TARDE DE CHICAS - NUANPRANG SNITBHAN

TARDE DE CHICAS - NUANPRANG SNITBHAN

ACTIVIDADES PARA MADRES E HIJAS FELICES, CONSCIENTES Y CONECTADAS

NUANPRANG SNITBHAN

$ 58,000.00
IVA incluido
En stock
Editorial:
URANO EDICIONES
Año de edición:
2017
Materia
Espiritualidad y felicidad
ISBN:
978-84-7953-987-0
Páginas:
160
Encuadernación:
Rústica

? El primer libro de actividades a cuatro manos para desarrollar la consciencia, la inteligencia emocional y la alegría de vivir de las chicas y sus madres.
? Contiene actividades creativas y educativas que ayudarán a estrechar el vínculo entre ambas y fortalecer la autoconfianza.
? Una herramienta muy especial para crecer juntas en una deliciosa edición ilustrada por Lora Zorian.

Hablar de los sentimientos, ser más conscientes, gestionar la ansiedad, la inseguridad o el aburrimiento, tener una buena imagen de una misma... Hay temas que no se enseñan en el colegio y que sin embargo van a marcar el futuro y la felicidad. El desarrollo emocional es tanto o más importante que el físico, pero a menudo carecemos de las herramientas para enseñar a nuestras hijas las habilidades que requiere una vida más constructiva y positiva. ¿La solución? Plantearlo como un juego.

Desde un enfoque lúdico inspirado en las técnicas del mindfulness, la doctora Nuanprang Snitbhan ha creado el primer libro de actividades y ejercicios a cuatro manos pensado para abrir los canales de comunicación entre las chicas preadolescentes y sus madres... pero también consigo mismas. El libro incluye juegos, acertijos, propuestas y estrategias para conocerse mejor, relajarse, pensar en positivo, vencer la frustración o la ansiedad y sentirse de maravilla en la propia piel.

Artículos relacionados

  • A SLOTH'S GUIDE TO MINDFULNESS
    TON MAK
    It's OK to slow down. Take a pause and focus on your breath. Let the other animals run around, you do you. Follow a serene and smiley sloth through a series of light meditations and daily reflections with this unexpected and snuggable guide. From simple breathing exercises and guided visualizations to the benefits of chewing your leaves slowly and staying present while hanging ...
    En stock

    $ 53,000.00

  • BAÑOS DE BOSQUE
    CLIFFORD, AMOS
    El Baño de bosque, conocido con el término Shinrin Yoku en la cultura japonesa, es una plácida práctica meditativa que nos conecta con la naturaleza y su enorme potencial sanador. Aunque siempre podemos disfrutar de un baño de bosque con fines lúdicos, la práctica consciente del Shinrin Yoku, experimentada plenamente a través de los cinco sentidos, ejerce un asombroso e...
    sujeto a disponibilidad

    $ 60,000.00

  • LA CIENCIA DE LA ILUMINACIÓN
    YOUNG, SHINZEN
    ¿Es la iluminación un mito o una realidad? En todas las tradiciones espirituales, los exploradores del mundo interior nos han asegurado que ese estado es una experiencia tan natural y real como las sensaciones físicas que puedas experimentar en este momento. Shinzen Young, uno de los maestros más cautivadores de nuestro tiempo, se ha dedicado durante décadas a revelar y mo...
    En Stock

    $ 74,000.00

  • TAO TE CHING
    LAO TSE
    El Tao Te Ching, de más de 2.000 años de antigüedad, es uno de los ejes referenciales del pensamiento oriental. Atribuido a Lao Tse, del cual se dice que estuvo meditando durante 80 años en el vientre de su madre virgen antes de decidirse a nacer, co ...
    En stock

    $ 37,000.00

  • MINDFULNESS Y NEUROPLASTICIDAD PARA UN CEREBRO A PRUEBA DE ESTRÉS
    GREENBERG, DRA. MELANIE
    El estrés está tan relacionado con el estilo de vida moderno que ya muchos lo califican como "la plaga del siglo xxi". Sabemos de sobra que no siempre podemos evitar los factores que nos estresan; sin embargo, sí está en nuestras manos aprender a controlar nuestra respuesta frente al estrés. El innovador enfoque de este libro, basado en la práctica de la atención plena, ...
    sujeto a disponibilidad

    $ 69,000.00

  • ¿QUÉ SABEMOS DEL MINDFULNESS?
    JAVIER GARCÍA CAMPAYO - MARCELO DEMARZO,
    Este completísimo libro reúne prácticamente toda la evidencia científica acumulada en los casi cuarenta años de la existencia de los programas modernos de mindfulness. Aborda más de cien cuestiones clave sobre todos los aspectos del mindfulness, desde los cambios que su práctica genera en la persona hasta las limitaciones que presenta. En cada apartado incluye las refere...
    En stock

    $ 120,000.00