TUS TRES SUPERPODERES. PARA LOGRAR UNA VIDA MÁS SANA, PROSPERA Y FELIZ. MARIO ALONSO PUIG. Libro en papel. 9786287732162 LIBRERIA 9 3/4
TUS TRES SUPERPODERES
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TUS TRES SUPERPODERES

PARA LOGRAR UNA VIDA MÁS SANA, PROSPERA Y FELIZ

MARIO ALONSO PUIG

$ 39,000.00
IVA incluido
En stock
Editorial:
SEIX BARRAL
Materia
Salud, deporte y bienestar
ISBN:
978-628-7732-16-2

Todos podemos ser capaces de alcanzar la felicidad.

La increíble experiencia de un viaje a Bhutan, el país que cuenta con el índice más elevado de felicidad, es el origen del nuevo libro del Dr. Mario Alonso Puig. Un recorrido a través de los conceptos más importantes para conseguir tanto la ansiada felicidad como la salud y el bienestar en general, gracias al cual el lector conocerá increíbles historias y anécdotas de los habitantes de este fascinante país.

La felicidad está al alcance de todos, pero hay que trabajar y concienciarse para conseguirla y disfrutarla.

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