MINDFULNESS PARA PADRES E HIJOS - DR. CHRISTOPER WILLARD. WILLARD, CHRISTOPHER. Libro en papel. 9788417030193 LIBRERIA 9 3/4
MINDFULNESS  PARA PADRES E HIJOS - DR. CHRISTOPER WILLARD

MINDFULNESS PARA PADRES E HIJOS - DR. CHRISTOPER WILLARD

WILLARD, CHRISTOPHER

$ 90,000.00
IVA incluido
agotado
Editorial:
EDITORIAL SIRIO
Año de edición:
2017
Materia
Salud, deporte y bienestar
ISBN:
978-84-17030-19-3
Páginas:
334
Encuadernación:
Bolsillo

Introducir mindfulness en la vida de nuestros niños y adolescentes es el mejor regalo que podemos brindarles. Esta técnica desarrolla la inteligencia emocional, aumenta la felicidad, alimenta la curiosidad y el compromiso, reduce la ansiedad y canaliza las emociones complejas y las experiencias traumáticas. Independientemente de cómo lo practiquemos, ofrece el don de la calma y la claridad cuando llegan tiempos difíciles, algo que inevitablemente sucederá, más allá de lo firmemente que intentemos proteger a nuestros hijos. Mindfulness para padres e hijos es la guía definitiva para que madres, padres y educadores empleen las herramientas de la atención plena y puedan criar niños seguros y felices, con ­resiliencia. Más de 75 ejercicios prácticos, sencillos y divertidos para: Potenciar la imaginación, el juego y la creatividad. Realizar ejercicios corporales de atención plena.Hacer un uso consciente de las nuevas tecnologías. Desarrollar las respuestas atenta y amistosa ante el estrés. Practicar mindfulness en entornos como colegios o empresas. Etc.

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