AUTOESTIMA. MCKAY, MATTHEW ; FANNING, PATRICK. Libro en papel. 9788417030582 LIBRERIA 9 3/4
AUTOESTIMA

AUTOESTIMA

MCKAY, MATTHEW / FANNING, PATRICK

$ 93,000.00
IVA incluido
agotado
Editorial:
EDITORIAL SIRIO
Año de edición:
2017
Materia
Espiritualidad y felicidad
ISBN:
978-84-17030-58-2
Páginas:
400
Encuadernación:
Bolsillo
$ 93,000.00
IVA incluido
agotado
Añadir a favoritos
Avisar disponibilidad
Enviar a un amigo

Si buscas formas positivas y efectivas de desarrollar un sano sentido de la autoestima, esta será tu guía de referencia. Es la cuarta edición del clásico más vendido de Matthew McKay, revisada y actualizada. Presenta una aplicación innovadora de la terapia de aceptación y compromiso para la autoestima y utiliza la terapia cognitiva conductual para crear un cambio positivo que nos ayude a prosperar. Además contiene nuevos capítulos sobre cómo cultivar la compasión, el perdón y el amor incondicional e información de vanguardia sobre la plasticidad cerebral y cómo el sueño, el ejercicio y la nutrición afectan a la autoestima.

Aprenderá cómo diferenciar entre la autoestima saludable y la no saludable, cómo descubrir y analizar declaraciones personales negativas, y cómo crear auto declaraciones nuevas, más objetivas y positivas para apoyar su autoestima.

Artículos relacionados

  • HIJO, TE CUENTO TU HISTORIA
    HIJO, TE CUENTO TU HISTORIA
    ELMA VAN VLIET
    El diario perfecto para madres y padres, el regalo ideal para sus hijos.Porque nuestros recuerdos son el regalo más valioso del mundo.Este diario es para ti, pero también es el mejor regalo que podrías darle a tu hijo. Los meses y los años pasan, pero la escritura permite que los recuerdos sigan claros como el agua. Cada hoja de este libro está repleta de preguntas que te ...
    En Stock

    $ 79,000.00

    Comprar
  • RELAJARSE SEMANA A SEMANA
    RELAJARSE SEMANA A SEMANA
    ALLEN ELKIN
    Un completo programa de relajación diseñado especialmente por el Dr. Allen Elkin, autor de best sellers sobre el control del estrés. Enseña a mitigar la ansiedad y a lograr una mayor calma interior antes las principales causas de estrés de la vida urbana. ...
    En Stock

    $ 38,000.00

    Comprar
  • ORACULO DE LOS ELEMENTOS
    ORACULO DE LOS ELEMENTOS
    STACEY DEMARCO
    Descubre el poder de la alquimia y la magia de los elementos que te rodean Todas las energías —desde el átomo más pequeño hasta el inmenso poder del Sol; desde tu propia respiración hasta las tormentas más violentas— entran en juego en estas impresionantes 44 cartas a todo color. La combinación entre las antiguas energías esenciales y la ciencia más actual te proporc...
    En stock

    $ 121,000.00

    Comprar
  • NADIE TIENE QUE SABERLO EXCEPTO TÚ. (EDICIÓN ESPECIAL CON CONTENIDO INÉDITO)
    NADIE TIENE QUE SABERLO EXCEPTO TÚ. (EDICIÓN ESPECIAL CON CONTENIDO INÉDITO)
    MADAME G. ROUGE
    Nadie tiene que saber el contenido de este libro, excepto tú. Sus páginas son un lugar seguro para ti.La vida está llena de altibajos, y a veces nos enfrentamos a situaciones difíciles que nos hunden y hacen que nos sintamos desesperadas. Si has pasado por una ruptura amorosa, la pérdida de una amistad, una pelea familiar o cualquier otro momento difícil y estás buscando...
    En stock

    $ 69,000.00

    Comprar
  • LA TEORÍA LET THEM
    LA TEORÍA LET THEM
    MEL ROBBINS
    ¿Qué pasaría si la felicidad, el éxito y el amor fueran más fáciles de alcanzar de lo que crees? En su nuevo libro, Mel Robbins, reconocida experta en motivación y mentalidad, te propone un enfoque revolucionario: aprender a soltar. Soltar las expectativas, el control, las comparaciones y el miedo para empezar a vivir plenamente.Con un estilo cercano y práctico, la auto...
    En stock

    $ 65,000.00

    Comprar
  • LOS MENSAJES DE LOS SABIOS
    LOS MENSAJES DE LOS SABIOS
    BRIAN WEISS
    En este libro, Brian Weiss va más allá de sus anteriores best sellers. Esta vez, el aclamado psiquiatra se basa en los casos que le impulsaron a profundizar en la reencarnación cuando algunos de sus pacientes sometidos a hipnosis describieron recuerdos verificables sobre experiencias de vidas pasadas. Weiss cruza ahora esas vivencias con la sabiduría de sus guías espiritua...
    En stock

    $ 52,000.00

    Comprar