DISFRUTA DE UN BAÑO DE BOSQUE. CÓMO DESPEJAR TU MENTE Y TUS SENTIDOS. MELANIE CHOUKAS-BRADLEY; (IL) LIEKE VAN DER VORST. Libro en papel. 9788425231636 LIBRERIA 9 3/4
DISFRUTA DE UN BAÑO DE BOSQUE

DISFRUTA DE UN BAÑO DE BOSQUE

CÓMO DESPEJAR TU MENTE Y TUS SENTIDOS

MELANIE CHOUKAS-BRADLEY / (IL) LIEKE VAN DER VORST

$ 115,000.00
IVA incluido
En Stock
Editorial:
EDITORIAL GUSTAVO GILI, S.L.
Año de edición:
2018
Materia
Salud, deporte y bienestar
ISBN:
978-84-252-3163-6
Páginas:
128
Encuadernación:
Cartoné
$ 115,000.00
IVA incluido
En Stock
Añadir a mi cesta
Añadir a favoritos
Enviar a un amigo

Los japoneses son los inventores del término karoshi, que significa muerte por exceso de trabajo, y también del que designa a su codiciado antídoto: el shinrin-yoku o baño de bosque.

Si sientes que el ritmo cotidiano te supera, tu mente se bloquea y se atrofia tu creatividad, puede que sea el momento de reconectar con la naturaleza y darse un baño forestal.

Esta bonita guía ilustrada te descubre cómo hacerlo en cada estación del año y en función de tus necesidades. Con sencillos métodos y consejos, aprenderás a disfrutar en calma de la naturaleza con un paseo por el bosque, el parque, la playa o la montaña, liberando de nuevo tu espíritu creativo.

Artículos relacionados

  • TE VAS A MORIR Y TODAVÍA NO HAS EMPEZADO A VIVIR
    TE VAS A MORIR Y TODAVÍA NO HAS EMPEZADO A VIVIR
    LAURA FALCES - ULI MORENO MONTANA
    Si sientes que estás sobreviviendo más que viviendo, este libro es para ti.A menudo, creemos que para cambiar nuestra vida tenemos que embarcarnos en un gran viaje o encontrar una revelación repentina. Mientras tanto, la vida se nos escapa. Y el problema no es que, antes o después, vayamos a morir, sino morir sin haber empezado a vivir. Esperar que nuestra vida cambie por s...
    En stock

    $ 79,000.00

    Comprar
  • RECETAS PARA LA CALMA
    3x2
    RECETAS PARA LA CALMA
    ELISSA EPEL
    ¿Cómo podemos transformar el estrés en un aliado? ¿Existe una fórmula realmente eficaz para cultivar la calma y la alegría? La pionera y reputada doctora Elissa Epel nos enseña a cambiar nuestras respuestas al estrés para vivir una vida más plena... en solo siete días.No podemos evitar el estrés, pero podemos aceptarlo y transformarlo.Nuestras vidas se han vuelto cad...
    En stock

    $ 59,000.00

    Comprar
  • CON VIDA
    CON VIDA
    GABRIEL WESTON
    Durante años, la cirujana y escritora Gabriel Weston sintió que algo esencial faltaba en la anatomía que aprendió en la facultad: una mirada que no solo diseccionara órganos, sino que comprendiera lo que significa habitar un cuerpo, sentirlo, cuidarlo, transformarlo. Desde esa necesidad nace Con vida, un recorrido fascinante por el interior del cuerpo humano en busca de un...
    En stock

    $ 75,000.00

    Comprar
  • INTROSPECCIÓN Y FOCALIZACIÓN
    INTROSPECCIÓN Y FOCALIZACIÓN
    RAMIRO CALLE
    En este volumen de la serie «La Sabiduría del Yoga», Ramiro Calle nos guía por dos técnicas fundamentales que conducen a una comprensión profunda y el dominio de la mente: la introspección (pratyahara) y la concentración focalizada (dharana). Estas prácticas ?frecuentemente olvidadas por los manuales de yoga? son pasos esenciales para quien desea ir más allá de lo su...
    En Stock

    $ 85,000.00

    Comprar
  • SE AMABLE CONTIGO MISMO
    3x2
    SE AMABLE CONTIGO MISMO
    KRISTIN NEFF
    La incansable búsqueda de una autoestima sana se ha convertido en una religión tiránica. Nuestra cultura ultracompetitiva nos enseña que tenemos que estar por encima de la media para sentirnos bien con nosotros mismos, pero siempre encontraremos a alguna persona más atractiva, más brillante o más inteligente. Así, consideramos nuestra propia valía en función de nuestr...
    En stock

    $ 59,000.00

    Comprar
  • EL PODER DE LOS HÁBITOS
    3x2
    EL PODER DE LOS HÁBITOS
    CHARLES DUHIGG
    En El poder de los hábitos, el premiado periodista Charles Duhigg nos lleva al límite de los descubrimientos científicos que explican por qué existen los hábitos, cómo nos condicionan y cómo cambiarlos. Combinando información exhaustiva con descripciones fascinantes, Duhigg presenta una manera completamente nueva de entender la naturaleza humana y su potencial.Enesencia...
    En stock

    $ 65,000.00

    Comprar