AUTOESTIMA. MCKAY, MATTHEW ; FANNING, PATRICK. Libro en papel. 9788417030582 LIBRERIA 9 3/4
AUTOESTIMA

AUTOESTIMA

MCKAY, MATTHEW / FANNING, PATRICK

$ 93,000.00
IVA incluido
agotado
Editorial:
EDITORIAL SIRIO
Año de edición:
2017
Materia
Espiritualidad y felicidad
ISBN:
978-84-17030-58-2
Páginas:
400
Encuadernación:
Bolsillo
$ 93,000.00
IVA incluido
agotado
Añadir a favoritos
Avisar disponibilidad
Enviar a un amigo

Si buscas formas positivas y efectivas de desarrollar un sano sentido de la autoestima, esta será tu guía de referencia. Es la cuarta edición del clásico más vendido de Matthew McKay, revisada y actualizada. Presenta una aplicación innovadora de la terapia de aceptación y compromiso para la autoestima y utiliza la terapia cognitiva conductual para crear un cambio positivo que nos ayude a prosperar. Además contiene nuevos capítulos sobre cómo cultivar la compasión, el perdón y el amor incondicional e información de vanguardia sobre la plasticidad cerebral y cómo el sueño, el ejercicio y la nutrición afectan a la autoestima.

Aprenderá cómo diferenciar entre la autoestima saludable y la no saludable, cómo descubrir y analizar declaraciones personales negativas, y cómo crear auto declaraciones nuevas, más objetivas y positivas para apoyar su autoestima.

Artículos relacionados

  • SIN MIEDO
    SIN MIEDO
    RAFAEL SANTANDREU
    El método comprobado para superar la ansiedad, las obsesiones, la hiponcondría y«Sin miedo» es el método definitivo. Cualquiera puede ponerlo en práctica siguiendo las instrucciones y, claro está, sin necesidad de tomar fármacos. Prepárate para convertirte en la mejor versión de ti mismo: una persona libre, poderosa y feliz.¿Es posible vivir sin miedo? Por supuesto.C...
    En stock

    $ 69,000.00

    Comprar
  • EL DON SUPREMO
    EL DON SUPREMO
    PAULO COELHO
    El amor es lo más grande del mundo. Esa es la enseñanza que busca transmitir Coelho con este libro. Este es un texto libremente adaptado del que escribió Henry Drummond en 1874. Paulo Coelho es uno de los autores más vendidos en todo el mundo. «El Amor nunca falla. El Amor es la verdadera energía de la vida.»¿El Amor es algo que nos debemos? ¿O primero necesitamos ama...
    En stock

    $ 55,000.00

    Comprar
  • BOLA DE CRISTAL GUÍA PRÁCTICA
    BOLA DE CRISTAL GUÍA PRÁCTICA
    MITXELL G. MOHN
    La bola de cristal es una herencia del pasado, un reflejo de una época en la que la videncia no se practicaba por ordenador ni por ningún otro sistema de nuestra tecnología actual, sino que se ejercía, como marcan los cánones mágicos, con paciencia, rituales y reflexión.Este libro te propone volver a los orígenes, a un saber esotérico que el paso del tiempo no ha conse...
    En Stock

    $ 50,000.00

    Comprar
  • 22 PASOS. EL CAMINO DEL TAROT HACIA LA PROSPERIDAD
    22 PASOS. EL CAMINO DEL TAROT HACIA LA PROSPERIDAD
    LOURDES FERRO
    Toda la energía de los Arcanos del Tarot disponible para tu autoconocimiento y armonía personalLourdes Ferro, la astróloga más conocida de Uruguay, nos propone recorrer estos 22 pasos, inspirados en los Arcanos del Tarot, como un desafío para el autoconocimiento. Una orientación riquísima para percibirnos y valorarnos, con reflexiones, vivencias y pautas para avanzar. El...
    En Stock

    $ 55,000.00

    Comprar
  • VAMOS PA LANTE: A SOÑAR, PLANEAR Y EJECUTAR
    VAMOS PA LANTE: A SOÑAR, PLANEAR Y EJECUTAR
    JUAN CARLOS DANGOND ACOSTA
    Durante nuestra vida, muchos de nosotros nos vemos obligados a tomar decisiones trascendentales sin ningún tipo de análisis y sin ningún elemento de juicio. Un ejemplo típico es decidir qué deseamos estudiar y, probablemente, qué queremos hacer el resto de nuestra vida. Por lo general, esa decisión la tomamos sin conocernos, sin saber qué nos apasiona ni cómo podemos a...
    En Stock

    $ 59,900.00

    Comprar
  • OPTIMAL
    OPTIMAL
    DANIEL GOLEMAN
    Existen momentos en los que alcanzamos el rendimiento máximo: un atleta ejecuta un juego perfecto o una empresa logra un trimestre con beneficios extraordinarios. Pero estos momentos suelen ser esquivos, y por cada día asombroso podemos tener cien días comunes e incluso insatisfactorios. En Optimal, Daniel Goleman y Cary Cherniss, basándose en investigaciones científicas, ...
    En stock

    $ 65,000.00

    Comprar