AUTOESTIMA. MCKAY, MATTHEW ; FANNING, PATRICK. Libro en papel. 9788417030582 LIBRERIA 9 3/4
AUTOESTIMA

AUTOESTIMA

MCKAY, MATTHEW / FANNING, PATRICK

$ 93,000.00
IVA incluido
agotado
Editorial:
EDITORIAL SIRIO
Año de edición:
2017
Materia
Espiritualidad y felicidad
ISBN:
978-84-17030-58-2
Páginas:
400
Encuadernación:
Bolsillo
$ 93,000.00
IVA incluido
agotado
Añadir a favoritos
Avisar disponibilidad
Enviar a un amigo

Si buscas formas positivas y efectivas de desarrollar un sano sentido de la autoestima, esta será tu guía de referencia. Es la cuarta edición del clásico más vendido de Matthew McKay, revisada y actualizada. Presenta una aplicación innovadora de la terapia de aceptación y compromiso para la autoestima y utiliza la terapia cognitiva conductual para crear un cambio positivo que nos ayude a prosperar. Además contiene nuevos capítulos sobre cómo cultivar la compasión, el perdón y el amor incondicional e información de vanguardia sobre la plasticidad cerebral y cómo el sueño, el ejercicio y la nutrición afectan a la autoestima.

Aprenderá cómo diferenciar entre la autoestima saludable y la no saludable, cómo descubrir y analizar declaraciones personales negativas, y cómo crear auto declaraciones nuevas, más objetivas y positivas para apoyar su autoestima.

Artículos relacionados

  • LOS ARCHIVOS SECRETOS DEL ALMA
    LOS ARCHIVOS SECRETOS DEL ALMA
    ANDREA NOVOA ARIAS
    Andrea Novoa, cuenta con más de 2 millones de seguidores en sus redes sociales, en las que comparte información para vivir una vida mejor y en conexión con la espiritualidad. Este libro trata sobre las decisiones que toma el alma antes de encarnar y qué enseñazas escogió para esta vida. También nos explica acerca de las vidas pasadas y cómo ellas van determinando los p...
    En stock

    $ 45,000.00

    Comprar
  • HERBOLARIO DE LA SENDA DE LOS VENENOS
    HERBOLARIO DE LA SENDA DE LOS VENENOS
    COBY MICHAEL
    Una guía para trabajar de forma segura con las plantas venenosas de la farmacopea de las brujas para la magia, la curación y las visiones. Parte grimorio y parte formulario herbal, esta guía de la senda de los venenos de la herboristería oculta comparte historia, tradición e información práctica sobre el uso de las plantas venenosas y mágicas, que pueden alterar la conc...
    En Stock

    $ 93,000.00

    Comprar
  • MUCHAS VIDAS, MUCHOS MAESTROS
    MUCHAS VIDAS, MUCHOS MAESTROS
    BRIAN WEISS
    El doctor Brian Weiss, un eminente psiquiatra, relata en este libro una asombrosa experiencia que cambió su vida por completo. Una de sus pacientes, Catherine, recordó bajo hipnosis varias de sus vidas y pudo encontrar en ellas el origen de muchos de sus traumas actuales. Catherine se curó, pero logró algo todavía más importante: ponerse en contacto con los espíritus sup...
    En Stock

    $ 49,000.00

    Comprar
  • UN TESORO EN LAS CUMBRES: NIVOLA UYA
    UN TESORO EN LAS CUMBRES: NIVOLA UYA
    CALLE, RAMIRO
    Sencillos ejercicios de concentración y de atención y, a través de una pequeña aventura, inicia a los más pequeños en la beneficiosa práctica de la meditación. ...
    En Stock

    $ 86,000.00

    Comprar
  • ESTUCHE MARIAN ROJAS ESTAPÉ
    ESTUCHE MARIAN ROJAS ESTAPÉ
    MARIAN ROJAS ESTAPE
    La Dra. Marian Rojas Estapé, además de cambiar la vida de millones de personas, ha dado a conocer el cortisol, la oxitocina y la dopamina, hormonas que influyen en nuestro desarrollo como seres humanos. Por primera vez vas a encontrar juntos los tres libros más vendidos de no ficción de los últimos años: Cómo hacer que te pasen cosas buenas, Encuentra tu persona vitamina...
    En Stock

    $ 159,000.00

    Comprar
  • QUERIDA MAMÁ: ME DUELES
    QUERIDA MAMÁ: ME DUELES
    MARTA SEGRELLES
    ¿Tu relación con tu madre no es la que te gustaría tener? ¿En algún momento te has sentido sola en su compañía? ¿Crees que eres una mala hija porque necesitas alejarte de ella o hablar del malestar que a veces te provoca? Si has respondido que sí a alguna de estas preguntas, este libro es para ti.Con compasión y empatía, historias personales y recursos prácticos, Ma...
    En stock

    $ 59,000.00

    Comprar