EL ARTE DE DORMIR BIEN. EL SECRETO PARA DORMIR MEJOR LA NOCHE. ROB HOBSON. Libro en papel. 9788418000409 LIBRERIA 9 3/4
EL ARTE DE DORMIR BIEN

EL ARTE DE DORMIR BIEN

EL SECRETO PARA DORMIR MEJOR LA NOCHE

ROB HOBSON

$ 78,000.00
IVA incluido
agotado
Editorial:
EDITORIAL SIRIO
Año de edición:
2020
Materia
Salud, deporte y bienestar
ISBN:
978-84-18000-40-9
Páginas:
190
Encuadernación:
Rústica
$ 78,000.00
IVA incluido
agotado
Añadir a favoritos
Avisar disponibilidad
Enviar a un amigo

Si te cuesta dormir bien y te preguntas cuál será el secreto de una buena noche de sueño reparador, este libro puede ser la respuesta que estás buscando.
El arte de dormir nos guía en un viaje que comienza con la búsqueda de nuestro patrón de sueño y la identificación de los problemas que contribuyen a nuestra falta de descanso.
Mediante la experiencia personal del autor, el estudio de las últimas investigaciones científicas y el asesoramiento de expertos, este libro profundiza sobre los tres pilares clave del buen dormir: hábitos, ambiente y dieta.

Artículos relacionados

  • MEALS THAT HEAL
    MEALS THAT HEAL
    CAROLYN WILLIAMS
    100+ delicious, quick, and easy anti-inflammatory recipes to make for the whole family—all ready in 30 minutes or less!Low energy. Bloating or other digestive issues. Inability to focus or memory loss. Eczema or skin irritations. Arthritis, joint pain, or onset of autoimmune issues. Any of these symptoms sound familiar? These conditions are more common than you think, and rece...
    En Stock

    $ 118,000.00

    Comprar
  • EL MAPA DE LA ANSIEDAD
    EL MAPA DE LA ANSIEDAD
    RUBÉN CASADO
    La guía más completa para comprender la ansiedad, acabar con sus mitos y abordarla con seriedad y rigor.Nadie sabe realmente qué es la ansiedad hasta que la experimenta. Esto es así pese a que cada vez se habla más de esta afección, de la que hasta los medios se hacen eco y sobre la que se han publicado centenares de libros en un intento de aportar luz a un problema que c...
    En Stock

    $ 72,000.00

    Comprar
  • ES MANIPULACIÓN Y NO LO SABES
    ES MANIPULACIÓN Y NO LO SABES
    CLAUDIA NICOLASA
    Descubre los distintos tipos de manipuladores, las técnicas que utilizan para someterte y cómo neutralizarlos.La manipulación emocional es una forma de control psicológico muy común, aunque a menudo nos cuesta reconocerla. Esta sutil forma de influencia no solo se encuentra en la política o en comunidades sectarias, sino que se teje diariamente en las interacciones con aq...
    En stock

    $ 65,000.00

    Comprar
  • ANSIEDAD SOCIAL PARA GENTE NORMAL
    ANSIEDAD SOCIAL PARA GENTE NORMAL
    MEGAN ASHLEY SMITH
    Te sientes abrumado en eventos sociales o te cuesta pensar demasiado y conversar? No estás solo. nCómo ser menos ansioso socialmente ofrece consejos prácticos para ayudarte a afrontar estos ndesafíos . Escrito en un lenguaje claro y accesi-ble, este libro presenta soluciones y herramientas naplicables a situaciones sociales cotidianas . Ya sea que busques ganar confianza, m...
    En Stock

    $ 59,000.00

    Comprar
  • THETAHEALING
    THETAHEALING
    VIANNA STIBAL
    En 1995, a Vianna Stibal le diagnosticaron una enfermedad grave que ningún tratamiento médico conseguía curar. Fue entonces cuando comenzó a practicar sobre sí misma una técnica sencilla que había descubierto en su trabajo como terapeuta intuitiva, gracias a la cual recuperó la salud. A partir de ese momento utilizó dicho método con todos sus clientes y sus buenos res...
    En Stock

    $ 93,000.00

    Comprar
  • POTENCIAL OCULTO
    POTENCIAL OCULTO
    ADAM GRANT
    La cuestión no es cuánto dinero puedes ganar, cuántos títulos de prestigio puedes conseguir o cuántos premios puedes llegar a acumular. Esos símbolos de estatus son un triste simulacro del verdadero crecimiento. Lo que cuenta no es cuánto trabajas, sino cuánto creces. Y crecer requiere mucho más que una determinada mentalidad, empieza con un conjunto de habilidades qu...
    En stock

    $ 65,000.00

    Comprar