AUTOESTIMA. MCKAY, MATTHEW ; FANNING, PATRICK. Libro en papel. 9788417030582 LIBRERIA 9 3/4
AUTOESTIMA

AUTOESTIMA

MCKAY, MATTHEW / FANNING, PATRICK

$ 93,000.00
IVA incluido
agotado
Editorial:
EDITORIAL SIRIO
Año de edición:
2017
Materia
Espiritualidad y felicidad
ISBN:
978-84-17030-58-2
Páginas:
400
Encuadernación:
Bolsillo
$ 93,000.00
IVA incluido
agotado
Añadir a favoritos
Avisar disponibilidad
Enviar a un amigo

Si buscas formas positivas y efectivas de desarrollar un sano sentido de la autoestima, esta será tu guía de referencia. Es la cuarta edición del clásico más vendido de Matthew McKay, revisada y actualizada. Presenta una aplicación innovadora de la terapia de aceptación y compromiso para la autoestima y utiliza la terapia cognitiva conductual para crear un cambio positivo que nos ayude a prosperar. Además contiene nuevos capítulos sobre cómo cultivar la compasión, el perdón y el amor incondicional e información de vanguardia sobre la plasticidad cerebral y cómo el sueño, el ejercicio y la nutrición afectan a la autoestima.

Aprenderá cómo diferenciar entre la autoestima saludable y la no saludable, cómo descubrir y analizar declaraciones personales negativas, y cómo crear auto declaraciones nuevas, más objetivas y positivas para apoyar su autoestima.

Artículos relacionados

  • WEN-TZU
    WEN-TZU
    LAO TSE
    El Wen-Tzu, conocido como “la comprensión de los misterios”, es una de las grandes obras clásicas taoístas y fue escrito hace más de dos mil años. Su autor, discípulo de Lao Tse, habría recogido las palabras del maestro, aunque esta hipótesis puede no ser real, y es probable que lo escribiera basándose en el conocimiento de su escuela. La primera noticia de esta reco...
    En Stock

    $ 71,000.00

    Comprar
  • HISTORIAS DE DIVÁN. DIEZ RELATOS DE VIDA
    HISTORIAS DE DIVÁN. DIEZ RELATOS DE VIDA
    GABRIEL ROLÓN
    Historias de diván no es un libro escrito exclusivamente para psicólogos, sino para todo aquel que se interese en el dolor y en la posibilidad de superarlo. Desde su publicación en 2007, Historias de diván se ha convertido en uno de los libros más vendidos en Argentina y ha sido traducido a varios idiomas. Los relatos de vida que componen este libro están basados en sesio...
    En stock

    $ 49,000.00

    Comprar
  • EL SISTEMA HANASAKI
    EL SISTEMA HANASAKI
    MARCOS CARTAGENA
    Los nueve pilares de Japo´n para una vida centenaria con sentidoHanasaki es una palabra compuesta que significa «flor que florece». La cultura japonesa es rica, diversa y contiene muchas ensenñanzas útiles ¿Por que´ los japoneses viven tanto y se enferman tan poco? ¿Por que´ se mantienen a´giles y en forma hasta los u´ltimos an~os de su vida? ¿Por que´ ni siquiera ...
    En Stock

    $ 80,000.00

    Comprar
  • LAS BASES DEL YOGA
    LAS BASES DEL YOGA
    SWAMI SATYANANDA SARASWATI
    El yoga es cada día más popular en Occidente, a la vez que va tomando formas más alejadas de su esencia y propósito original. Este libro nos abre las puertas a la profunda cosmovisión del yoga. Cita sus fuentes originales, desde los Vedas y las Upanishads, la Bhagavad Gîtâ, los Yoga Sûtras, los textos clásicos del hatha-yoga, pasando por las poco conocidas vidas de los...
    En Stock

    $ 139,000.00

    Comprar
  • TAROT PARA PRINCIPIANTES
    TAROT PARA PRINCIPIANTES
    LISA CHAMBERLAIN
    Desde hace siglos, quienes buscan respuestas en los reinos invisibles recurren al tarot, cuyos mensajes se convierten en una valiosa guía a lo largo de la vida. La enseñanza más importante que transmiten las cartas es que las decisiones que se toman en el presente son las que modelan el futuro.Para que tú también puedas acceder a la sabiduría del tarot, Lisa Chamberlain t...
    En Stock

    $ 50,000.00

    Comprar
  • LA QUIETUD ES LA CLAVE
    LA QUIETUD ES LA CLAVE
    RYAN HOLIDAY
    Las mentes más lúcidas de la historia han tenido en común algo que les ha permitido controlar sus emociones, evitar las distracciones, descubrir nuevas maneras de mirar el mundo y alcanzar todos sus objetivos. La quietud es la clave describe un camino para alcanzar ese estado a través del cuerpo, la mente y el espíritu.A partir de la obra de pensadores que van desde Confuc...
    En Stock

    $ 96,000.00

    Comprar