AUTOESTIMA. MCKAY, MATTHEW ; FANNING, PATRICK. Libro en papel. 9788417030582 LIBRERIA 9 3/4
AUTOESTIMA

AUTOESTIMA

MCKAY, MATTHEW / FANNING, PATRICK

$ 93,000.00
IVA incluido
agotado
Editorial:
EDITORIAL SIRIO
Año de edición:
2017
Materia
Espiritualidad y felicidad
ISBN:
978-84-17030-58-2
Páginas:
400
Encuadernación:
Bolsillo
$ 93,000.00
IVA incluido
agotado
Añadir a favoritos
Avisar disponibilidad
Enviar a un amigo

Si buscas formas positivas y efectivas de desarrollar un sano sentido de la autoestima, esta será tu guía de referencia. Es la cuarta edición del clásico más vendido de Matthew McKay, revisada y actualizada. Presenta una aplicación innovadora de la terapia de aceptación y compromiso para la autoestima y utiliza la terapia cognitiva conductual para crear un cambio positivo que nos ayude a prosperar. Además contiene nuevos capítulos sobre cómo cultivar la compasión, el perdón y el amor incondicional e información de vanguardia sobre la plasticidad cerebral y cómo el sueño, el ejercicio y la nutrición afectan a la autoestima.

Aprenderá cómo diferenciar entre la autoestima saludable y la no saludable, cómo descubrir y analizar declaraciones personales negativas, y cómo crear auto declaraciones nuevas, más objetivas y positivas para apoyar su autoestima.

Artículos relacionados

  • AGENDA DEL DIARIO PARA ESTOICOS
    AGENDA DEL DIARIO PARA ESTOICOS
    RYAN HOLIDAY / STEPHEN HANSELMAN
    Esta agenda es el complemento ideal del libro 'Diario para estoicos'. Para cualquier persona que busque la paz interior, la claridad y el coraje en nuestro ajetreado mundo, la 'Agenda' propone herramientas estoicas de autogestión para emplearlas en 366 días de reflexión y escritura sobre el arte de vivir. En la AGENDA, los lectores encontrarán: Una introducción que explica...
    En stock

    $ 65,000.00

    Comprar
  • ORÁCULO DEL FÉNIX
    ORÁCULO DEL FÉNIX
    CHRISTINE ARANA FADER
    Incluye 39 cartas del Fénix que representan gentileza y ferocidad, sanación y poder, junto con cuatro cartas del Pegaso elemental y una carta maestra de la sacerdotisa• El libro guía ofrece interpretaciones más profundas de cada carta, así como ejercicios y meditaciones, para brindarte el coraje y la fuerza necesarios para liberarte de viejos patrones, encontrar tu “yo”...
    En Stock

    $ 88,000.00

    Comprar
  • EL LIBRO DEL LLORIS
    EL LIBRO DEL LLORIS
    FERNANDO ÁNGEL
    Bienvenidos todas a El libro del Lloris. En este breve compendio de psicoanálisis de urgencia para gente que sufre, encontrarán mucho del saber que les quedaron debiendo en el colegio. Tenemos una mente pero no sabemos cómo carajos funciona. ¿Vieron cómo está el mundo? Pues eso. Nos destruimos nosotros mismos. No usamos la mente, la mente nos usa a nosotros. Nacemos, crec...
    En stock

    $ 100,000.00

    Comprar
  • CURACIÓN CUÁNTICA
    CURACIÓN CUÁNTICA
    DEEPAK CHOPRA
    He aquí una obra que aborda la curación cuántica de una manera nueva y extraordinaria, un libro sazonado del misterio, el asombro y la esperanza de numerosas personas que se han curado de modo aparentemente milagroso de cáncer y otras graves enfermedades. Es esta una obra inspiradora y pionera que propone un apasionante viaje de descubrimiento cargado de esperanza y curaci...
    En Stock

    $ 85,000.00

    Comprar
  • EL ENEGRAMA BUDISTA
    EL ENEGRAMA BUDISTA
    SUSAN PIVER
    Maestra budista, estudiosa del eneagrama y escritora de larga trayectoria, Susan Piver entreteje magistralmente dos escuelas de sabiduría en una exploración de los nueve estilos de recorrer el camino que nos portará de la confusión a la sabiduría. No se trata de un ejercicio de correlaciones entre dos sistemas, sino una lúcida exploración personal acerca de cómo el enea...
    En Stock

    $ 132,000.00

    Comprar
  • UN LUGAR EN EL MUNDO
    UN LUGAR EN EL MUNDO
    MARÍA JULIANA PACHECO BLEL
    Un lugar en el mundo es un relato íntimo que no busca despertar compasión, sino más bien que el lector comprenda, desde una historia particular, que no tiene que vivir bajo la sombra de una situación dolorosa. Todo pasa, incluso el miedo que produce perder a la mamá a los 9 años y enfrentar la vida sin esa figura. En su primer libro, la autora busca, entonces, transmitir ...
    En Stock

    $ 42,000.00

    Comprar