MINDFULNESS PARA MAYORES - MARIA TERESA PALOMAS

Artículos relacionados

• 

  EL YOGA SUPREMO 3: SOLO HAY CONCIENCIA INFINITA

  VASISTHA

  En estas páginas encontramos destiladas como en ningún otro texto de la filosofia hindú instrucciones que dan una visión del misticismo práctico.El soñador sueña con una aldea que ocupa su mente y en la que vive durante un tiempo: un poco más tarde sueña con otro lugar y piensa que vive ahí. Así mismo el individuo va de un cuerpo a otro. El cuerpo no es sino el refle...

  En stock

  $ 65,000.00

  Comprar
• 

  DISFRUTA DE UN BAÑO DE BOSQUE

  MELANIE CHOUKAS-BRADLEY / (IL) LIEKE VAN DER VORST

  Los japoneses son los inventores del término karoshi, que significa muerte por exceso de trabajo, y también del que designa a su codiciado antídoto: el shinrin-yoku o baño de bosque. Si sientes que el ritmo cotidiano te supera, tu mente se bloquea y se atrofia tu creatividad, puede que sea el momento de reconectar con la naturaleza y darse un baño forestal. Esta bonita g...

  En Stock

  $ 115,000.00

  Comprar
• 

  PILATES. ANATOMIA Y EJERCICIOS

  En este libro, dividido en tres niveles (básico, medio y avanzado), se presentan los principales ejercicios de pilates, con una explicación paso a paso que permite realizarlos en el lugar que resulte más cómodo al lector y, junto a ellos, unas extraordinarias iustraciones que muestran todos los músculos que están implicados y se fortalecen en cada uno de los ejercicios. ...

  En Stock

  $ 99,000.00

  Comprar
• 

  DORMIR

  ARLENE K. UNGER

  La psicóloga clínica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K. Unger le propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación para ayudarle a conciliar el sueño y dormir de manera plácida. Con ellos, se levantará sintiéndose como nuevo y preparado para cualquier reto que le depare el día. Esta guía tiene el tamaño perfecto para guardarla en su me...

  En Stock

  $ 70,000.00

  Comprar
• 

  TIEMPO PARA VIVIR

  ANA PÉREZ

  Descubre 100 herramientas prácticas y fáciles de aplicar para gestionar tu tiempo y aprovecharlo al cien por cien.¿Te cuesta concentrarte en una sola tarea?¿Dejas siempre tus hobbies para después?¿Tu vida personal y el trabajo se entremezclan demasiado?¿Sientes que procrastinas mucho?El tiempo es lo único que tienes. Aprende a sacar el máximo partido a tu trabajo para ...

  En stock

  $ 62,000.00

  Comprar
• 

  INSTRUCCIONES DE UNA AMIGA PARA VIVIR CON EL CORAZÓN ROTO

  LAURA MARÉ

  Este no es un manual para superar una tusa. Es algo mucho mejor: una guía escrita por una amiga que te abraza mientras lloras, te recuerda lo valiosa que eres y te acompaña sin juzgar.Laura Maré —cantautora de emociones intensas y letras que suenan a verdad— recoge aquí historias reales, dolorosas, hermosas, desordenadas… como todas las que vivimos cuando nos rompen el c...

  En stock

  $ 69,000.00

  Comprar