NEUROCIENCIA PRÁCTICA PARA VIVIR CON PLENITUD
Un fascinante recorrido por los secretos neurológicos que explican la felicidad humana. Este libro revela cómo la resiliencia, el amor y las conexiones sociales fortalecen nuestro bienestar emocional, y cómo el optimismo y el humor pueden transformar la manera en que vivimos. Explora la influencia del amor propio, la creatividad y la flexibilidad mental en la adaptación a los cambios, así como el papel esencial de la nutrición, el descanso y el ejercicio en la salud cerebral. Ofrece una guía práctica para comprender y potenciar el cerebro. Una invitación a activar tus neuropoderes y redescubrir la alegría de vivir desde la ciencia, con herramientas reales para alcanzar una felicidad plena, duradera y científicamente fundamentada .
