AUTOESTIMA. MCKAY, MATTHEW ; FANNING, PATRICK. Libro en papel. 9788417030582 LIBRERIA 9 3/4
AUTOESTIMA

AUTOESTIMA

MCKAY, MATTHEW / FANNING, PATRICK

$ 93,000.00
IVA incluido
agotado
Editorial:
EDITORIAL SIRIO
Año de edición:
2017
Materia
Espiritualidad y felicidad
ISBN:
978-84-17030-58-2
Páginas:
400
Encuadernación:
Bolsillo
$ 93,000.00
IVA incluido
agotado
Añadir a favoritos
Avisar disponibilidad
Enviar a un amigo

Si buscas formas positivas y efectivas de desarrollar un sano sentido de la autoestima, esta será tu guía de referencia. Es la cuarta edición del clásico más vendido de Matthew McKay, revisada y actualizada. Presenta una aplicación innovadora de la terapia de aceptación y compromiso para la autoestima y utiliza la terapia cognitiva conductual para crear un cambio positivo que nos ayude a prosperar. Además contiene nuevos capítulos sobre cómo cultivar la compasión, el perdón y el amor incondicional e información de vanguardia sobre la plasticidad cerebral y cómo el sueño, el ejercicio y la nutrición afectan a la autoestima.

Aprenderá cómo diferenciar entre la autoestima saludable y la no saludable, cómo descubrir y analizar declaraciones personales negativas, y cómo crear auto declaraciones nuevas, más objetivas y positivas para apoyar su autoestima.

Artículos relacionados

  • LOS MAESTROS DIVINOS. ORÁCULO
    LOS MAESTROS DIVINOS. ORÁCULO
    KYLE GRAY
    Los Maestros divinos son una congregación de seres iluminados, guías espirituales y almas que se han consagrado a sanar el mundo. No importa que camino o tradición sigas: los Maestros divinos están a la espera de tu llamada, siempre dispuestos a ayudarte. Esta baraja de 44 cartas es una herramienta sagrada que te permitirá establecer una comunicación directa con estos ser...
    En stock

    $ 89,000.00

    Comprar
  • SANA RELACIONES TÓXICAS CON TÉCNICAS CHAMÁNICAS
    SANA RELACIONES TÓXICAS CON TÉCNICAS CHAMÁNICAS
    STEFAN LIMMER
    AUNQUE TODOS ANHELAMOS relaciones felices e inspiradoras, a menudo la realidad es diferente. En vez de amor y apoyo, nos encontramos con personalidades tóxicas en parejas estresantes, jefes exigentes, padres abusivos y otros. Estas relaciones tienden a estar marcadas por altibajos constantes, haciéndonos sentir atrapados e impotentes. Sin embargo, existen maneras saludables d...
    En stock

    $ 84,000.00

    Comprar
  • EL ALQUIMISTA
    3x2
    EL ALQUIMISTA
    PAULO COELHO
    El Alquimista ha encontrado devotos seguidores en todo el mundo. Publicada en más de 170 países, es una de las novelas más traducidas del mundo (83 lenguas) y ha convertido a Paulo Coelho en uno de los autores más leídos de la historia. Poderosa, sencilla, sabia e inspiradora, ésta es la historia de Santiago, un joven pastor andaluz que viaja desde su tierra natal hacia e...
    En Stock

    $ 69,000.00

    Comprar
  • MUCHAS VIDAS, MUCHOS MAESTROS
    3x2
    MUCHAS VIDAS, MUCHOS MAESTROS
    BRIAN WEISS
    El doctor Brian Weiss, un eminente psiquiatra, relata en este libro una asombrosa experiencia que cambió su vida por completo.Una de sus pacientes, Catherine, recordó bajo hipnosis varias de sus vidas y pudo encontrar en ellas el origen de muchos de sus traumas actuales. Catherine se curó, pero logró algo todavía más importante: ponerse en contacto con los espíritus supe...
    En Stock

    $ 59,000.00

    Comprar
  • RESETEA TU MENTE
    3x2
    RESETEA TU MENTE
    MARIO ALONSO PUIG
    Todos nos enfrentamos a desafíos ante los que es preciso actuar con calma, entusiasmo y confianza si queremos convertirlos en extraordinarias oportunidades de aprendizaje y crecimiento personal.En Resetea tu mente, el doctor Mario Alonso Puig nos muestra aspectos sorprendentes, muchas veces desconocidos, de la fascinante relación que existe entre el cerebro, la mente y aquell...
    En Stock

    $ 59,000.00

    Comprar
  • EL METODO DEL CORAZÓN GUERRERO
    EL METODO DEL CORAZÓN GUERRERO
    HEATHERASH AMARA
    En este maravilloso texto, HeatherAsh Amara,áautora del best seller El camino de la diosa guerreraános comparte un nuevo metodo revolucionarioápara ayudarnos a reconectar con nuestro poderáy autenticidad.A menudo permitimos que viejas narrativas nos definan,áya sean ciertos errores del pasado, relaciones que noásalieron bien o experiencias dolorosas. Dejar que estosáhech...
    En Stock

    $ 73,000.00

    Comprar