AUTOESTIMA. MCKAY, MATTHEW ; FANNING, PATRICK. Libro en papel. 9788417030582 LIBRERIA 9 3/4
AUTOESTIMA

AUTOESTIMA

MCKAY, MATTHEW / FANNING, PATRICK

$ 93,000.00
IVA incluido
agotado
Editorial:
EDITORIAL SIRIO
Año de edición:
2017
Materia
Espiritualidad y felicidad
ISBN:
978-84-17030-58-2
Páginas:
400
Encuadernación:
Bolsillo
$ 93,000.00
IVA incluido
agotado
Añadir a favoritos
Avisar disponibilidad
Enviar a un amigo

Si buscas formas positivas y efectivas de desarrollar un sano sentido de la autoestima, esta será tu guía de referencia. Es la cuarta edición del clásico más vendido de Matthew McKay, revisada y actualizada. Presenta una aplicación innovadora de la terapia de aceptación y compromiso para la autoestima y utiliza la terapia cognitiva conductual para crear un cambio positivo que nos ayude a prosperar. Además contiene nuevos capítulos sobre cómo cultivar la compasión, el perdón y el amor incondicional e información de vanguardia sobre la plasticidad cerebral y cómo el sueño, el ejercicio y la nutrición afectan a la autoestima.

Aprenderá cómo diferenciar entre la autoestima saludable y la no saludable, cómo descubrir y analizar declaraciones personales negativas, y cómo crear auto declaraciones nuevas, más objetivas y positivas para apoyar su autoestima.

Artículos relacionados

  • 22 PASOS. EL CAMINO DEL TAROT HACIA LA PROSPERIDAD
    22 PASOS. EL CAMINO DEL TAROT HACIA LA PROSPERIDAD
    LOURDES FERRO
    Toda la energía de los Arcanos del Tarot disponible para tu autoconocimiento y armonía personalLourdes Ferro, la astróloga más conocida de Uruguay, nos propone recorrer estos 22 pasos, inspirados en los Arcanos del Tarot, como un desafío para el autoconocimiento. Una orientación riquísima para percibirnos y valorarnos, con reflexiones, vivencias y pautas para avanzar. El...
    En Stock

    $ 55,000.00

    Comprar
  • FOCUS
    FOCUS
    DANIEL GOLEMAN
    A lo largo de más de dos décadas Daniel Goleman, psicólogo y periodista, ha explorado el conocimiento de vanguardia de las ciencias humanas en busca de información novedosa, sorprendente e importante, y ha combinado estos datos con hallazgos prácticos. En Focus: El motor oculto de la excelencia indaga la ciencia de la atención presentando un oportuno análisis de esta cua...
    En stock

    $ 65,000.00

    Comprar
  • LOS MENSAJES DE LOS SABIOS
    LOS MENSAJES DE LOS SABIOS
    BRIAN WEISS
    En este libro, Brian Weiss va más allá de sus anteriores best sellers. Esta vez, el aclamado psiquiatra se basa en los casos que le impulsaron a profundizar en la reencarnación cuando algunos de sus pacientes sometidos a hipnosis describieron recuerdos verificables sobre experiencias de vidas pasadas. Weiss cruza ahora esas vivencias con la sabiduría de sus guías espiritua...
    En stock

    $ 49,000.00

    Comprar
  • HIJO, TE CUENTO TU HISTORIA
    HIJO, TE CUENTO TU HISTORIA
    ELMA VAN VLIET
    El diario perfecto para madres y padres, el regalo ideal para sus hijos.Porque nuestros recuerdos son el regalo más valioso del mundo.Este diario es para ti, pero también es el mejor regalo que podrías darle a tu hijo. Los meses y los años pasan, pero la escritura permite que los recuerdos sigan claros como el agua. Cada hoja de este libro está repleta de preguntas que te ...
    En Stock

    $ 79,000.00

    Comprar
  • MANDALAS PARA EL ALMA 2
    MANDALAS PARA EL ALMA 2
    ANDREA AGUDELO
    En stock

    $ 70,000.00

    Comprar
  • EN DEFENSA DE LA FELICIDAD
    EN DEFENSA DE LA FELICIDAD
    MATTHIEU RICARD
    Tras el éxito de El monje y el filósofo, un auténtico tratado de la felicidad, a la vez que una valiosa y convincente guía para nuestros individualismos carentes de puntos de referencia.Todos aspiramos a la felicidad, pero ¿cómo encontrarla, conservarla e incluso definirla? A esta cuestión filosófica por excelencia, tratada por el pensamiento occidental con una mezcla d...
    En Stock

    $ 66,000.00

    Comprar