A QUERER SE APRENDE. ENTIENDE TU HISTORIA DE VIDA Y CONSTRUYE RELACIONES SANAS. ELENA LÓPEZ. Libro en papel. 9786287750012 LIBRERIA 9 3/4
A QUERER SE APRENDE
3x2

A QUERER SE APRENDE

ENTIENDE TU HISTORIA DE VIDA Y CONSTRUYE RELACIONES SANAS

ELENA LÓPEZ

$ 52,000.00
IVA incluido
En stock
Editorial:
MOLINO
Materia
Salud, deporte y bienestar
ISBN:
978-628-7750-01-2

¿Cómo puedo construir relaciones sanas? ¿Qué puedo hacer para mejorar la relación que tengo? Es probable que te lo hayas planteado alguna vez y no hayas obtenido respuestas satisfactorias. Posiblemente, porque tendemos a mirar hacia fuera cuando primero deberíamos conocernos a nosotras mismas.

Así que vamos a hablar de cómo nos quisieron en la infancia, de nuestras heridas emocionales, del entorno escolar y de otros aspectos de nuestro pasado que nos ayudarán a entender por qué nos relacionamos en el presente de la manera en que lo hacemos. Este proceso te puede remover, pero también te ayudará a prestar atención a todas aquellas cosas que hoy no están funcionando como deberían, y descubrirás que hay aspectos que se pueden trabajar para que tus relaciones te hagan sentir bien, libre, cómoda y, sobre todo, tú misma.

¿Qué encontrarás en este libro?

-Anécdotas, experiencias de la autora y situaciones extraídas de casos reales en consulta.

-Ejercicios para entender qué heridas del pasado siguen haciendo ruido en el presente.

Artículos relacionados

  • HASTA QUE TE CAIGAS BIEN
    ELIZABETH CLAPÉS
    Imagínate que pudieses elaborar un manual de cómo quieres ser y de cómo quieres que sea tu relación con los demás. ¿Qué pedirías?Cuando te enfadas o sientes emociones que te dificultan actuar racionalmente, reaccionas de manera impulsiva: pierdes los papeles, tomas malas decisiones o dices cosas de las que luego te arrepientes.Sin embargo, a veces hay que parar y pregun...
    En stock

    $ 57,000.00

  • LA PREPARACIÓN EN EL CORREDOR DE MONTAÑA
    OCTAVIO PEREZ
    El lector encontrará las herramientas necesarias para construir la programación de su entrenamiento, apoyándose constantemente en planificaciones reales que convirtieron a deportistas en Campeones de Europa y España. En esta guía práctica el corredor de montaña resolverá las dudas más frecuentes de preparación física, mental y nutricional. El primer libro publicado a...
    En Stock

    $ 95,000.00

  • DESINTOXÍCATE
    MÓNICA TIERRADENTRO
    La vida moderna nos exige unos ritmos extremos y, sin darnos cuenta, naturalizamos dormir cada vez menos, permanecer es­tresados, tener jornadas de trabajo extenuantes, comer a des­horas y poco nutritivo, entre otros malos hábitos que alteran el equilibrio de nuestros procesos vitales. Este estilo de vida genera inflamación crónica en el organismo y con esto llegan padecim...
    En Stock

    $ 49,000.00

  • VIDA SANA
    MARIA CORBACHO / IL. ENRIQUE LÓPEZ
    ¿Por qué tienen tan mala fama las grasas?¿En qué alimentos encontramos proteínas?¿Por qué dicen que hay que beber mucha agua?¿Quieres aprender a preparar algunas recetas sanas y divertidas?¿Cómo podemos hacer más ejercicio en nuestro día a día?Para crecer, tener fuerza y no ponernos enfermos, necesitamos comer varias veces al día y de forma variada, además de hac...
    En Stock

    $ 60,000.00

  • MANUAL DE LAS EMOCIONES
    VV. AA.
    En sus páginas encontrarás una variedad de ejercicios que te ayudarán a identificar y comprender tus emociones. También aprenderás a manejarlas de forma saludable y a utilizarlas como herramientas de desarrollo personal.Si has sentido que tus emociones controlan tu vida y quieres hacer algo al respecto, este manual es para ti. Inicia el caminodel autoconocimiento de la man...
    En Stock

    $ 55,000.00

  • LO BUENO DE TENER UN MAL DÍA
    ANABEL GONZALEZ
    Si está claro que lo que queremos es ser felices, ¿por qué nos ponemos tantas trabas para conseguirlo?Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Y al bueno, sonrisas y alegría. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas...
    En stock

    $ 35,000.00