AUTOESTIMA. MCKAY, MATTHEW ; FANNING, PATRICK. Libro en papel. 9788417030582 LIBRERIA 9 3/4
AUTOESTIMA

AUTOESTIMA

MCKAY, MATTHEW / FANNING, PATRICK

$ 93,000.00
IVA incluido
agotado
Editorial:
EDITORIAL SIRIO
Año de edición:
2017
Materia
Espiritualidad y felicidad
ISBN:
978-84-17030-58-2
Páginas:
400
Encuadernación:
Bolsillo
$ 93,000.00
IVA incluido
agotado
Añadir a favoritos
Avisar disponibilidad
Enviar a un amigo

Si buscas formas positivas y efectivas de desarrollar un sano sentido de la autoestima, esta será tu guía de referencia. Es la cuarta edición del clásico más vendido de Matthew McKay, revisada y actualizada. Presenta una aplicación innovadora de la terapia de aceptación y compromiso para la autoestima y utiliza la terapia cognitiva conductual para crear un cambio positivo que nos ayude a prosperar. Además contiene nuevos capítulos sobre cómo cultivar la compasión, el perdón y el amor incondicional e información de vanguardia sobre la plasticidad cerebral y cómo el sueño, el ejercicio y la nutrición afectan a la autoestima.

Aprenderá cómo diferenciar entre la autoestima saludable y la no saludable, cómo descubrir y analizar declaraciones personales negativas, y cómo crear auto declaraciones nuevas, más objetivas y positivas para apoyar su autoestima.

Artículos relacionados

  • ORÁCULO DEL FÉNIX
    ORÁCULO DEL FÉNIX
    CHRISTINE ARANA FADER
    Incluye 39 cartas del Fénix que representan gentileza y ferocidad, sanación y poder, junto con cuatro cartas del Pegaso elemental y una carta maestra de la sacerdotisa• El libro guía ofrece interpretaciones más profundas de cada carta, así como ejercicios y meditaciones, para brindarte el coraje y la fuerza necesarios para liberarte de viejos patrones, encontrar tu “yo”...
    En stock

    $ 88,000.00

    Comprar
  • EL ARTE DE VIVIR CON SENCILLEZ
    EL ARTE DE VIVIR CON SENCILLEZ
    SHUNMYO MASUNO
    . La filosofía del zen aplicada a la vida diaria en 100 valiosas lecciones prácticas. . Una pequeña joya que condensa siglos de sabiduría. «Mantén este libro a tu lado y, cada vez que te asalten la ansiedad o la preocupación, recurre a estas páginas. Las respuestas que buscas están aquí dentro.» Shunmyo Masuno El zen no es un conjunto de ideas que se puedan aprender,...
    En stock

    $ 47,000.00

    Comprar
  • MI PRIMER LIBRO DE ASTROLOGÍA
    MI PRIMER LIBRO DE ASTROLOGÍA
    DAVID POND
    Una guía de iniciación a la astrología para una vida más rica y consciente.La astrología es mucho más que el signo zodiacal. Te ofrece un mapa sobre los aspectos centrales de tu vida, las realidades sobre tu carácter, las causas originales de esos desafíos con los que te tropiezas una y otra vez o qué hacer para resolverlos. Aprender a interpretar la carta astral te pe...
    En stock

    $ 60,000.00

    Comprar
  • LAS NUEVE REVELACIONES
    LAS NUEVE REVELACIONES
    JAMES REDFIELD
    Al principio solo era un pequeño volumen que su autor, James Redfield, publicó por su cuenta y riesgo. Pero muy pronto todos estaban hablando de Las nueve revelaciones como del libro que cambiaría nuestra visión acerca del destino humano. Una década más tarde, lleva vendidos casi seis millones de ejemplares en treinta y dos países. La historia que Redfield nos cuenta hab...
    En stock

    $ 55,000.00

    Comprar
  • TAO TE CHING
    TAO TE CHING
    LAO TSE
    El Tao Te Ching, de más de 2.000 años de antigüedad, es uno de los ejes referenciales del pensamiento oriental. Atribuido a Lao Tse, del cual se dice que estuvo meditando durante 80 años en el vientre de su madre virgen antes de decidirse a nacer, co ...
    En Stock

    $ 44,000.00

    Comprar
  • IKIGAI
    IKIGAI
    HÉCTOR GARCÍA / FRANCESC MIRALLES
    Según los japoneses, todo el mundo tiene un ikigai, un motivo para existir. Algunos lo han encontrado y son conscientes de su ikigai, otros lo llevan dentro, pero todavía lo están buscando. Este es uno de los secretos para una vida larga, joven y feliz como la que llevan los habitantes de Okinawa, la isla más longeva del mundo.El proyecto de este libro surgió uniendo la ex...
    En stock

    $ 51,000.00

    Comprar