COSAS QUE PIENSAS CUANDO TE MUERDES LAS UÑAS. AMALIA ANDRADE. Libro en papel. 9789584285287 LIBRERIA 9 3/4
COSAS QUE PIENSAS CUANDO TE MUERDES LAS UÑAS

COSAS QUE PIENSAS CUANDO TE MUERDES LAS UÑAS

AMALIA ANDRADE

$ 89,000.00
IVA incluido
En stock
Editorial:
EDITORIAL PLANETA
Materia
Salud, deporte y bienestar
ISBN:
978-958-42-8528-7
$ 89,000.00
IVA incluido
En stock
Añadir a mi cesta
Añadir a favoritos
Enviar a un amigo

En una nueva entrega de esta escritora única en su especie, encontramos un manual para sobrevivir a un tema que no muchos se atreven a mencionar pero todos deberíamos aprender a reconocer: el miedo. A medio camino entre la autobiografía y la guía práctica, Amalia Andrade cuenta la historia de su propia ansiedad desde sus inicios.Este libro -de nuevo ilustrado, de nuevo divertidísimo, de nuevo lleno de referencias cercanas al corazón de sus lectores- contará con definiciones sobre la ansiedad y el miedo, herramientas para descubrir un ataque de pánico, test para medir el nivel de los ataques y una biografía recomendada como bonus track que ayude a romper el círculo vicioso de los miedos.

Artículos relacionados

  • ¿QUÉ PASA CON LA NUTRICIÓN?
    ¿QUÉ PASA CON LA NUTRICIÓN?
    AITOR SÁNCHEZ
    Aitor Sánchez, el nutricionista de referencia de nuestro país, recoge en este nuevo libro las principales polémicas vigentes sobre alimentación para ofreceros una explicación clara y directa que nos ayude a tomar mejores decisiones en torno a nuestra alimentación.¿Es el ayuno intermitente la solución a todos nuestros problemas? ¿La dieta keto y low-carb es la clave par...
    En Stock

    $ 59,000.00

    Comprar
  • MENOPAUSICAS Y MAS
    MENOPAUSICAS Y MAS
    YOLANDA RUIZ / MARÍA ELVIRA SAMPER
    Un libro testimonial y práctico para entender la menopausia, romper el tabú y tomar rnmejores decisiones de salud y bienestar. Durante décadas, a muchas mujeres les enseñaron a atravesar la menopausia en silencio: con vergüenza, con diagnósticos tardíos y con la sensación de que a cierta edad ya no se habla de deseo, de cuerpo, ni de futuro. En este libro, las periodist...
    En stock

    $ 69,000.00

    Comprar
  • EL PODER DE SER VALIOSOS
    EL PODER DE SER VALIOSOS
    ARNOLD SCHWARZENEGGER
    Descubre siete claves que te ayudarán a conseguir logros extraordinarios y que cambiarán tu vida para siempre.Arnold Schwarzenegger se ha consagrado como el mejor culturista del mundo, una de las estrellas de cine más reconocidas de los Estados Unidos y un exitoso político. ¿Cómo ha sido capaz Arnold Schwarzenegger de conseguir todos estos logros? Desde luego que no por a...
    En stock

    $ 58,000.00

    Comprar
  • FITNESS REVOLUCIONARIO. LECCIONES ANCESTRALES PARA UNA SALUD SALVAJE
    FITNESS REVOLUCIONARIO. LECCIONES ANCESTRALES PARA UNA SALUD SALVAJE
    MARCOS VÁZQUEZ GARCÍA
    Escrito por Marcos Vázquez autor del popular blog Fitness Revolucionario.Olvida las dietas, escapa del gimnasio, únete a la revolución.Un libro absolutamente salvaje, que te impulsa a vivir de forma beneficiosa e invita a mejorar tu salud.La civilización tiene una relación paradójica con la salud. Por un lado, vivimos ahora más que nunca y tenemos acceso a comodidades im...
    En stock

    $ 103,600.00

    Comprar
  • RESPIRA
    RESPIRA
    JAMES NESTOR
    No importa lo que comas ni cuánto te ejercites; da igual que seas joven, fuerte e inteligente. Tu salud depende esencialmente de la manera en que respiras. Y lo estás haciendo mal. ¿Sabías que de las 5.400 especies de mamíferos somos la única que tiene los dientes torcidos? Hace 150 años el ser humano dejó de masticar, y con ello no solo se inició un proceso de deforma...
    En stock

    $ 49,000.00

    Comprar
  • LA DIETA KETO
    LA DIETA KETO
    JOSH AXE
    La dieta cetogénica o keto es una de las más practicadas en el mundo, y con justa razón: se ha comprobado que quema grasa, equilibra las hormonas y la flora intestinal, actúa contra las enfermedades neurológicas y reduce la inflamación. Desafortunadamente, muchas personas realizan la dieta sin estar conscientes de los factores clave para que resulte exitosa y de resultado...
    En stock

    $ 83,000.00

    Comprar

Otros libros del autor

  • TAROT MAGICOMÍSTICO DE ESTRELLAS (POP)
    TAROT MAGICOMÍSTICO DE ESTRELLAS (POP)
    AMALIA ANDRADE
    Deja que Obama, Shakira o Meryl Streep te ayuden a de?nir tu futuro. ¿Quién mejor para indicarnos nuestros caminos que algunas de las estrellas terrenales más in?uyentes de los últimos tiempos?Muchas personas le temen al tarot. Piensan que es brujería, que es lejano y extraño, que para leerlo es necesario haber nacido con poderes especiales o haber pasado media vida en un...
    En stock

    $ 69,000.00

    Comprar
  • NO SÉ CÓMO MOSTRAR DÓNDE ME DUELE
    NO SÉ CÓMO MOSTRAR DÓNDE ME DUELE
    AMALIA ANDRADE
    Un libro que pormomentos no quise escribir; sobre el vacío que llevamos en la boca del esómago y sobre cómo detrás de fotos, dibujos, poemas y canciones está la herramienta más certera para decir dónde nos duele lo que nos duele. ...
    En stock

    $ 69,000.00

    Comprar
  • UNO SIEMPRE CAMBIA EL AMOR DE SU VIDA [POR OTRO AMOR O POR OTRA VIDA] - AMALIA ANDRADE
    UNO SIEMPRE CAMBIA EL AMOR DE SU VIDA [POR OTRO AMOR O POR OTRA VIDA] - AMALIA ANDRADE
    AMALIA ANDRADE
    agotado

    $ 55,000.00

  • UNO SIEMPRE CAMBIA EL AMOR DE SU VIDA [POR OTRO AMOR O POR OTRA VIDA] - AMALIA ANDRADE
    UNO SIEMPRE CAMBIA EL AMOR DE SU VIDA [POR OTRO AMOR O POR OTRA VIDA] - AMALIA ANDRADE
    AMALIA ANDRADE
    Un libro y un no-libro y una libreta y un ejercicio de completación y una lista de necesidades espirituales… Manual para sobrevivir a un corazón roto es una guía llena de amor, ternura, honestidad y verdadera sabiduría emocional para superar cualquier ruptura y, sobre todo, para asumir que está bien estar mal. Frente a las exigencias del amor y de la felicidad, Amalia And...
    agotado

    $ 53,000.00

  • UNO SIEMPRE CAMBIA AL AMOR DE SU VIDA
    UNO SIEMPRE CAMBIA AL AMOR DE SU VIDA
    AMALIA ANDRADE
    Amalia se enfrenta a un corazón roto… ¿el suyo? Con una mirada positiva, enérgica y con toques de humor, construye un kit de primeros auxilios absolutamente interactivo: muy útil para combatir el desamor a través de reflexiones, consejos, recetas y montones de listas e ideas ingeniosas capaces de transformar una experiencia negativa en una fuerza liberadora.Cambiar no es ...
    agotado

    $ 89,000.00

  • UNO SIEMPRE CAMBIA AL AMOR DE SU VIDA [POR OTRO AMOR O POR OTRA VIDA] - AMALIA ANDRADE
    UNO SIEMPRE CAMBIA AL AMOR DE SU VIDA [POR OTRO AMOR O POR OTRA VIDA] - AMALIA ANDRADE
    AMALIA ANDRADE
    agotado

    $ 45,000.00