AUTOESTIMA. MCKAY, MATTHEW ; FANNING, PATRICK. Libro en papel. 9788417030582 LIBRERIA 9 3/4
AUTOESTIMA

AUTOESTIMA

MCKAY, MATTHEW / FANNING, PATRICK

$ 93,000.00
IVA incluido
agotado
Editorial:
EDITORIAL SIRIO
Año de edición:
2017
Materia
Espiritualidad y felicidad
ISBN:
978-84-17030-58-2
Páginas:
400
Encuadernación:
Bolsillo
$ 93,000.00
IVA incluido
agotado
Añadir a favoritos
Avisar disponibilidad
Enviar a un amigo

Si buscas formas positivas y efectivas de desarrollar un sano sentido de la autoestima, esta será tu guía de referencia. Es la cuarta edición del clásico más vendido de Matthew McKay, revisada y actualizada. Presenta una aplicación innovadora de la terapia de aceptación y compromiso para la autoestima y utiliza la terapia cognitiva conductual para crear un cambio positivo que nos ayude a prosperar. Además contiene nuevos capítulos sobre cómo cultivar la compasión, el perdón y el amor incondicional e información de vanguardia sobre la plasticidad cerebral y cómo el sueño, el ejercicio y la nutrición afectan a la autoestima.

Aprenderá cómo diferenciar entre la autoestima saludable y la no saludable, cómo descubrir y analizar declaraciones personales negativas, y cómo crear auto declaraciones nuevas, más objetivas y positivas para apoyar su autoestima.

Artículos relacionados

  • CÓMO DEJAR DE SER TU PEOR ENEMIGO
    CÓMO DEJAR DE SER TU PEOR ENEMIGO
    ALBA CARDALDA
    Hay una persona con la que dialogas, debates, discutes, te enfadas y te reconcilias varias veces al día. Y no, no es tu pareja, ni tu jefe, ni tu padre ni tu madre. Eres tú. Tú eres la persona con quien más hablas e, irremediablemente, a quien más escuchas. Pero no siempre te hablas bien, ni siquiera con el respeto que pedirías a los demás. Y esto repercute en la relaci...
    En stock

    $ 62,000.00

    Comprar
  • EL PEQUEÑO LIBRO DE LA WICCA
    EL PEQUEÑO LIBRO DE LA WICCA
    CASSANDRA EASON
    UNA GUÍA CONTEMPORÁNEA PARA PRACTICAR LA WICCAEste libro, escrito por una reconocida autora en materias espirituales, es una introducción fácil de entender sobre la Wicca y sus orígenes, así como un repaso sobre las acciones mágicas y cómo usarlas en la vida cotidiana.Aprenderás a crear un altar wiccano, a reunir y consagrar herramientas mágicas, a crear y lanzar hech...
    En Stock

    $ 49,000.00

    Comprar
  • EL PERDÓN
    EL PERDÓN
    CARMEN RIAÑO ESQUIROZ
    La vida nos brinda muchas oportunidades para ser felices, y una de ellas nos llega a través del perdón. Este libro ofrece las claves para perdonar a quien nos ha herido ?lo cual no significa necesariamente reconciliarse?, y para perdonarse a uno mismo por los errores cometidos ?para lo que debemos aceptarnos íntegramente con todas nuestras debilidades y fortalezas. Aprendere...
    En Stock

    $ 82,000.00

    Comprar
  • MAGIA ELEMENTAL
    MAGIA ELEMENTAL
    NIGEL PENNICK
    Aprende cómo utilizar los principios y las prácticas de la magia natural para el desarrollo personal y el empoderamiento espiritual? Aprende descripciones detalladas de las propiedades mágicas de los minerales, los animales, las plantas y los ciclos de la Tierra, y cómo usarlos en tu práctica personal.? Explora las leyes mágicas de la naturaleza y conoce cómo guiar tu en...
    En stock

    $ 65,000.00

    Comprar
  • LAS CLAVES DEL PENSAMIENTO POSITIVO
    LAS CLAVES DEL PENSAMIENTO POSITIVO
    NAPOLEÓN HILL
    Este pequeño libro es responsable de cambiar muchas vidas. Contiene una de las claves más importantes para alcanzar el éxito: Actitud Mental Positiva (AMP). Tú puedes lograrla y hacer realidad tus sueños, una vez decidas practicar los 10 principios sencillos que se encuentran en este libro guía. Antes que empieces tu jornada de crecimiento personal, debes visualizar el lu...
    En Stock

    $ 65,000.00

    Comprar
  • MANDALAS PARA EL ALMA EN EL MAR
    MANDALAS PARA EL ALMA EN EL MAR
    ANDREA AGUDELO
    Esta edición nace del sueño de conectar con el mundo del océano, para descubrir los secretos del mar y sus tesoros escondidos. Es una puerta de inspiración, para viajar a un universo lleno de paisajes por descubrir. ...
    En stock

    $ 79,900.00

    Comprar