETA DEL METABOLISMO ACELERADO
    HAYLIE POMROY / EVE ADAMSON
    Haylie Pomroy ha ayudado a miles de pacientes a perder hasta diez kilos en cuatro semanas -todo a través del poder quemagrasa que tiene la comida-. Conocida como "la gurú del metabolismo", Haylie nos recuerda que la comidano es el enemigo: la comida es, por el contrario, la rehabilitación que necesitas para revitalizar tu metabolismo lento y averiado, y convertir así tu cue...
    En stock

    $ 49,000.00$ 34,300.00

    Comprar
  • EL PUENTE DONDE HABITAN LAS MARIPOSAS
    -30%
    EL PUENTE DONDE HABITAN LAS MARIPOSAS
    NAZARETH CASTELLANOS
    El cerebro es un órgano plástico, que puede ser esculpido con la intención y la voluntad como herramientas. Conocer su capacidad para aprender y adaptarse al entorno es descubrir aquello que nos construye desde fuera. Pero, paradójicamente, es esa misma plasticidad neuronal la que nos brinda la oportunidad de transformarnos desde dentro.Nazareth Castellanos se asoma a la fi...
    En stock

    $ 49,000.00$ 34,300.00

    Comprar
  • AY, MIS ANCESTROS
    -30%
    AY, MIS ANCESTROS
    SCHUTZENBERGER, ANNE ANCELIN
    Una especie de lealtad invisible nos impulsa a repetir, querramos o no, situaciones agradables o acontecimientos dolorosos y muchas veces debemos pagar las deudas contraídas en el pasado por nuestros ancestros.Mediante la integración del psicoanálisis, el psicodrama y el enfoque sistémico, y con el aval de más de cincuenta años de práctica profesional, la autora ofrece e...
    En stock

    $ 65,000.00$ 45,500.00

    Comprar
  • PONTE EN FORMA CON TU PERRO
    PONTE EN FORMA CON TU PERRO
    KAREN SULLIVAN
    Esta completa guía te ayudará a crear tu propio programa, fácil y divertido, basado en dieta y ejercicio físico junto con tu mejor amigo. Empieza por evaluar tu estado de forma física y aprende cómo, con unos sencillos cambios, conseguirás que los dos tengáis una vida más feliz y activa. Descubre los beneficios físicos y psicológicos del ejercicio habitual y, lo que...
    En Stock

    $ 86,600.00

    Comprar