AUTOESTIMA. MCKAY, MATTHEW ; FANNING, PATRICK. Libro en papel. 9788417030582 LIBRERIA 9 3/4
AUTOESTIMA

AUTOESTIMA

MCKAY, MATTHEW / FANNING, PATRICK

$ 93,000.00
IVA incluido
agotado
Editorial:
EDITORIAL SIRIO
Año de edición:
2017
Materia
Espiritualidad y felicidad
ISBN:
978-84-17030-58-2
Páginas:
400
Encuadernación:
Bolsillo
$ 93,000.00
IVA incluido
agotado
Añadir a favoritos
Avisar disponibilidad
Enviar a un amigo

Si buscas formas positivas y efectivas de desarrollar un sano sentido de la autoestima, esta será tu guía de referencia. Es la cuarta edición del clásico más vendido de Matthew McKay, revisada y actualizada. Presenta una aplicación innovadora de la terapia de aceptación y compromiso para la autoestima y utiliza la terapia cognitiva conductual para crear un cambio positivo que nos ayude a prosperar. Además contiene nuevos capítulos sobre cómo cultivar la compasión, el perdón y el amor incondicional e información de vanguardia sobre la plasticidad cerebral y cómo el sueño, el ejercicio y la nutrición afectan a la autoestima.

Aprenderá cómo diferenciar entre la autoestima saludable y la no saludable, cómo descubrir y analizar declaraciones personales negativas, y cómo crear auto declaraciones nuevas, más objetivas y positivas para apoyar su autoestima.

Artículos relacionados

  • MANDALAS PARA EL ALMA NIÑOS
    MANDALAS PARA EL ALMA NIÑOS
    ANDREA AGUDELO
    Encuéntrate con tu niño interior y libérate de bloqueos que la sociedad te ha creado. Tu alma nació libre, es el momento para despertar tu felicidad y estar en armonía con el universo. ...
    En stock

    $ 65,000.00

    Comprar
  • TÚ ERES LO ÚNICO QUE FALTA EN TU VIDA
    TÚ ERES LO ÚNICO QUE FALTA EN TU VIDA
    BORJA VILASECA
    El Eneagrama se ha consolidado como la herramienta más eficaz para iniciar el viaje del autoconocimiento porque va a la raíz de nuestros conflictos emocionales y existenciales. Porque es muy fácil de poner en práctica. Porque es apta para escépticos. Y sobre todo porque funciona. Enseguida aporta resultados beneficiosos tangibles. Se trata de un manual de instrucciones bas...
    En Stock

    $ 57,000.00

    Comprar
  • VAMOS PA LANTE: A SOÑAR, PLANEAR Y EJECUTAR
    VAMOS PA LANTE: A SOÑAR, PLANEAR Y EJECUTAR
    JUAN CARLOS DANGOND ACOSTA
    Durante nuestra vida, muchos de nosotros nos vemos obligados a tomar decisiones trascendentales sin ningún tipo de análisis y sin ningún elemento de juicio. Un ejemplo típico es decidir qué deseamos estudiar y, probablemente, qué queremos hacer el resto de nuestra vida. Por lo general, esa decisión la tomamos sin conocernos, sin saber qué nos apasiona ni cómo podemos a...
    En Stock

    $ 59,900.00

    Comprar
  • SINCRODESTINO
    SINCRODESTINO
    DEEPRAK CHOPRA
    De vez en cuando suceden coincidencias que a primera vista no tienen el menor significado o alguna razón de ser en especial, pero que llaman la atención. Deepak Chopra presenta ahora Sincrodestino, obra en donde muestra el poder de las coincidencias significativas y la manera de identificarlas en medio del cúmulo de sucesos cotidianos, con la finalidad de utilizarlas e inter...
    En stock

    $ 46,000.00

    Comprar
  • CUADERNO DE TRABAJO DE LOS CUATRO ACUERDOS
    CUADERNO DE TRABAJO DE LOS CUATRO ACUERDOS
    MIGUEL RUIZ / JANET MILLS
    Los cuatro acuerdos presentaba un código de conducta sencillo pero poderoso encaminado a alcanzar la libertad personal y la felicidad verdadera. Ahora, el Cuaderno de trabajo de Los cuatro acuerdos nos lleva más allá en el viaje hacia la recuperación de la conciencia y la sabiduría de nuestro auténtico yo. Se trata de una obra indispensable no sólo para aquellos que disf...
    En stock

    $ 58,000.00

    Comprar
  • EL CORAZÓN DE LA COMUNICACIÓN NO VIOLENTA
    EL CORAZÓN DE LA COMUNICACIÓN NO VIOLENTA
    STEPHANIE BACHMANN MATTEI / KRISTIN K. COLLIER
    “Una obra profunda para explorar la conciencia de la Comunicación NoViolenta: su base espiritual y su impacto para el cambio social”. LUCY LEU ¿Quieres expresarte con honestidad y a la vez compasión? ¿Aprender a vivir en la elección en lugar de someterte o rebelarte? Este libro explora las 25 distinciones clave que revelan la conciencia implícita en la Comunicación NoV...
    En Stock

    $ 170,000.00

    Comprar