PILATES. DEFINE Y FORTALECE TU CUERPO. SOASICK DELANOË. Libro en papel. 9788416972227 LIBRERIA 9 3/4
PILATES

PILATES

DEFINE Y FORTALECE TU CUERPO

SOASICK DELANOË

$ 39,000.00
IVA incluido
agotado
Editorial:
TERAPIAS VERDES
Año de edición:
2017
Materia
Salud, deporte y bienestar
ISBN:
978-84-16972-22-7
Páginas:
80
Encuadernación:
Rústica
$ 39,000.00
IVA incluido
agotado
Añadir a favoritos
Avisar disponibilidad
Enviar a un amigo

En este cuaderno práctico, una especialista de Pilates explica, paso a paso, todos los beneficios del método para desarrollar buenos reflejos musculares y tener un cuerpo rígido y tonificado. Además es una buena forma de adelgazar y mantenerse en forma.
Aprenderás a:
? Tomar conciencia de tu cuerpo y de la respiración.
? Seguir el programa de ejercicios que mejor se adapte a ti.
? Medir tu progreso y el desarrollo de tu musculatura.
? Adelgazarás fácilmente siguiendo los ejercicios de Pilates y algunos consejos de nutrición.

Artículos relacionados

  • CUANDO LA VIDA TE CONFRONTA
    CUANDO LA VIDA TE CONFRONTA
    EFREN MARTINEZ
    La vida no se trata solo de lograr el éxito laboral, académico o amoroso; de nada sirve tener un excelente trabajo y personas que nos amen si no somos capaces de manejar las adversidades. Para sufrir se requiere audacia, tomar una postura frente a lo que la vida propone, mirarla a los ojos sin esquivar lo que se ve en ese espejo y hacernos responsables de nuestra existencia. ...
    En stock

    $ 35,000.00

    Comprar
  • CURA TU SISTEMA NERVIOSO
    CURA TU SISTEMA NERVIOSO
    LINNEA PASSALER
    Alivia la ansiedad, el desgaste, la sensación de saturación y los síntomas físicos crónicos provocados por la desregulación de tu sistema nervioso Si bien la medicina convencional está experimentando importantes avances en diferentes campos, la regulación del sistema nervioso es una cuestión a la que no se suele prestar suficiente atención; sin embargo, se trata de un...
    En Stock

    $ 95,000.00

    Comprar
  • ASHTANGA PARA TODOS
    ASHTANGA PARA TODOS
    KINO MACGREGOR
    Kino MacGregor nos ofrece en este manual una visión actualizada y accesible del método del yoga ashtanga, adaptando las series tradicionales para un mayor número de practicantes con diferentes capacidades físicas, cuerpos y niveles de experiencia. La autora lleva a cabo una reevaluación del método y aporta una visión de la práctica del yoga ashtanga para ponerlo al alca...
    En stock

    $ 148,000.00

    Comprar
  • EL ARTE DE ENTRENAR TU MENTE
    EL ARTE DE ENTRENAR TU MENTE
    PEPE IMAZ
    La vida se parece mucho a un partido de tenis. La atención constante, el ir y venir de los golpes, las alegrías, las penas, las frustraciones, el levantarse una y otra vez. Sin embargo, este no es un libro sobre deporte. En estas páginas no vas a encontrar la técnica y el método para ganar a toda costa, porque el rival más importante no está al otro lado de la red, sino ...
    En stock

    $ 59,000.00

    Comprar
  • MANUAL DE LAS EMOCIONES
    MANUAL DE LAS EMOCIONES
    VV. AA.
    En sus páginas encontrarás una variedad de ejercicios que te ayudarán a identificar y comprender tus emociones. También aprenderás a manejarlas de forma saludable y a utilizarlas como herramientas de desarrollo personal.Si has sentido que tus emociones controlan tu vida y quieres hacer algo al respecto, este manual es para ti. Inicia el caminodel autoconocimiento de la man...
    En Stock

    $ 55,000.00

    Comprar
  • EL PODER DE TU MENTE SUBCONSCIENTE
    EL PODER DE TU MENTE SUBCONSCIENTE
    JOSEPH MURPHY
    Para millones de personas, EL PODER DE TU MENTE SUBCONSCIENTE ha contribuido a alcanzar objetivos importantes en sus vidas por el simple hecho de ayudarles a cambiar la manera de pensar. Es por ello uno de los libros de autoayuda más prestigiosos y vendidos de todos los tiempos.La presente es una edición autorizada, revisada y aumentada con nuevos pasajes entresacados de escr...
    En stock

    $ 81,000.00

    Comprar