AUTOESTIMA. MCKAY, MATTHEW ; FANNING, PATRICK. Libro en papel. 9788417030582 LIBRERIA 9 3/4
AUTOESTIMA

AUTOESTIMA

MCKAY, MATTHEW / FANNING, PATRICK

$ 93,000.00
IVA incluido
agotado
Editorial:
EDITORIAL SIRIO
Año de edición:
2017
Materia
Espiritualidad y felicidad
ISBN:
978-84-17030-58-2
Páginas:
400
Encuadernación:
Bolsillo
$ 93,000.00
IVA incluido
agotado
Añadir a favoritos
Avisar disponibilidad
Enviar a un amigo

Si buscas formas positivas y efectivas de desarrollar un sano sentido de la autoestima, esta será tu guía de referencia. Es la cuarta edición del clásico más vendido de Matthew McKay, revisada y actualizada. Presenta una aplicación innovadora de la terapia de aceptación y compromiso para la autoestima y utiliza la terapia cognitiva conductual para crear un cambio positivo que nos ayude a prosperar. Además contiene nuevos capítulos sobre cómo cultivar la compasión, el perdón y el amor incondicional e información de vanguardia sobre la plasticidad cerebral y cómo el sueño, el ejercicio y la nutrición afectan a la autoestima.

Aprenderá cómo diferenciar entre la autoestima saludable y la no saludable, cómo descubrir y analizar declaraciones personales negativas, y cómo crear auto declaraciones nuevas, más objetivas y positivas para apoyar su autoestima.

Artículos relacionados

  • EL CAMINO DE LA DIOSA
    EL CAMINO DE LA DIOSA
    ANANTA RIPA
    En estos tiempos caóticos y de aislamiento, es más importante que nunca conectar con nuestro yo superior y encontrar el propósito, el placer y la libertad que reside en cada uno de nosotros. Arraigadas en las tradiciones espirituales védicas del ayurveda, el yoga y el vedanta, las sencillas prácticas incluidas en esta inspiradora guía nos ofrecen el espacio y la perspecti...
    En Stock

    $ 67,000.00

    Comprar
  • SINCRODESTINO
    SINCRODESTINO
    DEEPRAK CHOPRA
    De vez en cuando suceden coincidencias que a primera vista no tienen el menor significado o alguna razón de ser en especial, pero que llaman la atención. Deepak Chopra presenta ahora Sincrodestino, obra en donde muestra el poder de las coincidencias significativas y la manera de identificarlas en medio del cúmulo de sucesos cotidianos, con la finalidad de utilizarlas e inter...
    En stock

    $ 46,000.00

    Comprar
  • ASTROLOGICAL ORACLE CARDS
    ASTROLOGICAL ORACLE CARDS
    LUNAEA WEATHERSTONE
    Divination using tools such as oracle Cards, help to bring higher guidance and advice into our lives and brings to the surface information that is hidden or not immediately obvious to us. This deck contains 22 cards and 192 page instruction book. Cards measure 88 x 125 mm . Multilingual ...
    En stock

    $ 122,000.00

    Comprar
  • TAROT MUCHA
    TAROT MUCHA
    BARBARA MASSAGLIA GIULIA F. / DOSENZO
    Un extraordinario tributo a la creación artística de Alfons Mucha y a los maestros tarotistas del pasado.Estuche + manual + 78 cartas ...
    En stock

    $ 194,000.00

    Comprar
  • HÁBITOS ATÓMICOS
    HÁBITOS ATÓMICOS
    JAMES CLEAR
    El fenómeno editorial que lleva más de 15 millones de ejemplares vendidos en todo el mundo, trae ahora una edición especial con contenido inéditoSin importar qué objetivos persigas, Hábitos atómicos ofrece un marco comprobado para mejorar cada día y alcanzarlos. James Clear, uno de los principales expertos en formación de hábitos, revela estrategias prácticas que te ...
    En stock

    $ 119,000.00

    Comprar
  • PENSAR BIEN SENTIRSE BIEN
    PENSAR BIEN SENTIRSE BIEN
    WALTER RISO
    Como terapeuta, Walter Riso ha descubierto que si bien es cierto que la mente es la causa de nuestro sufrimiento, también es cierto que somos capaces de revertir el proceso mental negativo. La mente humana no es exacta ni infalible a la hora de procesar la información; pero, afortunadamente, tenemos la facultad de darnos cuenta de nuestros errores y desaprender lo que aprendi...
    En stock

    $ 49,000.00

    Comprar