COSAS QUE PIENSAS CUANDO TE MUERDES LAS UÑAS. AMALIA ANDRADE. Libro en papel. 9789584285287 LIBRERIA 9 3/4
COSAS QUE PIENSAS CUANDO TE MUERDES LAS UÑAS

COSAS QUE PIENSAS CUANDO TE MUERDES LAS UÑAS

AMALIA ANDRADE

$ 89,000.00
IVA incluido
En stock
Editorial:
EDITORIAL PLANETA
Materia
Salud, deporte y bienestar
ISBN:
978-958-42-8528-7
$ 89,000.00
IVA incluido
En stock
Añadir a mi cesta
Añadir a favoritos
Enviar a un amigo

En una nueva entrega de esta escritora única en su especie, encontramos un manual para sobrevivir a un tema que no muchos se atreven a mencionar pero todos deberíamos aprender a reconocer: el miedo. A medio camino entre la autobiografía y la guía práctica, Amalia Andrade cuenta la historia de su propia ansiedad desde sus inicios.Este libro -de nuevo ilustrado, de nuevo divertidísimo, de nuevo lleno de referencias cercanas al corazón de sus lectores- contará con definiciones sobre la ansiedad y el miedo, herramientas para descubrir un ataque de pánico, test para medir el nivel de los ataques y una biografía recomendada como bonus track que ayude a romper el círculo vicioso de los miedos.

Artículos relacionados

  • TIEMPO PARA VIVIR
    TIEMPO PARA VIVIR
    ANA PÉREZ
    Descubre 100 herramientas prácticas y fáciles de aplicar para gestionar tu tiempo y aprovecharlo al cien por cien.¿Te cuesta concentrarte en una sola tarea?¿Dejas siempre tus hobbies para después?¿Tu vida personal y el trabajo se entremezclan demasiado?¿Sientes que procrastinas mucho?El tiempo es lo único que tienes. Aprende a sacar el máximo partido a tu trabajo para ...
    En stock

    $ 65,000.00

    Comprar
  • LA EPIDEMIA DE LOS ULTRAPROCESADOS
    LA EPIDEMIA DE LOS ULTRAPROCESADOS
    CHRIS VAN TULLEKEN
    Un libro para entender el impacto que los ultraprocesados tienen en nuestro cuerpo y en nuestro cerebro.Llevamos años enfrentándonos a una «nueva era de la alimentación» en la cual la mayoría de nuestras calorías provienen de los alimentos ultraprocesados, que están creados de manera industrial y diseñados para ser adictivos. El problema es que todavía no somos del to...
    En stock

    $ 76,000.00

    Comprar
  • CUERPOS SIN EDAD MENTES SIN TIEMPO
    CUERPOS SIN EDAD MENTES SIN TIEMPO
    DEEPAK CHOPRA
    El libro fundamental de Deepak Chopra.En este long seller indiscutible, el gran maestro Deepak Chopra nos muestra que el pasado y el futuro son proyecciones mentales y que, si logramos liberarnos de ellas, podremos vivir la experiencia de un cuerpo sin edad y una mente sin tiempo. Transformaremos as# nuestro cuerpo, creando las condiciones para la longevidad y preservando el eq...
    En stock

    $ 59,000.00

    Comprar
  • EN AUSCHWITZ NO HABÍA PROZAC
    3x2
    EN AUSCHWITZ NO HABÍA PROZAC
    XEDITH EGER
    La cárcel está en tu mente; la llave, en tu mano. El victimismo, la culpa, el miedo o la vergüenza son algunas de las cárceles mentales en las que nos recluimos tras un episodio traumático. Sobrevivientes del Holocausto y psicóloga, Edith Eger nos ofrece herramientas para superar los pensamientos que nos encarcelan y los comportamientos destructivos que nos reprimen. A tr...
    En stock

    $ 39,000.00

    Comprar
  • VIDA SANA
    VIDA SANA
    MARIA CORBACHO / IL. ENRIQUE LÓPEZ
    ¿Por qué tienen tan mala fama las grasas?¿En qué alimentos encontramos proteínas?¿Por qué dicen que hay que beber mucha agua?¿Quieres aprender a preparar algunas recetas sanas y divertidas?¿Cómo podemos hacer más ejercicio en nuestro día a día?Para crecer, tener fuerza y no ponernos enfermos, necesitamos comer varias veces al día y de forma variada, además de hac...
    En Stock

    $ 60,000.00

    Comprar
  • SOLTAR PARA CRECER
    SOLTAR PARA CRECER
    MADAME G. ROUGE
    A veces la ira te quema por dentro,la inseguridad te bloquea, la ansiedad te asfixia y tu cuerpo parece un enemigo más que un aliado. Pero no estás condenada a sentirte así para siempre. En estas páginas encontrarás tu espacio seguro para dejar ir, escribir sin miedo y desahogarte sin vergüenza en el camino de vuelta a ti misma. Eres más fuerte de lo que crees y, sobre t...
    En stock

    $ 67,000.00

    Comprar

Otros libros del autor

  • TAROT MAGICOMÍSTICO DE ESTRELLAS (POP)
    TAROT MAGICOMÍSTICO DE ESTRELLAS (POP)
    AMALIA ANDRADE
    Deja que Obama, Shakira o Meryl Streep te ayuden a de?nir tu futuro. ¿Quién mejor para indicarnos nuestros caminos que algunas de las estrellas terrenales más in?uyentes de los últimos tiempos?Muchas personas le temen al tarot. Piensan que es brujería, que es lejano y extraño, que para leerlo es necesario haber nacido con poderes especiales o haber pasado media vida en un...
    En stock

    $ 69,000.00

    Comprar
  • NO SÉ CÓMO MOSTRAR DÓNDE ME DUELE
    NO SÉ CÓMO MOSTRAR DÓNDE ME DUELE
    AMALIA ANDRADE
    Un libro que pormomentos no quise escribir; sobre el vacío que llevamos en la boca del esómago y sobre cómo detrás de fotos, dibujos, poemas y canciones está la herramienta más certera para decir dónde nos duele lo que nos duele. ...
    En stock

    $ 69,000.00

    Comprar
  • UNO SIEMPRE CAMBIA EL AMOR DE SU VIDA [POR OTRO AMOR O POR OTRA VIDA] - AMALIA ANDRADE
    UNO SIEMPRE CAMBIA EL AMOR DE SU VIDA [POR OTRO AMOR O POR OTRA VIDA] - AMALIA ANDRADE
    AMALIA ANDRADE
    agotado

    $ 55,000.00

  • UNO SIEMPRE CAMBIA EL AMOR DE SU VIDA [POR OTRO AMOR O POR OTRA VIDA] - AMALIA ANDRADE
    UNO SIEMPRE CAMBIA EL AMOR DE SU VIDA [POR OTRO AMOR O POR OTRA VIDA] - AMALIA ANDRADE
    AMALIA ANDRADE
    Un libro y un no-libro y una libreta y un ejercicio de completación y una lista de necesidades espirituales… Manual para sobrevivir a un corazón roto es una guía llena de amor, ternura, honestidad y verdadera sabiduría emocional para superar cualquier ruptura y, sobre todo, para asumir que está bien estar mal. Frente a las exigencias del amor y de la felicidad, Amalia And...
    agotado

    $ 53,000.00

  • UNO SIEMPRE CAMBIA AL AMOR DE SU VIDA
    UNO SIEMPRE CAMBIA AL AMOR DE SU VIDA
    AMALIA ANDRADE
    Amalia se enfrenta a un corazón roto… ¿el suyo? Con una mirada positiva, enérgica y con toques de humor, construye un kit de primeros auxilios absolutamente interactivo: muy útil para combatir el desamor a través de reflexiones, consejos, recetas y montones de listas e ideas ingeniosas capaces de transformar una experiencia negativa en una fuerza liberadora.Cambiar no es ...
    agotado

    $ 89,000.00

  • UNO SIEMPRE CAMBIA AL AMOR DE SU VIDA [POR OTRO AMOR O POR OTRA VIDA] - AMALIA ANDRADE
    UNO SIEMPRE CAMBIA AL AMOR DE SU VIDA [POR OTRO AMOR O POR OTRA VIDA] - AMALIA ANDRADE
    AMALIA ANDRADE
    agotado

    $ 45,000.00