AUTOESTIMA. MCKAY, MATTHEW ; FANNING, PATRICK. Libro en papel. 9788417030582 LIBRERIA 9 3/4
AUTOESTIMA

AUTOESTIMA

MCKAY, MATTHEW / FANNING, PATRICK

$ 93,000.00
IVA incluido
agotado
Editorial:
EDITORIAL SIRIO
Año de edición:
2017
Materia
Espiritualidad y felicidad
ISBN:
978-84-17030-58-2
Páginas:
400
Encuadernación:
Bolsillo
$ 93,000.00
IVA incluido
agotado
Añadir a favoritos
Avisar disponibilidad
Enviar a un amigo

Si buscas formas positivas y efectivas de desarrollar un sano sentido de la autoestima, esta será tu guía de referencia. Es la cuarta edición del clásico más vendido de Matthew McKay, revisada y actualizada. Presenta una aplicación innovadora de la terapia de aceptación y compromiso para la autoestima y utiliza la terapia cognitiva conductual para crear un cambio positivo que nos ayude a prosperar. Además contiene nuevos capítulos sobre cómo cultivar la compasión, el perdón y el amor incondicional e información de vanguardia sobre la plasticidad cerebral y cómo el sueño, el ejercicio y la nutrición afectan a la autoestima.

Aprenderá cómo diferenciar entre la autoestima saludable y la no saludable, cómo descubrir y analizar declaraciones personales negativas, y cómo crear auto declaraciones nuevas, más objetivas y positivas para apoyar su autoestima.

Artículos relacionados

  • EL DUELO
    EL DUELO
    GABRIEL ROLÓN
    Gabriel Rolón es un destacado psicoanalista y escritor argentino, reconocido por su capacidad para explorar las emociones humanas más profundas. Con más de 2.5 millones de ejemplares vendidos, su obra ha sido un fenómeno editorial en Sudamérica. Los lectores destacan la capacidad del autor para abordar temas complejos de manera accesible y conmovedora. En El duelo, Rolón ...
    En Stock

    $ 55,000.00

    Comprar
  • VIVIR SIN ARREPENTIRSE
    VIVIR SIN ARREPENTIRSE
    ÓSCAR FAJARDO
    ¿Existe un arrepentimiento mayor que el de haber hecho algo no deseado ni querido? Pocas cosas pesan tanto como vivir con el reproche interior del «Si hubiera hecho» o «¿Qué hubiera pasado si…?» No vivir la vida que deseas te conduce al remordimiento, la tristeza y la culpa de sentir que la existencia se te escapa sin haber aprovechado todas las oportunidades que se nos...
    En Stock

    $ 84,000.00

    Comprar
  • WEN-TZU
    WEN-TZU
    LAO TSE
    El Wen-Tzu, conocido como “la comprensión de los misterios”, es una de las grandes obras clásicas taoístas y fue escrito hace más de dos mil años. Su autor, discípulo de Lao Tse, habría recogido las palabras del maestro, aunque esta hipótesis puede no ser real, y es probable que lo escribiera basándose en el conocimiento de su escuela. La primera noticia de esta reco...
    En Stock

    $ 71,000.00

    Comprar
  • LA MAGIA
    LA MAGIA
    RHONDA BYRNE
    Durante más de veinte siglos, casi todos los que tenían acceso a las palabras ocultas de un texto sagrado se sintieron desconcertados, confundidos o no las comprendieron. A lo largo de la historia sólo un grupo muy reducido de personas se ha dado cuenta de que estas palabras son un acertijo, y que cuando resuelves el acertijo -cuando desvelas el misterio- un nuevo mundo apar...
    En stock

    $ 60,000.00

    Comprar
  • RUNAS PARA LA BRUJA VERDE
    RUNAS PARA LA BRUJA VERDE
    NICOLETTE MIELE
    En este grimorio mágico, la bruja herbolaria Nicolette Miele sumerge a los lectores en la sabiduría y el folclore de las 24 runas del futhark antiguo, así como en sus correspondencias con deidades, astrología, tarot, cristales y plantas. Cada capítulo abre discutiendo la etimología, significados, mitología, adivinación, correspondencias y magia de una runa en particular...
    En stock

    $ 110,000.00

    Comprar
  • LA BIBLIA DE LOS CRISTALES
    LA BIBLIA DE LOS CRISTALES
    JUDY HALL
    La biblia de los cristales abarca tanto las principales gemas actualmente disponibles como los cristales que han sido descubiertos recientemente. Bellamente ilustrada, ésta es una guía completa sobre los cristales, su morfología, su cromatismo y sus diversas aplicaciones. Su forma y presentación hacen de ella una guía única en su género, permitiendo encontrar de manera i...
    En Stock

    $ 102,000.00

    Comprar