EL ARTE DE DORMIR BIEN. EL SECRETO PARA DORMIR MEJOR LA NOCHE. ROB HOBSON. Libro en papel. 9788418000409 LIBRERIA 9 3/4
EL ARTE DE DORMIR BIEN

EL ARTE DE DORMIR BIEN

EL SECRETO PARA DORMIR MEJOR LA NOCHE

ROB HOBSON

$ 78,000.00
IVA incluido
agotado
Editorial:
EDITORIAL SIRIO
Año de edición:
2020
Materia
Salud, deporte y bienestar
ISBN:
978-84-18000-40-9
Páginas:
190
Encuadernación:
Rústica
$ 78,000.00
IVA incluido
agotado
Añadir a favoritos
Avisar disponibilidad
Enviar a un amigo

Si te cuesta dormir bien y te preguntas cuál será el secreto de una buena noche de sueño reparador, este libro puede ser la respuesta que estás buscando.
El arte de dormir nos guía en un viaje que comienza con la búsqueda de nuestro patrón de sueño y la identificación de los problemas que contribuyen a nuestra falta de descanso.
Mediante la experiencia personal del autor, el estudio de las últimas investigaciones científicas y el asesoramiento de expertos, este libro profundiza sobre los tres pilares clave del buen dormir: hábitos, ambiente y dieta.

Artículos relacionados

  • KARMA Y DHARMA
    KARMA Y DHARMA
    MAURICIO PUERTA
    Mauricio Puerta ha escrito este libro acerca del karma y el dharma, luego de más de 50 años de estar estudiando la astrología como base de su existencia espiritual.En este texto encontraremos una perspectiva única sobre el karma y el dharma, inspirada en las enseñanzas del Swami Vivekananda. A través de los diferentes capítulos que conforman la obra, Puerta Restrepo expl...
    En Stock

    $ 65,000.00

    Comprar
  • ME ESTALLA LA CABEZA
    ME ESTALLA LA CABEZA
    ALEJANDRA STAMATEAS
    Cuando las mujeres tienen encima la exigencia de ser las buenas de la película, de decir a todo que sí, de ceder antes las exigencias y deseos de los demás, de sentirse las cuidadoras eternas y las mamás de todo el mundo… cuando eso lo cumplen a rajatabla porque creen que es su tarea como mujeres, terminan con el síndrome de “la cabeza estallada”.De manera simple y acer...
    En stock

    $ 79,000.00

    Comprar
  • EL LENGUAJE SECRETO DE TU CUERPO
    EL LENGUAJE SECRETO DE TU CUERPO
    INNA SEGAL
    En esta nueva edición en español de su bestseller, la autora Inna Segal revela los secretos para comprender los mensajes del cuerpo y pone al descubierto las causas mentales, emocionales y energéticas que subyacen a los síntomas físicos, las afecciones médicas y los diversos problemas en todas las áreas del cuerpo. Además, enseña un método único, paso a paso, para ay...
    En stock

    $ 95,000.00

    Comprar
  • ADELGAZAR A CUALQUIER PRECIO
    ADELGAZAR A CUALQUIER PRECIO
    JOHANN HARI
    Un ensayo revolucionario sobre nuestra relación con la comida y el peso a nivel individual y colectivo, a partir de la propia experiencia del autor y de los estudios más avanzados sobre estos fármacos. Hari es uno de los periodistas de investigación más reconocido del momento y autor de grandes éxitos como El valor de la atención. Un tema inédito y actual tanto en el á...
    En stock

    $ 69,000.00

    Comprar
  • ERGONOMIA EN LOS SISTEMAS DE SALUD
    ERGONOMIA EN LOS SISTEMAS DE SALUD
    YORDÁN RODRÍGUEZ / DANIEL TORRES / ELIZABETH PÉREZ
    Este libro explica detalladamente los fundamentos teóricos y las herramientas prácticas para la integración de la ergonomía en los sistemas de salud desde los modelos más conocidos; además presenta un nuevo modelo: el denominado modelo de integración de la ergonomía en los sistemas de salud (MIESS) o modelo del muro de protección, que mereció el tercer lugar en el con...
    En Stock

    $ 50,000.00

    Comprar
  • EL GRAN LIBRO DEL PAN INTEGRAL
    EL GRAN LIBRO DEL PAN INTEGRAL
    TONATIUH CORTES ORTIZ - MERCE SAMPIETRO MARURI - DAVID HERNANDEZ RIPOLL
    El pan tiene algo mágico, ancestral, algo que nos parece familiar aun cuando sea la primera vez que toquemos una masa. El olor a pan es inconfundible, es un aroma de hogar, que invita a reunirse en familia alrededor de la mesa. Descubre la magia de hacer pan en casa de la mano de tres panaderos profesionales y estrénate con panes hechos a partir de tu propia masa madre y hari...
    En stock

    $ 100,000.00

    Comprar