AUTOESTIMA. MCKAY, MATTHEW ; FANNING, PATRICK. Libro en papel. 9788417030582 LIBRERIA 9 3/4
AUTOESTIMA

AUTOESTIMA

MCKAY, MATTHEW / FANNING, PATRICK

$ 93,000.00
IVA incluido
agotado
Editorial:
EDITORIAL SIRIO
Año de edición:
2017
Materia
Espiritualidad y felicidad
ISBN:
978-84-17030-58-2
Páginas:
400
Encuadernación:
Bolsillo
$ 93,000.00
IVA incluido
agotado
Añadir a favoritos
Avisar disponibilidad
Enviar a un amigo

Si buscas formas positivas y efectivas de desarrollar un sano sentido de la autoestima, esta será tu guía de referencia. Es la cuarta edición del clásico más vendido de Matthew McKay, revisada y actualizada. Presenta una aplicación innovadora de la terapia de aceptación y compromiso para la autoestima y utiliza la terapia cognitiva conductual para crear un cambio positivo que nos ayude a prosperar. Además contiene nuevos capítulos sobre cómo cultivar la compasión, el perdón y el amor incondicional e información de vanguardia sobre la plasticidad cerebral y cómo el sueño, el ejercicio y la nutrición afectan a la autoestima.

Aprenderá cómo diferenciar entre la autoestima saludable y la no saludable, cómo descubrir y analizar declaraciones personales negativas, y cómo crear auto declaraciones nuevas, más objetivas y positivas para apoyar su autoestima.

Artículos relacionados

  • LOS SECRETOS DEL TAROT
    LOS SECRETOS DEL TAROT
    COLETTE H. SILVESTRE
    El tarot puede ayudar a tomar decisiones, discernir entre factores positivos y negativos, evitar las discordias y aprovechar las oportunidades.Hasta el momento ningún libro había mostrado el valor que poseen las relaciones entre las cartas, cuando son precisamente estas relaciones las que dotan al tarot de su significado más profundo. Esta obra resume las múltiples posibili...
    En Stock

    $ 67,000.00

    Comprar
  • TÚ ERES TU LUGAR SEGURO
    3x2
    TÚ ERES TU LUGAR SEGURO
    MARÍA ESCLAPEZ
    Un nuevo libro para comprender tu historia, hacer las paces con el pasado, reconectar contigo y los que te rodean y hacer de ti tu lugar seguro.Con Me quiero, te quiero, María Esclapez ya ha ayudado a miles de lectores a sanar sus relaciones y a mejorar su autoestima. Ahora se centra en la importancia de sanar el pasado y las heridas emocionales de la infancia para poder relac...
    En Stock

    $ 59,000.00

    Comprar
  • ESTAR PRESENTE
    ESTAR PRESENTE
    ?LA COMERCIALIZACIÓN DE LA SANIDAD HA CAMBIADO EL CENTRO DE ATENCIÓN DE LOS MÉDICOS, QUE HAN PASADO DE CURAR PACIENTES A CUMPLIR CON UNOS OBJETIVOS DE PRODUCTIVIDAD. EL DESGASTE PROFESIONAL DE LOS CLÍNICOS ALCANZA UNOS NIVELES SIN PRECEDENTES. ESTAR PRESENTE ES EL ANTÍDOTO. UTILIZANDO RONALD EPSTEIN
    ?La comercialización de la sanidad ha cambiado el centro de atención de los médicos, que han pasado de curar pacientes a cumplir con unos objetivos de productividad. El desgaste profesional de los clínicos alcanza unos niveles sin precedentes. Estar presente es el antídoto. Utilizando su larga experiencia clínica, las investigaciones científicas más recientes y exploran...
    En Stock

    $ 116,000.00

    Comprar
  • EL NIVEL MÁS ALTO DE ILUMINACIÓN
    EL NIVEL MÁS ALTO DE ILUMINACIÓN
    DAVID R. HAWKINS
    El nivel más alto de Iluminación En este libro, el doctor Hawkins apunta con lucidez hacia la transcendencia de los niveles de conciencia y hacia el nivel más alto de iluminación, sin dejar de recordarnos, con el humor que le caracteriza, que "el ego tritura la negatividad" y saca "jugo" de ella. Y su consejo central es fácil de entender: "En la práctica, lo que podemos h...
    En stock

    $ 83,000.00

    Comprar
  • CUENTOS ZEN
    CUENTOS ZEN
    CHARLAS SOBRE HISTORIAS ZENA partir de diez relatos cargados de sabiduría y misterio, Osho plasma en esta obra su mágica claridad acerca de temas contemporáneos muy diversos. Desde el verdadero significado de la felicidad hasta la comprensión del proceso de la muerte, todo está aquí.Empezar a leer este libro es iniciar un viaje al mundo del asombro.Subhuti, uno de los dis...
    En Stock

    $ 80,000.00

    Comprar
  • AMA TU SOLEDAD
    3x2
    AMA TU SOLEDAD
    BORJA VILASECA
    La soledad es una de las emociones más intensas y dolorosas. Prueba de ello es que hacemos cualquier cosa para evitarla. De hecho, la gran mayoría de adultos somos sociodependientes, adictos a la nicotina social. Es decir, a la irracional necesidad de estar permanentemente en contacto con otras personas. A pesar de ser la forma de drogadicción más común en nuestra sociedad...
    En stock

    $ 62,000.00

    Comprar