AUTOESTIMA. MCKAY, MATTHEW ; FANNING, PATRICK. Libro en papel. 9788417030582 LIBRERIA 9 3/4
AUTOESTIMA

AUTOESTIMA

MCKAY, MATTHEW / FANNING, PATRICK

$ 93,000.00
IVA incluido
agotado
Editorial:
EDITORIAL SIRIO
Año de edición:
2017
Materia
Espiritualidad y felicidad
ISBN:
978-84-17030-58-2
Páginas:
400
Encuadernación:
Bolsillo
$ 93,000.00
IVA incluido
agotado
Añadir a favoritos
Avisar disponibilidad
Enviar a un amigo

Si buscas formas positivas y efectivas de desarrollar un sano sentido de la autoestima, esta será tu guía de referencia. Es la cuarta edición del clásico más vendido de Matthew McKay, revisada y actualizada. Presenta una aplicación innovadora de la terapia de aceptación y compromiso para la autoestima y utiliza la terapia cognitiva conductual para crear un cambio positivo que nos ayude a prosperar. Además contiene nuevos capítulos sobre cómo cultivar la compasión, el perdón y el amor incondicional e información de vanguardia sobre la plasticidad cerebral y cómo el sueño, el ejercicio y la nutrición afectan a la autoestima.

Aprenderá cómo diferenciar entre la autoestima saludable y la no saludable, cómo descubrir y analizar declaraciones personales negativas, y cómo crear auto declaraciones nuevas, más objetivas y positivas para apoyar su autoestima.

Artículos relacionados

  • SINCRODESTINO
    SINCRODESTINO
    DEEPRAK CHOPRA
    De vez en cuando suceden coincidencias que a primera vista no tienen el menor significado o alguna razón de ser en especial, pero que llaman la atención. Deepak Chopra presenta ahora Sincrodestino, obra en donde muestra el poder de las coincidencias significativas y la manera de identificarlas en medio del cúmulo de sucesos cotidianos, con la finalidad de utilizarlas e inter...
    En stock

    $ 52,000.00

    Comprar
  • EL PEQUEÑO LIBRO DEL REIKI
    EL PEQUEÑO LIBRO DEL REIKI
    UNA L. TUDOR
    Una amena introducción a la ancestral práctica del reiki El reiki es un sistema milenario que activa los procesos sanadores naturales de nuestro organismo, potencia nuestra sensación de plenitud y nos ayuda a mejorar nuestra vida en todos los sentidos. Esta práctica, cuyo nombre significa «energía vital universal» en japonés, se basa en el principio de transmitir energÃ...
    En Stock

    $ 42,000.00

    Comprar
  • EL MONJE QUE VENDIO SU FERRARI
    EL MONJE QUE VENDIO SU FERRARI
    ROBIN SHARMA
    A través de sus páginas, conocemos la extraordinaria historia de Julian Mantle, un abogado de éxito que, tras sufrir un ataque al corazón, debe afrontar el gran vacío de su existencia. Inmerso en esta crisis existencial, Julian toma la radical decisión de vender todas sus pertenencias y viajar a la India. Es en un monasterio del Himalaya donde aprende las sabias y profund...
    En stock

    $ 62,000.00

    Comprar
  • TAROT PARA PERSONAS PRACTICAS
    TAROT PARA PERSONAS PRACTICAS
    ALICE MASTROLEO
    Descubre el mundo de la cartomancia de la forma más simple, directa y pragmática posible. Supera todas las complejidades mágicas y esotéricas para ir directo al corazón del tema con un método único, claro y funcional. Tarot para Personas Prácticas es un libro fresco y contemporáneo, con un lenguaje inclusivo y un estilo ligero y coloquial, lleno de referencias a la cul...
    En Stock

    $ 113,000.00

    Comprar
  • LOS SECRETOS DEL TAROT
    LOS SECRETOS DEL TAROT
    COLETTE H. SILVESTRE
    El tarot puede ayudar a tomar decisiones, discernir entre factores positivos y negativos, evitar las discordias y aprovechar las oportunidades.Hasta el momento ningún libro había mostrado el valor que poseen las relaciones entre las cartas, cuando son precisamente estas relaciones las que dotan al tarot de su significado más profundo. Esta obra resume las múltiples posibili...
    En Stock

    $ 67,000.00

    Comprar
  • SER JUSTO EN UN MUNDO INJUSTO
    SER JUSTO EN UN MUNDO INJUSTO
    RYAN HOLIDAY
    Para los antiguos, la «justicia» era mucho más que lo que sucedía en un juzgado. Era mucho más urgente que las ideas debatidas en las aulas de filosofía. Era una forma de vida, un compromiso personal de hacer lo correcto, por difícil que fuera. En Ser justo en un mundo injusto, Ryan Holiday defiende que esta es la virtud que rige todas las demás virtudes.Marco Aurelio d...
    En stock

    $ 65,000.00

    Comprar