EL PEQUEÑO LIBRO DE LA MEDITACIÓN. INCLUYE MEDITACIONES DE 5-10 MINUTOS EXPLICADAS PASO A PASO PARA CALMAR LA MENTE, EL CUERPO Y EL ALMA. STEPHANIE BROOKES. Libro en papel. 9789463594417 LIBRERIA 9 3/4
EL PEQUEÑO LIBRO DE LA MEDITACIÓN

EL PEQUEÑO LIBRO DE LA MEDITACIÓN

INCLUYE MEDITACIONES DE 5-10 MINUTOS EXPLICADAS PASO A PASO PARA CALMAR LA MENTE, EL CUERPO Y EL ALMA

STEPHANIE BROOKES

$ 58,000.00
IVA incluido
En Stock
Editorial:
LIBRERO
Materia
Salud, deporte y bienestar
ISBN:
978-94-6359-441-7

Ideal para principiantes, El pequeño libro de la meditación te muestra cómo usar la respiración para concentrarte, y prueba que las meditaciones guiadas pueden ajustarse incluso a los horarios más exigentes. Descubre cómo registrar tus sesiones diarias y mantener la motivación aun en el frenesí cotidiano. Una guía práctica y accesible que te ayudará a incorporar meditaciones cortas pero efectivas en tu día a día.

Artículos relacionados

  • ANATOMÍA DEL YOGA
    SALLY PARKES
    Este volumen combina ilustraciones anatómicas en color con textos redactados por expertos e instrucciones paso a paso a fin de proporcionarle una herramienta única para el aprendizaje del yoga. Es ideal para profesores, alumnos y todas aquellas personas interesadas en saber cómo se ejercita el cuerpo durante el movimiento. ...
    En Stock

    $ 115,000.00

  • ALERGIA, LA NUEVA EPIDEMIA
    PAULA RIBÓ
    El primer libro divulgativo para entender, prevenir y combatir las enfermedades alérgicasALERGIA: Una enfermedad tan común como desconocidaDe un tiempo a esta parte, los estornudos, la congestión nasal, los picores o el enrojecimiento de ojos se han instalado en nuestra vida y cada vez son más las personas que los sufren. Pero ¿qué ha causado este boom? ¿Por qué una de ...
    En Stock

    $ 59,000.00

  • THE CHIA COOKBOOK
    JANIE HOFFMAN
    "Mamma Chia founder Janie Hoffman presents recipes for incorporating superfood chia seeds into flavorful smoothies, snacks, meals, and desserts. The newest "nutritional 'it' item" according to the New York Times, chia seeds are packed with eight times more healthful omega-3s than salmon, three times the antioxidants of blueberries, and 70 percent more protein than soybeans. As ...
    En Stock

    $ 68,400.00

  • MEALS THAT HEAL
    CAROLYN WILLIAMS
    100+ delicious, quick, and easy anti-inflammatory recipes to make for the whole family—all ready in 30 minutes or less!Low energy. Bloating or other digestive issues. Inability to focus or memory loss. Eczema or skin irritations. Arthritis, joint pain, or onset of autoimmune issues. Any of these symptoms sound familiar? These conditions are more common than you think, and rece...
    En Stock

    $ 118,000.00

  • EL CEREBRO XX
    LISA MOSCONI
    El primer libro que habla de las enfermedades cerebrales y el bienestar neurológico como elementos vitales para la salud femenina.Trastorno de ansiedad, depresión, migraña, lesiones cerebrales, accidentes neurovasculares, alzhéimer: las mujeres los padecen todos con más frecuencia que los hombres. Sin embargo, el factor neurológico no suele considerarse primordial cuando ...
    En Stock

    $ 99,000.00

  • BE HEALTHY EVERYDAY
    Cuando realizamos deporte físico, nuestro cuerpo libera endorfinas, también conocidas como hormonas de la felicidad, sustancia natural producida por el cerebro durante y después de la realización de alguna actividad física. Incorporar el deporte acompañado de unos hábitos de alimentación saludables nos asegura obtener los nutrientes, vitaminas y minerales esenciales par...
    En Stock

    $ 170,000.00