AUTOESTIMA. MCKAY, MATTHEW ; FANNING, PATRICK. Libro en papel. 9788417030582 LIBRERIA 9 3/4
AUTOESTIMA

AUTOESTIMA

MCKAY, MATTHEW / FANNING, PATRICK

$ 93,000.00
IVA incluido
agotado
Editorial:
EDITORIAL SIRIO
Año de edición:
2017
Materia
Espiritualidad y felicidad
ISBN:
978-84-17030-58-2
Páginas:
400
Encuadernación:
Bolsillo
$ 93,000.00
IVA incluido
agotado
Añadir a favoritos
Avisar disponibilidad
Enviar a un amigo

Si buscas formas positivas y efectivas de desarrollar un sano sentido de la autoestima, esta será tu guía de referencia. Es la cuarta edición del clásico más vendido de Matthew McKay, revisada y actualizada. Presenta una aplicación innovadora de la terapia de aceptación y compromiso para la autoestima y utiliza la terapia cognitiva conductual para crear un cambio positivo que nos ayude a prosperar. Además contiene nuevos capítulos sobre cómo cultivar la compasión, el perdón y el amor incondicional e información de vanguardia sobre la plasticidad cerebral y cómo el sueño, el ejercicio y la nutrición afectan a la autoestima.

Aprenderá cómo diferenciar entre la autoestima saludable y la no saludable, cómo descubrir y analizar declaraciones personales negativas, y cómo crear auto declaraciones nuevas, más objetivas y positivas para apoyar su autoestima.

Artículos relacionados

  • EL PLACEBO ERES TÚ
    EL PLACEBO ERES TÚ
    JOE DISPENZA
    “El placebo eres tú es un auténtico manual de instrucciones para provocar milagros en tu cuerpo, en tu salud y en tu vida.” Christiane Northrup La mente posee unas capacidades asombrosas. No solo es capaz de transformar la experiencia sino también de influir en la materia: tomando el control del pensamiento y las emociones podemos reprogramar nuestras células; poseemos la...
    En stock

    $ 73,000.00

    Comprar
  • HABITOS ATOMICOS
    -20%
    HABITOS ATOMICOS
    JAMES CLEAR
    A 3 décadas de que Stephen Covey nos revelara los 7 hábitos de la gente altamente efectiva, James Clear nos enseña la forma más sencilla y práctica de incorporar los mejores hábitos a nuestra vida diaria.HÁBITOS ATÓMICOS parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuest...
    En stock

    $ 55,000.00$ 44,000.00

    Comprar
  • MI PRIMER LIBRO DE ASTROLOGÍA
    MI PRIMER LIBRO DE ASTROLOGÍA
    DAVID POND
    Una guía de iniciación a la astrología para una vida más rica y consciente.La astrología es mucho más que el signo zodiacal. Te ofrece un mapa sobre los aspectos centrales de tu vida, las realidades sobre tu carácter, las causas originales de esos desafíos con los que te tropiezas una y otra vez o qué hacer para resolverlos. Aprender a interpretar la carta astral te pe...
    En stock

    $ 57,000.00

    Comprar
  • EL METODO DEL CORAZÓN GUERRERO
    EL METODO DEL CORAZÓN GUERRERO
    HEATHERASH AMARA
    En este maravilloso texto, HeatherAsh Amara,áautora del best seller El camino de la diosa guerreraános comparte un nuevo metodo revolucionarioápara ayudarnos a reconectar con nuestro poderáy autenticidad.A menudo permitimos que viejas narrativas nos definan,áya sean ciertos errores del pasado, relaciones que noásalieron bien o experiencias dolorosas. Dejar que estosáhech...
    En Stock

    $ 69,000.00

    Comprar
  • HISTORIAS DE DIVÁN. DIEZ RELATOS DE VIDA
    -20%
    HISTORIAS DE DIVÁN. DIEZ RELATOS DE VIDA
    GABRIEL ROLÓN
    Historias de diván no es un libro escrito exclusivamente para psicólogos, sino para todo aquel que se interese en el dolor y en la posibilidad de superarlo. Desde su publicación en 2007, Historias de diván se ha convertido en uno de los libros más vendidos en Argentina y ha sido traducido a varios idiomas. Los relatos de vida que componen este libro están basados en sesio...
    En stock

    $ 49,000.00$ 39,200.00

    Comprar
  • VIAJES AL CORAZÓN
    VIAJES AL CORAZÓN
    MELCHIZEDEK, DRUNVALO / MITEL, DANIEL
    * Un mensaje de esperanza y posibilidad para todo aquel que desee experimentar un nuevo enfoque en su vida: un nuevo entendimiento desde el corazón. Con ejercicios y meditaciones que te mostraran cómo realizar con el espíritu el movimiento para entrar en el corazón. El maestro autorizado para guiarte al corazón es el espíritu que está detrás de los ojos que leen estas...
    En Stock

    $ 98,000.00

    Comprar