¿QUE CARAJOS DEBO COMER?. LA GUIA DEFINITIVA Y SIN RODEOS PARA LOGRAR TU PESO IDEAL Y VIVIR SANO, EQUILIBRADO Y FELIZ. DR. MARK HYMAN. Libro en papel. 9789585464575 LIBRERIA 9 3/4
¿QUE CARAJOS DEBO COMER?

¿QUE CARAJOS DEBO COMER?

LA GUIA DEFINITIVA Y SIN RODEOS PARA LOGRAR TU PESO IDEAL Y VIVIR SANO, EQUILIBRADO Y FELIZ

DR. MARK HYMAN

$ 69,000.00
IVA incluido
agotado
Editorial:
GRIJALBO
Materia
Salud, deporte y bienestar
ISBN:
978-958-5464-57-5

¿Te has sentido perdido al tratar de decidir qué alimentos son buenos para ti? En un mar de información confusa y contradictoria, ni siquiera los expertos están seguros sobre qué comer para perder peso y mantenernos saludables. Afortunadamente en ¿Qué carajos debo comer?, su libro más completo hasta el momento, el doctor Mark Hyman, exitoso autor de Come grasa y adelgaza y La solución del azúcar en la sangre, nos ofrece una alternativa.

Con esta guía sensata y cuidadosa, que se colocó entre los libros más vendidos de Estados Unidos tras su lanzamiento, examinaremos cada grupo de alimentos y aprenderemos principios nutricionales que sintetizan las investigaciones más recientes en este campo, los cuales nos permitirán elegir alimentos integrales y frescos, llenos de sabor, textura y potencial culinario.

Con ideas que romperán mitos y deliciosas recetas, este libro nos ayudará a descubrir en el poder curativo de la comida el secreto para una vida sana, rica y profunda.

Artículos relacionados

  • EL SÍNDROME DEL IMPOSTOR
    Un guía accesible e interactiva con las mejores herramientas para vencer nuestras inseguridades y atrevernos a brillar enácualquier ámbito de la vida.Si tienes una carrera profesional próspera, has logrado brillantes metas academicas, has sido reconocido por tus logros y, a pesar de todo esto parece que no terminas de creerte tus exitos, y vives con el temor a constante a s...
    En Stock

    $ 69,000.00

  • AHORA TE TOCA SER FELIZ
    CURRO CAÑETE
    Hoy es un día importante. El único momento del que dispones, tu única herramienta, es el presente. Tras el éxito de El poder de confiar en ti, Curro Cañete vuelve con más fuerza que nunca para recordarte que Ahora te toca ser feliz. En estas páginas encontrarás la guía y el impulso que necesitas para cumplir nuevos sueños mientras le sacas todo el provecho a cada día...
    En stock

    $ 35,000.00

  • SUPERHIERBAS
    RACHEL LANDON
    • Una obra que reúne hasta veinte adaptógenos, con abundante información sobre sus beneficios para la mente, el cuerpo y el alma. • Cada apartado incluye diez modos de incorporarlos a nuestra vida mediante recetas, zumos, infusiones, tónicos y elixires, entre otros. • Rachel Landon es una reconocida experta en fitoterapia e iridología. Todos conocemos las cualidades nut...
    En Stock

    $ 86,000.00

  • ME PROMETÍ QUE CAMBIARÍA PERO SIGO IGUAL
    ANDREA ROSARIO SÁNCHEZ
    Si te has repetido mil veces «voy a cambiar», pero no lo consigues y cada vez te frustras más, este libro es para ti.Estás a punto de comenzar un viaje apasionante que te enseñará a alejarte de los hábitos que te impiden ser la versión de ti que te gustaría y te impulsará a avanzar hacia la vida que deseas.* ¿Cómo funcionan los hábitos y la motivación?* ¿Por qué...
    En stock

    $ 59,000.00

  • DESINTOXÍCATE
    MÓNICA TIERRADENTRO
    La vida moderna nos exige unos ritmos extremos y, sin darnos cuenta, naturalizamos dormir cada vez menos, permanecer es­tresados, tener jornadas de trabajo extenuantes, comer a des­horas y poco nutritivo, entre otros malos hábitos que alteran el equilibrio de nuestros procesos vitales. Este estilo de vida genera inflamación crónica en el organismo y con esto llegan padecim...
    En Stock

    $ 49,000.00

  • CÓMO VIVIR CON 24 HORAS AL DÍA
    ARNOLD BENNETT
    Este es un breve ensayo que te ofrece consejos prácticos sobre cómo aprovechar al máximo tu tiempo o, en otras palabras, cómo sacarle el mayor provecho a aquellas horas que puedes ir ganando a diario.Los pequeños cambios que hagas en tu rutina deben ser los que te permitan llegar a la realización personal: desde el cuidado de tu salud, del trabajo y de tus valores hasta l...
    En stock

    $ 29,000.00

Otros libros del autor

  • COME GRASA Y ADELGAZA
    DR. MARK HYMAN
    ¿Puede ser que el alimento más temido sea, en realidad, el más saludable de todos?Come grasa y adelgaza desmitifica todas las creencias erróneas que se han propagado sobre este sorprendente grupo alimenticio y te explica por qué los programas bajos en grasa no te han ayudado a perder peso de manera duradera: por el contrario, lo único que han provocado son antojos de comi...
    agotado

    $ 72,000.00

  • COME MEJOR, SALVA AL PLANETA
    DR. MARK HYMAN
    Lo que hacemos a nuestro cuerpo se lo hacemos al planeta, y lo que le hacemos al planeta se lo hacemos a nuestro cuerpo. Escrito por el autor bestseller Matk Hyman, éste es un manifiesto contundente que cambiará tu forma de pensar sobre los alimentos -y sobre comerlos- para siempre. Te dará claves para entender la causa de las principales crisis globales: la proliferación d...
    agotado

    $ 67,000.00

  • DETOX LA DIETA DE LOS DIEZ DIAS - DR. MARK HYMAN
    DR. MARK HYMAN
    agotado

    $ 65,000.00