AUTOESTIMA. MCKAY, MATTHEW ; FANNING, PATRICK. Libro en papel. 9788417030582 LIBRERIA 9 3/4
AUTOESTIMA

AUTOESTIMA

MCKAY, MATTHEW / FANNING, PATRICK

$ 93,000.00
IVA incluido
agotado
Editorial:
EDITORIAL SIRIO
Año de edición:
2017
Materia
Espiritualidad y felicidad
ISBN:
978-84-17030-58-2
Páginas:
400
Encuadernación:
Bolsillo
$ 93,000.00
IVA incluido
agotado
Añadir a favoritos
Avisar disponibilidad
Enviar a un amigo

Si buscas formas positivas y efectivas de desarrollar un sano sentido de la autoestima, esta será tu guía de referencia. Es la cuarta edición del clásico más vendido de Matthew McKay, revisada y actualizada. Presenta una aplicación innovadora de la terapia de aceptación y compromiso para la autoestima y utiliza la terapia cognitiva conductual para crear un cambio positivo que nos ayude a prosperar. Además contiene nuevos capítulos sobre cómo cultivar la compasión, el perdón y el amor incondicional e información de vanguardia sobre la plasticidad cerebral y cómo el sueño, el ejercicio y la nutrición afectan a la autoestima.

Aprenderá cómo diferenciar entre la autoestima saludable y la no saludable, cómo descubrir y analizar declaraciones personales negativas, y cómo crear auto declaraciones nuevas, más objetivas y positivas para apoyar su autoestima.

Artículos relacionados

  • ABUNDANCIA
    ABUNDANCIA
    DEEPAK CHOPRA
    Vivimos y actuamos desde una mentalidad de escasez y limitación. Nos centramos en lo que no tenemos, lo cual provoca que nos sintamos inseguros e insuficientes. Medir la riqueza por el dinero o las posesiones materiales es agotador y nos deja espiritualmente vacíos. Luchar constantemente por tener más significa que nuestro ego lidera nuestros pensamientos, acciones y reaccio...
    En Stock

    $ 69,000.00

    Comprar
  • SAL DE TU ZONA DE CONFORT
    SAL DE TU ZONA DE CONFORT
    OSHO
    ¿Estás listo? Para cuestionar tus creencias, tus opiniones...Cuanto menos sabe la gente, más se aferra a lo que sabe.La creencia no tiene nada que ver con la verdad.La búsqueda de la verdad solo comienza cuando abandonas las creencias.La verdad solo le sucede al individuo y, a menos que tú la descubras, nunca será verdad para ti.El miedo es la causa raíz del odio, la ira...
    En Stock

    $ 88,000.00

    Comprar
  • LOS PÁJAROS NUNCA MIRAN ATRÁS MIENTRAS VUELAN
    LOS PÁJAROS NUNCA MIRAN ATRÁS MIENTRAS VUELAN
    SHIVA RYU
    ¿Quién soy? ¿Qué es la felicidad y cuál es el sentido de la vida?¿Cómo permanecer en el momento presente? ¿Qué puede sanar un corazón herido?Todas estas preguntas se las planteó el gran poeta coreano en su juventud, hasta que finalmente entendió que es la propia vida quien nos entrega las respuestas a lo largo del tiempo si estamos dispuestos a aceptarlas. Porque vi...
    En Stock

    $ 65,000.00

    Comprar
  • EL PEQUEÑO LIBRO DE LA FELICIDAD
    EL PEQUEÑO LIBRO DE LA FELICIDAD
    LOIS BLYTH
    Si quieres ser feliz una hora, duerme una siesta.Si quieres ser feliz un día, sal a pescar.Si quieres ser feliz un mes, cásate.Si quieres ser feliz un año, hereda una fortuna.Si quieres ser feliz toda la vida, ayuda a alguien más. ...
    En Stock

    $ 58,000.00

    Comprar
  • REGISTROS AKASICOS
    REGISTROS AKASICOS
    KLAUS DUCKER / PEDRO PALAO PONS
    ¿Dónde está la clave del conocimiento universal? ¿Dónde la información atávica capaz de unir pasado, presente y futuro? Hace siglos que místicos, maestros espirituales e investigadores intentan hallar una pista que les conecte con lo que para unos es la esencia divina y para otros nuestra razón de existir. Una conexión con algo así como una Biblioteca Universal del C...
    En Stock

    $ 55,000.00

    Comprar
  • LAS SIETE LEYES ESPIRITUALES DEL EXITO
    LAS SIETE LEYES ESPIRITUALES DEL EXITO
    DEEPAK CHOPRA
    Basado en las leyes naturales que gobiernan la creación, este libro destruye el mito de que el éxito es producto del trabajo duro, de unos planes precisos o de una ambición sin límites. Deepak Chopra nos ofrece la alternativa desde una perspectiva diferente: el conocimiento y aprendizaje de vivir en armonía con las leyes naturales traerá a nuestras vidas un caudal fluido ...
    En stock

    $ 52,000.00

    Comprar