AUTOESTIMA. MCKAY, MATTHEW ; FANNING, PATRICK. Libro en papel. 9788417030582 LIBRERIA 9 3/4
AUTOESTIMA

AUTOESTIMA

MCKAY, MATTHEW / FANNING, PATRICK

$ 93,000.00
IVA incluido
agotado
Editorial:
EDITORIAL SIRIO
Año de edición:
2017
Materia
Espiritualidad y felicidad
ISBN:
978-84-17030-58-2
Páginas:
400
Encuadernación:
Bolsillo
$ 93,000.00
IVA incluido
agotado
Añadir a favoritos
Avisar disponibilidad
Enviar a un amigo

Si buscas formas positivas y efectivas de desarrollar un sano sentido de la autoestima, esta será tu guía de referencia. Es la cuarta edición del clásico más vendido de Matthew McKay, revisada y actualizada. Presenta una aplicación innovadora de la terapia de aceptación y compromiso para la autoestima y utiliza la terapia cognitiva conductual para crear un cambio positivo que nos ayude a prosperar. Además contiene nuevos capítulos sobre cómo cultivar la compasión, el perdón y el amor incondicional e información de vanguardia sobre la plasticidad cerebral y cómo el sueño, el ejercicio y la nutrición afectan a la autoestima.

Aprenderá cómo diferenciar entre la autoestima saludable y la no saludable, cómo descubrir y analizar declaraciones personales negativas, y cómo crear auto declaraciones nuevas, más objetivas y positivas para apoyar su autoestima.

Artículos relacionados

  • GRAN LIBRO DE LAS 12 LIBERACIONES ENÉRGETICAS
    GRAN LIBRO DE LAS 12 LIBERACIONES ENÉRGETICAS
    STEPHANIE ABELLAN
    Te damos la bienvenida a El gran Libro de las 12 Liberaciones energéticas. Al abrir este libro, estás a punto de vivir un poderoso viaje al corazón de tu mundo interior. Libera tus bloqueos energéticos y celulares gracias a las doce lecturas meditativas, programadas para entrar en resonancia con las resistencias que llevas dentro. Descubrirás doce temas en relación con tu...
    En Stock

    $ 120,000.00

    Comprar
  • TU POTENCIAL MAGNÉTICO
    TU POTENCIAL MAGNÉTICO
    ROCHELLE FOX
    En stock

    $ 65,000.00

    Comprar
  • SOLTEROS POR NATURALEZA
    SOLTEROS POR NATURALEZA
    BELLA DEPAULO
    De la aclamada científica social Dra. Bella DePaulo, destacada experta en soltería,llega una obra innovadora e integral que nos confirma que es posible tener una vida poderosa, saludable y feliz no a pesar de ser soltero, sino gracias a ello.La sociedad emite advertencias nefastas sobre los riesgos de vivir solteros con demasiada frecuencia. Sin embargo, ¿tener un cónyuge o...
    En Stock

    $ 90,000.00

    Comprar
  • LECCIONES DE LOS 12 ARCÁNGELES
    LECCIONES DE LOS 12 ARCÁNGELES
    BELINDA J. WOMACK
    Poderosa guía para abrir tu vida a la sabiduría y la sanación de los Ángeles. Todos tenemos la capacidad de comunicarnos con ellos si abrimos nuestras mentes a sus enseñanzas. Belinda Womack creía en los Ángeles hasta los doce años, cuando decidió estudiar ciencias. Años después, trabajando en un laboratorio de biología, se encontró en presencia del Arcángel Gabri...
    En stock

    $ 83,000.00

    Comprar
  • EL MANUSCRITO ENCONTRADO EN ACCRA
    EL MANUSCRITO ENCONTRADO EN ACCRA
    PAULO COELHO
    14 de julio de 1099. Mientras Jerusalén se prepara para la invasión de los cruzados, un griego conocido como el Copta convoca a una reunión con los jóvenes y los viejos, los hombres y las mujeres de la ciudad. Entonces les habla sobre la lealtad, el miedo, la valentía, la soledad, el amor, el sexo, la belleza y la elegancia, y mientras lo hace, sus palabras ofrecen verdad ...
    En Stock

    $ 47,000.00

    Comprar
  • EN LAS MONTAÑAS
    EN LAS MONTAÑAS
    NED MORGAN
    * De todos los paisajes de la Tierra, ninguno llama tanto nuestra atención como las montañas. ¿Por qué nos atraen? ¿Cómo nos llaman? * Un libro que analiza cómo el hecho de estar en grandes altitudes puede mejorar la salud física y emocional. Entre sus beneficios se encuentran la pérdida de peso, la salud cardíaca, un menor estrés, la mejora del estado de ánimo, l...
    En Stock

    $ 90,000.00

    Comprar