INSTA-BRAIN. CÓMO NOS AFECTA LA DEPENDENCIA DIGITAL EN LA SALUD Y EN LA FELICIDA. ANDERS HANSEN. Libro en papel. 9788491875697 LIBRERIA 9 3/4
INSTA-BRAIN. CÓMO NOS AFECTA LA DEPENDENCIA DIGITAL EN LA SALUD Y EN LA FELICIDA

INSTA-BRAIN. CÓMO NOS AFECTA LA DEPENDENCIA DIGITAL EN LA SALUD Y EN LA FELICIDA

ANDERS HANSEN

$ 92,000.00
IVA incluido
agotado
Editorial:
RBA
Año de edición:
2021
Materia
Salud, deporte y bienestar
ISBN:
978-84-9187-569-7
Páginas:
240

¿Cuáles son los mecanismos que nos han hecho adictos a los teléfonos móviles? ¿Por qué nuestro cerebro, la estructura más avanzada conocida en el universo, ha perdido el control sobre esta tecnología? Insta-Brain nos explica cómo podemos —y debemos— reducir el tiempo de exposición a las pantallas, recuperar el control sobre el mundo digital que nos rodea y aceptar que nuestros cerebros pueden perderse, sin remedio, en uno de los mayores cambios de comportamiento en la historia de la humanidad.Primer paso: deja el móvil y coge este libro. Léelo en papel; dormirás mejor.

Artículos relacionados

  • CÓMO CONTROLAR EL PENSAMIENTO EXCESIVO
    VV. AA.
    Libera tu mente y avanza con confianza. El exceso de pensamiento puede convertirse en una trampa. Ya sea a través del análisis excesivo, el perfeccionismo, la preocupación o la rumiación, quedarnos atrapados en nuestra propia mente puede afectar tanto a nuestra productividad como a nuestro bienestar. Este libro te ayudará a identificar qué tipo de pensamiento excesivo est...
    En stock

    $ 59,000.00

  • EL MAPA DE LA ANSIEDAD
    RUBÉN CASADO
    La guía más completa para comprender la ansiedad, acabar con sus mitos y abordarla con seriedad y rigor.Nadie sabe realmente qué es la ansiedad hasta que la experimenta. Esto es así pese a que cada vez se habla más de esta afección, de la que hasta los medios se hacen eco y sobre la que se han publicado centenares de libros en un intento de aportar luz a un problema que c...
    En Stock

    $ 68,000.00

  • CUANDO LA VIDA TE CONFRONTA
    EFREN MARTINEZ
    La vida no se trata solo de lograr el éxito laboral, académico o amoroso; de nada sirve tener un excelente trabajo y personas que nos amen si no somos capaces de manejar las adversidades. Para sufrir se requiere audacia, tomar una postura frente a lo que la vida propone, mirarla a los ojos sin esquivar lo que se ve en ese espejo y hacernos responsables de nuestra existencia. ...
    En stock

    $ 35,000.00

  • MEALS THAT HEAL
    CAROLYN WILLIAMS
    100+ delicious, quick, and easy anti-inflammatory recipes to make for the whole family—all ready in 30 minutes or less!Low energy. Bloating or other digestive issues. Inability to focus or memory loss. Eczema or skin irritations. Arthritis, joint pain, or onset of autoimmune issues. Any of these symptoms sound familiar? These conditions are more common than you think, and rece...
    En Stock

    $ 118,000.00

  • CURA TU SISTEMA NERVIOSO
    LINNEA PASSALER
    Alivia la ansiedad, el desgaste, la sensación de saturación y los síntomas físicos crónicos provocados por la desregulación de tu sistema nervioso Si bien la medicina convencional está experimentando importantes avances en diferentes campos, la regulación del sistema nervioso es una cuestión a la que no se suele prestar suficiente atención; sin embargo, se trata de un...
    En Stock

    $ 95,000.00

  • IRA
    ROBERTA MILANESE
    Entre las emociones humanas, la ira es la que se juzga con más severidad y se condena con más frecuencia. Y todavía es peor cuando se transforma en resentimiento y rencor que envenenan nuestra vida y la de los demás. Sin embargo, es la emoción con más poder para hacernos pasar a la acción y proporcionarnos la energía necesaria para producir grandes cambios, tanto person...
    En Stock

    $ 109,000.00

Otros libros del autor

  • EL CEREBRO DEPRE
    ANDERS HANSEN
    Un libro divulgativo para entender los mecanismos biológicos subyacentes a la depresión y la ansiedad y cómo combatirlos.¿Por qué actualmente, incluso cuando lo tenemos todo, tanta gente padece trastornos mentales? Esta obra defiende la ansiedad y la depresión como estados naturales en el ser humano: no estamos predispuestos a ser felices todo el tiempo. Pero en la actual...
    agotado

    $ 49,000.00