Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: mckay matthew

2 resultados

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  CUADERNO ANTIESTRÉS

  MARTHA DAVIS / MATTHEW MCKAY / ELIZABETH ROBBINS ESHELMAN

  La guía definitiva para gestionar el estrés, relajarte y recuperar el control de tu vida.El estrés forma parte de nuestra vida y, en las cantidades adecuadas, tiene efectos beneficiosos. Por ello es importante aprender a gestionarlo para evitar que derive en sentimientos de angustia y ansiedad. Esto no resulta una tarea fácil en un mundo como el nuestro, en constante movimi...

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  AUTOESTIMA

  MCKAY, MATTHEW / FANNING, PATRICK

  Si buscas formas positivas y efectivas de desarrollar un sano sentido de la autoestima, esta será tu guía de referencia. Es la cuarta edición del clásico más vendido de Matthew McKay, revisada y actualizada. Presenta una aplicación innovadora de la terapia de aceptación y compromiso para la autoestima y utiliza la terapia cognitiva conductual para crear un cambio positiv...

  agotado

  $ 93,000.00