AUTOESTIMA. MCKAY, MATTHEW ; FANNING, PATRICK. Libro en papel. 9788417030582 LIBRERIA 9 3/4
AUTOESTIMA

AUTOESTIMA

MCKAY, MATTHEW / FANNING, PATRICK

$ 93,000.00
IVA incluido
agotado
Editorial:
EDITORIAL SIRIO
Año de edición:
2017
Materia
Espiritualidad y felicidad
ISBN:
978-84-17030-58-2
Páginas:
400
Encuadernación:
Bolsillo
$ 93,000.00
IVA incluido
agotado
Añadir a favoritos
Avisar disponibilidad
Enviar a un amigo

Si buscas formas positivas y efectivas de desarrollar un sano sentido de la autoestima, esta será tu guía de referencia. Es la cuarta edición del clásico más vendido de Matthew McKay, revisada y actualizada. Presenta una aplicación innovadora de la terapia de aceptación y compromiso para la autoestima y utiliza la terapia cognitiva conductual para crear un cambio positivo que nos ayude a prosperar. Además contiene nuevos capítulos sobre cómo cultivar la compasión, el perdón y el amor incondicional e información de vanguardia sobre la plasticidad cerebral y cómo el sueño, el ejercicio y la nutrición afectan a la autoestima.

Aprenderá cómo diferenciar entre la autoestima saludable y la no saludable, cómo descubrir y analizar declaraciones personales negativas, y cómo crear auto declaraciones nuevas, más objetivas y positivas para apoyar su autoestima.

Artículos relacionados

  • LOS HOMBRES SON DE MARTE LAS MUJERES SON DE VENUS
    LOS HOMBRES SON DE MARTE LAS MUJERES SON DE VENUS
    JOHN GRAY
    Erase una vez unos marcianos y unas venusinas que se conocieron, se enamoraron, y fueron felices porque respetaron y aceptaron sus diferencias. Luego vinieron a la Tierra y olvidaron que pertenecian a diferentes planetas. . . El doctor John Gray utiliza esta divertida metafora para ilustrar los conflictos entre los hombres y las mujeres. Explica como surgen los malentendidos en...
    En stock

    $ 46,000.00

    Comprar
  • RÍNDETE
    RÍNDETE
    MANUELA ECHEVERRI
    Después de atravesar varias crisis personales, Manuela Echeverri (@lafuerzadetuinterior) comprendió que debía rendirse con devoción a lo que un poder superior (Dios, el universo, la Fuente...) le estaba presentando, soltar el control de lo que no podía cambiar y ocuparse de lo que sí estaba en sus manos.En este camino espiritual descubrió el portal de los milagros, una f...
    En Stock

    $ 62,000.00

    Comprar
  • MAGIA ELEMENTAL
    MAGIA ELEMENTAL
    NIGEL PENNICK
    Aprende cómo utilizar los principios y las prácticas de la magia natural para el desarrollo personal y el empoderamiento espiritual? Aprende descripciones detalladas de las propiedades mágicas de los minerales, los animales, las plantas y los ciclos de la Tierra, y cómo usarlos en tu práctica personal.? Explora las leyes mágicas de la naturaleza y conoce cómo guiar tu en...
    En stock

    $ 65,000.00

    Comprar
  • CABEZA, CORAZÓN Y MANOS
    CABEZA, CORAZÓN Y MANOS
    ÁLVARO GOZÁLEZ ALORDA
    Sara es rápida como una ardilla, apasionada y algo dispersa. En su empresa la consideran high-potential y puede que en unos meses la nombren vicepresidenta. En los últimos años la han llevado a cursos y a programas por las mejores instituciones educativas, pero esta vez le han pedido a ella que elija cómo formarse. Ahora gestiona un proyecto que requiere un constante viajar...
    En stock

    $ 55,000.00

    Comprar
  • EL NIVEL MÁS ALTO DE ILUMINACIÓN
    EL NIVEL MÁS ALTO DE ILUMINACIÓN
    DAVID R. HAWKINS
    El nivel más alto de Iluminación En este libro, el doctor Hawkins apunta con lucidez hacia la transcendencia de los niveles de conciencia y hacia el nivel más alto de iluminación, sin dejar de recordarnos, con el humor que le caracteriza, que "el ego tritura la negatividad" y saca "jugo" de ella. Y su consejo central es fácil de entender: "En la práctica, lo que podemos h...
    En stock

    $ 83,000.00

    Comprar
  • LOS 7 PILARES DEL AMOR PROPIO
    LOS 7 PILARES DEL AMOR PROPIO
    WALTER RISO
    Walter Riso, uno de los psicólogos más influyentes en España y Latinoamérica, nos enseña cómo el amor propio puede ser la clave de nuestra transformación personal.¿Eres un huérfano del amor propio? Si amarse a uno mismo es tan importante para la salud mental, la convivencia y el desarrollo de nuestro potencial, ¿por qué nadie nos enseña cómo hacerlo? El amor propio...
    En Stock

    $ 65,000.00

    Comprar