PILATES. DEFINE Y FORTALECE TU CUERPO. SOASICK DELANOË. Libro en papel. 9788416972227 LIBRERIA 9 3/4
PILATES

PILATES

DEFINE Y FORTALECE TU CUERPO

SOASICK DELANOË

$ 39,000.00
IVA incluido
agotado
Editorial:
TERAPIAS VERDES
Año de edición:
2017
Materia
Salud, deporte y bienestar
ISBN:
978-84-16972-22-7
Páginas:
80
Encuadernación:
Rústica
$ 39,000.00
IVA incluido
agotado
Añadir a favoritos
Avisar disponibilidad
Enviar a un amigo

En este cuaderno práctico, una especialista de Pilates explica, paso a paso, todos los beneficios del método para desarrollar buenos reflejos musculares y tener un cuerpo rígido y tonificado. Además es una buena forma de adelgazar y mantenerse en forma.
Aprenderás a:
? Tomar conciencia de tu cuerpo y de la respiración.
? Seguir el programa de ejercicios que mejor se adapte a ti.
? Medir tu progreso y el desarrollo de tu musculatura.
? Adelgazarás fácilmente siguiendo los ejercicios de Pilates y algunos consejos de nutrición.

Artículos relacionados

  • CÓMO CONTROLAR EL PENSAMIENTO EXCESIVO
    CÓMO CONTROLAR EL PENSAMIENTO EXCESIVO
    VV. AA.
    Libera tu mente y avanza con confianza. El exceso de pensamiento puede convertirse en una trampa. Ya sea a través del análisis excesivo, el perfeccionismo, la preocupación o la rumiación, quedarnos atrapados en nuestra propia mente puede afectar tanto a nuestra productividad como a nuestro bienestar. Este libro te ayudará a identificar qué tipo de pensamiento excesivo est...
    En stock

    $ 59,000.00

    Comprar
  • DEJA DE SER TU
    DEJA DE SER TU
    JOE DISPENZA
    ¿Te atreves a explorar tu mente infinita? Joe Dispenza, el carismático científico que participó en la película de culto ¿Y tú que sabes?, recurre a sus áreas de especialidad, como la física cuántica, la neurociencia, la biología o la genética para enseñarnos a dar el salto cuántico que requiere romper los límites de la irrealidad objetiva. Con el encanto y la sab...
    En stock

    $ 70,000.00

    Comprar
  • ME PROMETÍ QUE CAMBIARÍA PERO SIGO IGUAL
    -30%
    ME PROMETÍ QUE CAMBIARÍA PERO SIGO IGUAL
    ANDREA ROSARIO SÁNCHEZ
    Si te has repetido mil veces «voy a cambiar», pero no lo consigues y cada vez te frustras más, este libro es para ti.Estás a punto de comenzar un viaje apasionante que te enseñará a alejarte de los hábitos que te impiden ser la versión de ti que te gustaría y te impulsará a avanzar hacia la vida que deseas.* ¿Cómo funcionan los hábitos y la motivación?* ¿Por qué...
    En stock

    $ 59,000.00$ 41,300.00

    Comprar
  • EL MILAGRO METABÓLICO
    -30%
    EL MILAGRO METABÓLICO
    DR. CARLOS JARAMILLO
    A todos nos gusta comer. Pero lo hacemos mal y cada día peor. Engañados por la industria alimentaria, la publicidad, las fake news gastronómicas y los consejos nutricionales de la tía Bertha, con cada bocado tomamos decisiones nefastas que nos enferman, nos engordan y nos roban energía. ¿Cómo detener esta espiral? ¿A quién creerle y a quién no? ¿Cómo cambiar de háb...
    En Stock

    $ 69,000.00$ 48,300.00

    Comprar
  • VIVIR CON LOS CINCO SENTIDOS
    -30%
    VIVIR CON LOS CINCO SENTIDOS
    GRETCHEN RUBIN
    La autora de The Happiness Project, bestseller número 1 del New York Times, nos descubre un sorprendente camino hacia una vida más feliz, consciente y plena: sintonizando con los cinco sentidos.Gretchen Rubin llevaba más de una década estudiando la felicidad y la naturaleza humana, cuando una visita a su oftalmólogo le hizo darse cuenta de que había estado pasando por alt...
    En Stock

    $ 59,000.00$ 41,300.00

    Comprar
  • EL PODER DEL METABOLISMO
    -30%
    EL PODER DEL METABOLISMO
    FRANK SUAREZ
    Este es un libro de salud y pérdida de peso que tiene un giro distinto: El metabolismo. Existen muchas personas que tienen un "metabolismo lento" y por ello, no pueden perder peso aunque estén en alguna dieta. Cuando se tiene un "metabolismo lento" se sube de peso rápidamente y cuando se pretende bajar de peso, éste se reduce lentamente.El libro está basado en lo que Frank...
    En stock

    $ 59,000.00$ 41,300.00

    Comprar