MUDRAS - GERTRUD HIRSCHI

Artículos relacionados

• 

  LA VIDA ES MÁS DULCE SIN AZUCAR

  ANTONIO RODRÍGUEZ

  Un estudio de la Universidad de Bordeaux concluyó que el azúcar es tan adictivo para nuestro cerebro como la cocaína. Y no se trata solo de los azúcares evidentes como el brownie de la merienda, sino de aquellos que no somos conscientes de estar consumiendo y que igualmente alteran nuestro umbral del dulzor y nuestra salud. El autor nos guía en un viaje por todo lo que rod...

  En Stock

  $ 84,000.00

  Comprar
• 

  LA ANSIEDAD DE ALTO FUNCIONAMIENTO

  LALITAA SUGLANI

  Sinopsis de LA ANSIEDAD DE ALTO FUNCIONAMIENTO¿Sientes que siempre estás disponible para los demás, elogian tu fortaleza y pareces tenerlo todo bajo control cuando, en realidad, en tu interior experimentas una intensa preocupación, dudas de ti mismo y sientes miedo al fracaso? ¿Te esfuerzas por complacer a los demás mientras te sientes desconectado de tu verdadero «yo»?...

  En stock

  $ 67,000.00

  Comprar
• 

  EL PEQUEÑO LIBRO DE LA MEDITACIÓN

  STEPHANIE BROOKES

  Ideal para principiantes, El pequeño libro de la meditación te muestra cómo usar la respiración para concentrarte, y prueba que las meditaciones guiadas pueden ajustarse incluso a los horarios más exigentes. Descubre cómo registrar tus sesiones diarias y mantener la motivación aun en el frenesí cotidiano. Una guía práctica y accesible que te ayudará a incorporar medi...

  En stock

  $ 58,000.00

  Comprar
• 

  ESTIRAMIENTOS Y FLEXIONES

  Este libro es una guía práctica para entrenar la flexibilidad y el estiramiento. Explica con claridad que tecnicas utilizar, cuánto tiempo se debe mantener un estiramiento, cuántas veces debe repetirse, Todo ello acompañado de ilustraciones detalladas de la musculatura, información, explicaciones y consejos para mantener la salud y la capacidad motora a un buen nivel, ade...

  En Stock

  $ 99,000.00

  Comprar
• 

  AYUNAR PARA SANAR

  DRA. MINDY PELZ

  Ayunar no solo puede ayudarnos a perder peso, sino que también es beneficioso para regular las hormonas y mejorar la salud. Este libro es un manual pensado específicamente para mujeres que quieran aprender a ayunar de manera correcta y aprovechar todos los beneficios que esta práctica ofrece. A través de los consejos de la doctora Pelz aprendernos protocolos y estrategias p...

  En stock

  $ 70,000.00

  Comprar
• 

  SUPERA LA PREOCUPACIÓN Y LA ANSIEDAD

  DANIEL G AMEN

  Puedes superar la preocupación y la ansiedad hoy mismo. Es posible sentirte mejor rápidamente y lograr que dure. Muchos, incluidos los profesionales de la salud mental, piensan que la terapia debe ser larga, difícil y dolorosa, un compromiso de toda la vida. Y aunque algunas personas necesitarán ayuda por más tiempo que otras, a menudo es posible que las personas empiecen ...

  En stock

  $ 62,000.00

  Comprar