AUTOESTIMA. MCKAY, MATTHEW ; FANNING, PATRICK. Libro en papel. 9788417030582 LIBRERIA 9 3/4
AUTOESTIMA

AUTOESTIMA

MCKAY, MATTHEW / FANNING, PATRICK

$ 93,000.00
IVA incluido
agotado
Editorial:
EDITORIAL SIRIO
Año de edición:
2017
Materia
Espiritualidad y felicidad
ISBN:
978-84-17030-58-2
Páginas:
400
Encuadernación:
Bolsillo
$ 93,000.00
IVA incluido
agotado
Añadir a favoritos
Avisar disponibilidad
Enviar a un amigo

Si buscas formas positivas y efectivas de desarrollar un sano sentido de la autoestima, esta será tu guía de referencia. Es la cuarta edición del clásico más vendido de Matthew McKay, revisada y actualizada. Presenta una aplicación innovadora de la terapia de aceptación y compromiso para la autoestima y utiliza la terapia cognitiva conductual para crear un cambio positivo que nos ayude a prosperar. Además contiene nuevos capítulos sobre cómo cultivar la compasión, el perdón y el amor incondicional e información de vanguardia sobre la plasticidad cerebral y cómo el sueño, el ejercicio y la nutrición afectan a la autoestima.

Aprenderá cómo diferenciar entre la autoestima saludable y la no saludable, cómo descubrir y analizar declaraciones personales negativas, y cómo crear auto declaraciones nuevas, más objetivas y positivas para apoyar su autoestima.

Artículos relacionados

  • AUDAZ, PRODUCTIVO Y FELIZ
    AUDAZ, PRODUCTIVO Y FELIZ
    ROBIN SHARMA
    Este libro ofrece propuestas prácticas que contribuirán a un cambio rápido en los hábitos diarios para alcanzar el máximo potencial de cada uno. Robin Sharma incluye aquí 36 módulos capaces de transformar radicalmente la dinámica vital para conducir al lector a horizontes profesionales y personales más elevados. El autor nos invita a reflexionar sobre la forma en que v...
    En Stock

    $ 49,000.00

    Comprar
  • TAROT UNA CARTA AL DIA
    TAROT UNA CARTA AL DIA
    LAVINIA PINELLO / VALERIA MENOZZI
    Si piensas en el Tarot no como una herramienta para adivinar el futuro, sino como un instrumento para conocerte a ti mismo, para poder crecer espiritualmente y convertirte en un ser humano un poco más fuerte, más libre y feliz, entonces este libro es el indicado para ti. Se basa en el método de la Carta del Día, que consiste en extraer una carta por la mañana – o por la n...
    En Stock

    $ 118,000.00

    Comprar
  • EL MENSAJE DE DIOS AL MUNDO
    EL MENSAJE DE DIOS AL MUNDO
    NEALE DONALD WALSCH
    ¿Es posible que todo lo que creemos saber sobre Dios, y lo que Dios quiere, esté equivocado?¿Podrían ser las ideas de la humanidad sobre Dios las mayores inexactitudes de la historia? ¿Importaría que lo fueran?El autor de la serie Conversaciones con Dios plantea esta cuestión al mundo en otro libro de éxito que podría acercar a nuestra especie a una verdadera revoluciÃ...
    En Stock

    $ 87,000.00

    Comprar
  • SIN MIEDO
    SIN MIEDO
    RAFAEL SANTANDREU
    El método comprobado para superar la ansiedad, las obsesiones, la hiponcondría y«Sin miedo» es el método definitivo. Cualquiera puede ponerlo en práctica siguiendo las instrucciones y, claro está, sin necesidad de tomar fármacos. Prepárate para convertirte en la mejor versión de ti mismo: una persona libre, poderosa y feliz.¿Es posible vivir sin miedo? Por supuesto.C...
    En stock

    $ 69,000.00

    Comprar
  • EL ARTE DE VIVIR CON SENCILLEZ
    EL ARTE DE VIVIR CON SENCILLEZ
    SHUNMYO MASUNO
    . La filosofía del zen aplicada a la vida diaria en 100 valiosas lecciones prácticas. . Una pequeña joya que condensa siglos de sabiduría. «Mantén este libro a tu lado y, cada vez que te asalten la ansiedad o la preocupación, recurre a estas páginas. Las respuestas que buscas están aquí dentro.» Shunmyo Masuno El zen no es un conjunto de ideas que se puedan aprender,...
    En stock

    $ 47,000.00

    Comprar
  • MAGAS ILUSTRADAS
    MAGAS ILUSTRADAS
    MARA PARRA / IL: JOSEFINA SCHARGORODSKY
    Este tarot te va a demostrar que no hace falta una varita para hacer magia. Tiene una visión terrenal y empoderadora del mundo, para que tirar las cartas sea un acto libre y creativo. El libro incluye:+ Descripciones de las 78 cartas con claras referencias culturales.+ Actividades creativas para cada arcano mayor.+ Cómo preguntarle al tarot y ejemplos de tiradas.+ La fórmula...
    En Stock

    $ 185,000.00

    Comprar