AUTOESTIMA. MCKAY, MATTHEW ; FANNING, PATRICK. Libro en papel. 9788417030582 LIBRERIA 9 3/4
AUTOESTIMA

AUTOESTIMA

MCKAY, MATTHEW / FANNING, PATRICK

$ 93,000.00
IVA incluido
agotado
Editorial:
EDITORIAL SIRIO
Año de edición:
2017
Materia
Espiritualidad y felicidad
ISBN:
978-84-17030-58-2
Páginas:
400
Encuadernación:
Bolsillo
$ 93,000.00
IVA incluido
agotado
Añadir a favoritos
Avisar disponibilidad
Enviar a un amigo

Si buscas formas positivas y efectivas de desarrollar un sano sentido de la autoestima, esta será tu guía de referencia. Es la cuarta edición del clásico más vendido de Matthew McKay, revisada y actualizada. Presenta una aplicación innovadora de la terapia de aceptación y compromiso para la autoestima y utiliza la terapia cognitiva conductual para crear un cambio positivo que nos ayude a prosperar. Además contiene nuevos capítulos sobre cómo cultivar la compasión, el perdón y el amor incondicional e información de vanguardia sobre la plasticidad cerebral y cómo el sueño, el ejercicio y la nutrición afectan a la autoestima.

Aprenderá cómo diferenciar entre la autoestima saludable y la no saludable, cómo descubrir y analizar declaraciones personales negativas, y cómo crear auto declaraciones nuevas, más objetivas y positivas para apoyar su autoestima.

Artículos relacionados

  • HECHIZOS PARA VIVIR BIEN
    HECHIZOS PARA VIVIR BIEN
    PHYLLIS CUROTT
    ¿Quieres descubrir el poder mágico de las brujas? ¿cómo realizar hechizos mágicos para manifestar claridad, curación y transformación en tu vida? Todos buscamos la paz interior y la forma de hacer cambios significativos en nuestras vidas, pero durante los tiempos difíciles, ¿cómo podemos encontrar una salida al estrés y la negatividad que nos rodea? es una guía esen...
    En stock

    $ 57,000.00

    Comprar
  • EL GUARDIÁN DE LA VERDAD
    EL GUARDIÁN DE LA VERDAD
    MARIO ALONSO PUIG
    Ana tiene cuarenta y tres años, es viuda y está viviendo una situación insostenible en su trabajo. En su casa la esperan cada día su hijo Pablo, un adolescente que se siente ahogado en su propia inseguridad, y su padre, José, un médico jubilado que en el atardecer de su vida lucha por encontrar un nuevo sentido a su existencia. También está Isabel, una mujer madura que ...
    En stock

    $ 69,000.00

    Comprar
  • CUENTOS PARA QUERERTE MEJOR
    CUENTOS PARA QUERERTE MEJOR
    ALEX ROVIRA
    a autoestima es la herramienta ma´s importante con la que contamos para circular felices por la montan~a rusa de la vida. Las 35 historias que integran este libro ensen~an a cultivar este poder desde la infancia, despertando la imaginacio´n, el humor, la resiliencia, el amor y la aceptacio´n de lo que cada cual es.Esta obra dirigida a nin~os de todas las edades ilustra a tra...
    En stock

    $ 69,000.00

    Comprar
  • EL INCONSCIENTE CUÁNTICO
    EL INCONSCIENTE CUÁNTICO
    MARLY KUE
    Cuando la estructura psíquica del ser humano establece una comunicación profunda consigo misma, la información inconsciente que alberga tiende a ordenarse de forma constructiva. Uno de los objetivos de este libro, además de ofrecer una revisión actualizada de la psicología transpersonal, es explicar la importancia de este contenido inconsciente. Las personas solemos vivir...
    En stock

    $ 59,000.00

    Comprar
  • HAZTE DUEÑO DE TI
    HAZTE DUEÑO DE TI
    EFREN MARTINEZ ORTIZ
    ¡Con este libro encontrarás el sentido de tu vida!En estas páginas, Efrén Martínez presenta un camino de seis pasos a través de los cuales el lector encontrará el sentido de su vida y, en consecuencia, comenzará a llevar una existencia auténtica y feliz. En ese proceso, descubrirá la necesidad de integrar el corazón y la razón a las cosas realmente valiosas, aprende...
    En Stock

    $ 39,000.00

    Comprar
  • SOY BÚHO
    SOY BÚHO
    JUAN CARLOS TORRES
    ¿DE QUÉ SE TRATA TODO ESTO? ¿Cómo funciona el misterioso engranaje de la existencia? ¿Cuál es el plan detrás de las escenas aparentemente aisladas y caóticas de nuestras vidas? Estas han sido las preguntas filosóficas y existenciales que todos los humanos compartimos y que siguen sin ser resueltas. Para acercarse a una respuesta, hay que alejarse del mundo que soñamos...
    En Stock

    $ 69,000.00

    Comprar