AUTOESTIMA. MCKAY, MATTHEW ; FANNING, PATRICK. Libro en papel. 9788417030582 LIBRERIA 9 3/4
AUTOESTIMA

AUTOESTIMA

MCKAY, MATTHEW / FANNING, PATRICK

$ 93,000.00
IVA incluido
agotado
Editorial:
EDITORIAL SIRIO
Año de edición:
2017
Materia
Espiritualidad y felicidad
ISBN:
978-84-17030-58-2
Páginas:
400
Encuadernación:
Bolsillo
$ 93,000.00
IVA incluido
agotado
Añadir a favoritos
Avisar disponibilidad
Enviar a un amigo

Si buscas formas positivas y efectivas de desarrollar un sano sentido de la autoestima, esta será tu guía de referencia. Es la cuarta edición del clásico más vendido de Matthew McKay, revisada y actualizada. Presenta una aplicación innovadora de la terapia de aceptación y compromiso para la autoestima y utiliza la terapia cognitiva conductual para crear un cambio positivo que nos ayude a prosperar. Además contiene nuevos capítulos sobre cómo cultivar la compasión, el perdón y el amor incondicional e información de vanguardia sobre la plasticidad cerebral y cómo el sueño, el ejercicio y la nutrición afectan a la autoestima.

Aprenderá cómo diferenciar entre la autoestima saludable y la no saludable, cómo descubrir y analizar declaraciones personales negativas, y cómo crear auto declaraciones nuevas, más objetivas y positivas para apoyar su autoestima.

Artículos relacionados

  • LAS BASES DEL YOGA
    LAS BASES DEL YOGA
    SWAMI SATYANANDA SARASWATI
    El yoga es cada día más popular en Occidente, a la vez que va tomando formas más alejadas de su esencia y propósito original. Este libro nos abre las puertas a la profunda cosmovisión del yoga. Cita sus fuentes originales, desde los Vedas y las Upanishads, la Bhagavad Gîtâ, los Yoga Sûtras, los textos clásicos del hatha-yoga, pasando por las poco conocidas vidas de los...
    En Stock

    $ 132,000.00

    Comprar
  • EL CAMINO DEL HOMBRE SUPERIOR: GUIA ESPIRITUAL
    EL CAMINO DEL HOMBRE SUPERIOR: GUIA ESPIRITUAL
    DAVID DEIDA
    EDICIÓN 20 ANIVERSARIO LA GUÍA ESPIRITUAL DEFINITIVA PARA LOS HOMBRES En El camino del hombre superior, David Deida explora los problemas más importantes en la vida de los hombres, ofreciendo una guía práctica para vivir una vida masculina íntegra, auténtica y libre. «Es hora de evolucionar e ir más allá del ideal del macho, todo determinación y nada de corazón», e...
    En stock

    $ 82,000.00

    Comprar
  • ESTAR PRESENTE
    ESTAR PRESENTE
    ?LA COMERCIALIZACIÓN DE LA SANIDAD HA CAMBIADO EL CENTRO DE ATENCIÓN DE LOS MÉDICOS, QUE HAN PASADO DE CURAR PACIENTES A CUMPLIR CON UNOS OBJETIVOS DE PRODUCTIVIDAD. EL DESGASTE PROFESIONAL DE LOS CLÍNICOS ALCANZA UNOS NIVELES SIN PRECEDENTES. ESTAR PRESENTE ES EL ANTÍDOTO. UTILIZANDO RONALD EPSTEIN
    ?La comercialización de la sanidad ha cambiado el centro de atención de los médicos, que han pasado de curar pacientes a cumplir con unos objetivos de productividad. El desgaste profesional de los clínicos alcanza unos niveles sin precedentes. Estar presente es el antídoto. Utilizando su larga experiencia clínica, las investigaciones científicas más recientes y exploran...
    En Stock

    $ 110,000.00

    Comprar
  • PENSAR A LA JAPONESA
    PENSAR A LA JAPONESA
    LE YEN MAI
    Quince conceptos fundamentales del pensamiento japonés, quince lugares emblemáticos del país nipón y un único objetivo: sumergirse en los principios esenciales de la filosofía, la espiritualidad, la cultura y la sociedad japonesa.Le Yen Mai, una escritora de origen vietnamita nacida y criada en Suiza, nos acerca quince ideas claves del pensamiento japonés, desde las más...
    En Stock

    $ 65,000.00

    Comprar
  • UN INTESTINO GENIAL
    -20%
    UN INTESTINO GENIAL
    EMILY DRA. LEEMING
    Optimiza tu salud intestinal para revolucionar tu energía, estado de ánimo y rendimiento mental, sin dietas estrictas ni contar calorías.El plan de 10 pasos para optimizar el eje intestino-cerebro y sentirte mejor que nunca«¡Este libro va a cambiar tu vida!». Lorraine Candy«La doctora Emily Leeming ha escrito un libro brillante de una forma muy fácil de digerir (perdón...
    En stock

    $ 75,000.00$ 60,000.00

    Comprar
  • EL MONJE Y LA MOSCA
    EL MONJE Y LA MOSCA
    TINA SCHINEIDER
    El monje casi nunca se enoja. Pero cuando una irritante mosca llega zumbando alegremente, dando vueltas alrededor de su cabeza, posándose en su nariz, día tras día, el monje se enfada muchísimo. Eso le confunde y le entristece. Hasta que un día, el monje deja de mirar a esa mosca caradura y ve algo maravilloso.El monje y la mosca es un cuento para tomarse un respiro y obse...
    En Stock

    $ 119,000.00

    Comprar