COSAS QUE PIENSAS CUANDO TE MUERDES LAS UÑAS. AMALIA ANDRADE. Libro en papel. 9789584285287 LIBRERIA 9 3/4
COSAS QUE PIENSAS CUANDO TE MUERDES LAS UÑAS

COSAS QUE PIENSAS CUANDO TE MUERDES LAS UÑAS

AMALIA ANDRADE

$ 89,000.00
IVA incluido
En stock
Editorial:
EDITORIAL PLANETA
Materia
Salud, deporte y bienestar
ISBN:
978-958-42-8528-7
$ 89,000.00
IVA incluido
En stock
Añadir a mi cesta
Añadir a favoritos
Enviar a un amigo

En una nueva entrega de esta escritora única en su especie, encontramos un manual para sobrevivir a un tema que no muchos se atreven a mencionar pero todos deberíamos aprender a reconocer: el miedo. A medio camino entre la autobiografía y la guía práctica, Amalia Andrade cuenta la historia de su propia ansiedad desde sus inicios.Este libro -de nuevo ilustrado, de nuevo divertidísimo, de nuevo lleno de referencias cercanas al corazón de sus lectores- contará con definiciones sobre la ansiedad y el miedo, herramientas para descubrir un ataque de pánico, test para medir el nivel de los ataques y una biografía recomendada como bonus track que ayude a romper el círculo vicioso de los miedos.

Artículos relacionados

  • EL MILAGRO METABÓLICO
    EL MILAGRO METABÓLICO
    DR. CARLOS JARAMILLO
    A todos nos gusta comer. Pero lo hacemos mal y cada día peor. Engañados por la industria alimentaria, la publicidad, las fake news gastronómicas y los consejos nutricionales de la tía Bertha, con cada bocado tomamos decisiones nefastas que nos enferman, nos engordan y nos roban energía. ¿Cómo detener esta espiral? ¿A quién creerle y a quién no? ¿Cómo cambiar de háb...
    En Stock

    $ 69,000.00

    Comprar
  • CONTROL
    CONTROL
    JOHN FREDDY VEGA FORERO
    Control es un manual práctico y frontal que desmantela las excusas culturales que frenan elrncrecimiento personal y profesional. Con base en evidencia, estudios y su experiencia liderandornempresas tecnológicas, Freddy Vega explica por qué la mayoría vive sin sentir control y cómornrecuperarlo. El libro combina datos, psicología, economía personal y herramientasrnacciona...
    En stock

    $ 65,000.00

    Comprar
  • LA PAZ DEL DESCANSO
    LA PAZ DEL DESCANSO
    XIAO BIN
    Descubre los métodos taoístas de qigong en decúbito, un conjunto de prácticas de meditación y relajación en posición horizontal que integran ejercicios de daoyin y qigong del sueño. El libro presenta cinco sistemas tradicionales para cultivar la salud, la energía vital y la serenidad interior.Este libro no solo explica los fundamentos teóricos del qigong en decúbito,...
    En Stock

    $ 84,000.00

    Comprar
  • VIVIR CUANDO MUERE UN SER QUERIDO
    VIVIR CUANDO MUERE UN SER QUERIDO
    THICH NHAT HANH
    El maestro zen Thich Nhat Hanh nos guía a través de uno de los momentos más difíciles de la vida: la pérdida de un ser querido. Con su estilo compasivo, asequible y lleno de sabiduría, este libro ofrece herramientas prácticas para encontrar consuelo y sanación mediante la plena conciencia. A través de meditaciones, ejercicios de autocuidado y reflexiones profundas, des...
    En stock

    $ 111,000.00

    Comprar
  • PONTE EN FORMA CON TU PERRO
    PONTE EN FORMA CON TU PERRO
    KAREN SULLIVAN
    Esta completa guía te ayudará a crear tu propio programa, fácil y divertido, basado en dieta y ejercicio físico junto con tu mejor amigo. Empieza por evaluar tu estado de forma física y aprende cómo, con unos sencillos cambios, conseguirás que los dos tengáis una vida más feliz y activa. Descubre los beneficios físicos y psicológicos del ejercicio habitual y, lo que...
    En Stock

    $ 86,600.00

    Comprar
  • CURA TU SISTEMA NERVIOSO
    CURA TU SISTEMA NERVIOSO
    LINNEA PASSALER
    Alivia la ansiedad, el desgaste, la sensación de saturación y los síntomas físicos crónicos provocados por la desregulación de tu sistema nervioso Si bien la medicina convencional está experimentando importantes avances en diferentes campos, la regulación del sistema nervioso es una cuestión a la que no se suele prestar suficiente atención; sin embargo, se trata de un...
    En Stock

    $ 95,000.00

    Comprar

Otros libros del autor

  • TAROT MAGICOMÍSTICO DE ESTRELLAS (POP)
    TAROT MAGICOMÍSTICO DE ESTRELLAS (POP)
    AMALIA ANDRADE
    Deja que Obama, Shakira o Meryl Streep te ayuden a de?nir tu futuro. ¿Quién mejor para indicarnos nuestros caminos que algunas de las estrellas terrenales más in?uyentes de los últimos tiempos?Muchas personas le temen al tarot. Piensan que es brujería, que es lejano y extraño, que para leerlo es necesario haber nacido con poderes especiales o haber pasado media vida en un...
    En stock

    $ 69,000.00

    Comprar
  • NO SÉ CÓMO MOSTRAR DÓNDE ME DUELE
    NO SÉ CÓMO MOSTRAR DÓNDE ME DUELE
    AMALIA ANDRADE
    Un libro que pormomentos no quise escribir; sobre el vacío que llevamos en la boca del esómago y sobre cómo detrás de fotos, dibujos, poemas y canciones está la herramienta más certera para decir dónde nos duele lo que nos duele. ...
    En stock

    $ 69,000.00

    Comprar
  • UNO SIEMPRE CAMBIA EL AMOR DE SU VIDA [POR OTRO AMOR O POR OTRA VIDA] - AMALIA ANDRADE
    UNO SIEMPRE CAMBIA EL AMOR DE SU VIDA [POR OTRO AMOR O POR OTRA VIDA] - AMALIA ANDRADE
    AMALIA ANDRADE
    agotado

    $ 55,000.00

  • UNO SIEMPRE CAMBIA EL AMOR DE SU VIDA [POR OTRO AMOR O POR OTRA VIDA] - AMALIA ANDRADE
    UNO SIEMPRE CAMBIA EL AMOR DE SU VIDA [POR OTRO AMOR O POR OTRA VIDA] - AMALIA ANDRADE
    AMALIA ANDRADE
    Un libro y un no-libro y una libreta y un ejercicio de completación y una lista de necesidades espirituales… Manual para sobrevivir a un corazón roto es una guía llena de amor, ternura, honestidad y verdadera sabiduría emocional para superar cualquier ruptura y, sobre todo, para asumir que está bien estar mal. Frente a las exigencias del amor y de la felicidad, Amalia And...
    agotado

    $ 53,000.00

  • UNO SIEMPRE CAMBIA AL AMOR DE SU VIDA
    UNO SIEMPRE CAMBIA AL AMOR DE SU VIDA
    AMALIA ANDRADE
    Amalia se enfrenta a un corazón roto… ¿el suyo? Con una mirada positiva, enérgica y con toques de humor, construye un kit de primeros auxilios absolutamente interactivo: muy útil para combatir el desamor a través de reflexiones, consejos, recetas y montones de listas e ideas ingeniosas capaces de transformar una experiencia negativa en una fuerza liberadora.Cambiar no es ...
    agotado

    $ 89,000.00

  • UNO SIEMPRE CAMBIA AL AMOR DE SU VIDA [POR OTRO AMOR O POR OTRA VIDA] - AMALIA ANDRADE
    UNO SIEMPRE CAMBIA AL AMOR DE SU VIDA [POR OTRO AMOR O POR OTRA VIDA] - AMALIA ANDRADE
    AMALIA ANDRADE
    agotado

    $ 45,000.00