AUTOESTIMA. MCKAY, MATTHEW ; FANNING, PATRICK. Libro en papel. 9788417030582 LIBRERIA 9 3/4
AUTOESTIMA

AUTOESTIMA

MCKAY, MATTHEW / FANNING, PATRICK

$ 93,000.00
IVA incluido
agotado
Editorial:
EDITORIAL SIRIO
Año de edición:
2017
Materia
Espiritualidad y felicidad
ISBN:
978-84-17030-58-2
Páginas:
400
Encuadernación:
Bolsillo
$ 93,000.00
IVA incluido
agotado
Añadir a favoritos
Avisar disponibilidad
Enviar a un amigo

Si buscas formas positivas y efectivas de desarrollar un sano sentido de la autoestima, esta será tu guía de referencia. Es la cuarta edición del clásico más vendido de Matthew McKay, revisada y actualizada. Presenta una aplicación innovadora de la terapia de aceptación y compromiso para la autoestima y utiliza la terapia cognitiva conductual para crear un cambio positivo que nos ayude a prosperar. Además contiene nuevos capítulos sobre cómo cultivar la compasión, el perdón y el amor incondicional e información de vanguardia sobre la plasticidad cerebral y cómo el sueño, el ejercicio y la nutrición afectan a la autoestima.

Aprenderá cómo diferenciar entre la autoestima saludable y la no saludable, cómo descubrir y analizar declaraciones personales negativas, y cómo crear auto declaraciones nuevas, más objetivas y positivas para apoyar su autoestima.

Artículos relacionados

  • SIN PALABRAS
    SIN PALABRAS
    LUISA FERNANDA GÓMEZ
    Este es el libro “Sin Palabras" -del decir al sentir- creado por Luisa Fernanda Gómez.Un libro que se une a la colección iniciada por el "Manual de Asombro" - un recordatorio a la simpleza- con un estilo simple y cercano.Cada una de sus páginas cuenta con microhistorias o frases que buscan invitarnos a SENTIR, más allá de las palabras y que han sido escritas a mano por su...
    En stock

    $ 48,000.00

    Comprar
  • CÓMO SER UN BUEN LÍDER
    CÓMO SER UN BUEN LÍDER
    DALE CARNEGIE
    La guía definitiva para convertirte en un verdadero líder. Los gerentes eficaces saben que para cumplir las metas tienen que ser verdaderos líderes que guíen, motiven, entrenen y cuiden a sus colaboradores. En este libro encontrarás.? Crear y compartir una visión con todos los miembros del equipo.? Lograr un equilibrio entre el cumplimiento de los objetivos y las habilida...
    En stock

    $ 47,000.00

    Comprar
  • ERES UNA MADRE MARAVILLOSA
    ERES UNA MADRE MARAVILLOSA
    LUCIA GALÁN BERTRAND
    La doctora Lucía estará en Colombia a principio de julio. Estará en Bogotá y en Cartagena. Ella es una autora bestseller en España. Este libro nos enseña la maternidad sin filtros, al desnudo, con honestidad y autocrítica, lo que nadie nos cuenta pero que todos sentimos. La consulta de Lucía Galán Bertrand no solo es el territorio donde atiende a sus pequeños paciente...
    En Stock

    $ 45,000.00

    Comprar
  • EL PEZ DE ORO - ALEXANDER PUSHKIN IL. JUAN CELADA
    EL PEZ DE ORO - ALEXANDER PUSHKIN IL. JUAN CELADA
    ALEXANDER PUSHKIN IL. JUAN CELADA
    El Universal poeta ruso, Alexander Pushkin, toma para trazar este imprescindible texto, un cuento popular y lo convierte en una inolvidable fabula sobre el deseo, que enamorara a niños y mayores por igual. ...
    En Stock

    $ 52,000.00

    Comprar
  • REINVENTA TU CUERPO, RESUCITA TU ALMA
    REINVENTA TU CUERPO, RESUCITA TU ALMA
    DEEPAK CHOPRA
    De Deepak Chopra, autor bestseller de Sincrodestino, El libro de los secretos, Jamás moriremos e Iluminación.Descubrecómo acercarte al camino espiritual a través de la mente y el cuerpo.En nuestra búsqueda de crecimiento y evolución todos encontramos resistencias y afrontamos obstáculos; tal vez el más difícil de ellos sea el cuerpo. Hoy sabemos que más que simple ana...
    En stock

    $ 52,000.00

    Comprar
  • RESETEA TU MENTE
    RESETEA TU MENTE
    MARIO ALONSO PUIG
    Todos nos enfrentamos a desafíos ante los que es preciso actuar con calma, entusiasmo y confianza si queremos convertirlos en extraordinarias oportunidades de aprendizaje y crecimiento personal.En Resetea tu mente, el doctor Mario Alonso Puig nos muestra aspectos sorprendentes, muchas veces desconocidos, de la fascinante relación que existe entre el cerebro, la mente y aquell...
    En Stock

    $ 59,000.00

    Comprar