COME GRASA Y ADELGAZA. DR. MARK HYMAN. Libro en papel. 9789589007693 LIBRERIA 9 3/4
COME GRASA Y ADELGAZA

COME GRASA Y ADELGAZA

DR. MARK HYMAN

$ 59,000.00
IVA incluido
agotado
Editorial:
GRIJALBO
Materia
Salud, deporte y bienestar
ISBN:
978-958-9007-69-3

¿Puede ser que el alimento más temido sea, en realidad, el más saludable de todos?

Come grasa y adelgaza desmitifica todas las creencias erróneas que se han propagado sobre este sorprendente grupo alimenticio y te explica por qué los programas bajos en grasa no te han ayudado a perder peso de manera duradera: por el contrario, lo único que han provocado son antojos de comida chatarra, un mayor consumo de calorías y el famoso "rebote". Ahora podrás incorporar sin culpa a tus platos huevos (uno de los alimentos más sanos del planeta), manteca (una fuente de proteína incomparable), aceite de coco (que reduce el colesterol y la obesidad), aceite de oliva (oro líquido) y nueces y semillas (que reducen el riesgo de enfermedad coronaria), entre otros alimentos.

Con un plan personalizado de 21 días, una guía de transición hacia la alimentación pegana -la dieta concebida por el doctor Hyman como la más nutritiva del planeta, que nos ofrece lo mejor de los mundos paleo y vegano- y más de 65 deliciosas recetas, este libro te ayudará a alcanzar ese estado de salud óptima que siempre habías deseado.

Artículos relacionados

  • UNIVERSO MICROBIOTA
    SILVIA GÓMEZ SENENT
    Así como esa manzana podrida en la nevera emite una serie de gases que acaban afectando al resto de frutas, una célula envejecida envía señales a las otras células que la rodean, provocando inflamación en ellas. Estas alarmas incesantes pueden ser la causa de enfermedades cardiológicas, respiratorias, articulares y digestivas. Y también del cáncer. De ahí que la comun...
    En Stock

    $ 86,000.00

  • CÚRCUMA Y OTRAS MEDICINAS DE LA LONGEVIDAD
    SACHA BARRIO HEALEY
    El modelo médico actual está organizado de manera que todo concluye en el consumo del algún tipo de fármaco. La naturaleza no figura en su manual de curación, pese a que sabemos que, es una alternativa fiable y accesible.Tenemos conocimiento de que algunos ingredientes de la naturaleza han logrado transformar y mejorar la salud de forma profunda. La cúrcuma, raíz medicin...
    En Stock

    $ 45,000.00

  • PONTE EN FORMA CON TU PERRO
    KAREN SULLIVAN
    Esta completa guía te ayudará a crear tu propio programa, fácil y divertido, basado en dieta y ejercicio físico junto con tu mejor amigo. Empieza por evaluar tu estado de forma física y aprende cómo, con unos sencillos cambios, conseguirás que los dos tengáis una vida más feliz y activa. Descubre los beneficios físicos y psicológicos del ejercicio habitual y, lo que...
    En Stock

    $ 86,600.00

  • RASGOS ALTERADOS
    DANIEL GOLEMAN / RICHARD J. DAVIDSON
    En los últimos veinte años, la meditación y la atención plena se han convertido en una especie de solución para todo, tanto para bajar de peso como para mejorar las relaciones personales o para lograr mayor eficiencia. Pero, ¿qué hay de realidad en esto? ¿De qué manera se distorsionan datos para vender métodos de entrenamiento mental? ¿Qué pueden ofrecernos verdader...
    En Stock

    $ 52,000.00

  • UN ESCARABAJO EN BICICLETA
    MARCOS PEREDA
    Un escarabajo en bicicleta narra la historia del ciclismo en ColombiaAntes de que el fútbol se considerara el deporte nacional, el ciclismo ya era en Colombia el símbolo de una nación y el reflejo de su cultura. Un escarabajo en bicicleta narra la historia del ciclismo en Colombia de la única manera que es posible hacerlo: como una emocionante épica de individuos cuyo tes...
    En Stock

    $ 69,000.00

  • ¡AHORA SOY PAPÁ DE MIS PAPÁS!
    FERNANDO ROCA CORREA
    Prepárese para asumir con éxito la vejez de sus padres, no espere a que todas las responsabilidades le caigan de repente sin nada listo.Durante más de la mitad de la vida, nuestros padres son un apoyo incondicional y un ejemplo para nosotros. Por eso, es común que nos tome por sorpresa ese momento en el que los papeles se invierten: ellos dejan de ser completamente autónom...
    En stock

    $ 49,000.00

Otros libros del autor

  • ¿QUE CARAJOS DEBO COMER?
    DR. MARK HYMAN
    ¿Te has sentido perdido al tratar de decidir qué alimentos son buenos para ti? En un mar de información confusa y contradictoria, ni siquiera los expertos están seguros sobre qué comer para perder peso y mantenernos saludables. Afortunadamente en ¿Qué carajos debo comer?, su libro más completo hasta el momento, el doctor Mark Hyman, exitoso autor de Come grasa y adelgaz...
    agotado

    $ 57,000.00

  • COME MEJOR, SALVA AL PLANETA
    DR. MARK HYMAN
    Lo que hacemos a nuestro cuerpo se lo hacemos al planeta, y lo que le hacemos al planeta se lo hacemos a nuestro cuerpo. Escrito por el autor bestseller Matk Hyman, éste es un manifiesto contundente que cambiará tu forma de pensar sobre los alimentos -y sobre comerlos- para siempre. Te dará claves para entender la causa de las principales crisis globales: la proliferación d...
    agotado

    $ 55,000.00

  • DETOX LA DIETA DE LOS DIEZ DIAS - DR. MARK HYMAN
    DR. MARK HYMAN
    agotado

    $ 52,000.00