DIVAGANDO. VIRTUDES DE LA DERIVA MENTAL. MOSHE BAR. Libro en papel. 9788411210584 LIBRERIA 9 3/4
DIVAGANDO

DIVAGANDO

VIRTUDES DE LA DERIVA MENTAL

MOSHE BAR

$ 132,000.00
IVA incluido
En Stock
Editorial:
EDITORIAL KAIRÓS SA
Materia
Espiritualidad y felicidad
ISBN:
978-84-1121-058-4

Nuestros cerebros son ruidosos; ciertas regiones insisten en actividades involuntarias como soñar despiertos, preocuparse por el futuro o conversar consigo mismo, actividades que ocupan hasta el 47% de nuestro tiempo de vigilia. Esto es la divagación mental, y si bien puede desviar la atención del presente y contribuir a la ansiedad y la depresión, el neurocientífico cognitivo Moshe Bar nos desvela las potencialidades que hay detrás de esta aparente neurosis.
Divagando es el primer libro que explora el fenómeno multifacético de la mente errante y presenta la nueva investigación que lo sustenta. Bar combina sus décadas de investigación para explicar los beneficios y los posibles costes de la divagación mental en el contexto más amplio de la psicología, la neurociencia, la psiquiatría y la filosofía, ofreciéndonos conocimientos prácticos que pueden ayudarnos a:
- Desarrollar el sentido de sí mismo y relacionarnos mejor con los demás.
- Aumentar la capacidad de concentración por medio de la comprensión de cuándo conviene divagar y cuándo no.
- Estimular la creatividad examinando el pasado y haciendo predicciones sobre el futuro.
- Mejorar el estado de ánimo gracias a la liberación de la mente.

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