SU CUERPO TIENE ALGO QUE DECIRLE

Artículos relacionados

• 

  YOGA PARA MI BIENESTAR

  XUAN LAN

  El estilo de vida acelerado del siglo XXI ha puesto de manifiesto la necesidad de cuidarnos tanto física como mentalmente. Nos hemos dado cuenta de que nuestro bienestar emocional es frágil y debemos cuidarlo. Durante la pandemia, Xuan-Lan hizo de sus clases de yoga online un momento de encuentro con sus seguidores para reducir la ansiedad, ralentizar el ritmo de vida y conec...

  En stock

  $ 75,000.00

  Comprar
• 

  EL ESTRÉS

  ALBERTO ORLANDINI

  ¿Qué es el estrés?, ¿qué lo provoca? y, sobre todo, ¿cómo combatirlo? Este libro es una clara respuesta a éstas y muchas otras preguntas vinculadas con el estrés. Escrito por un especialista de reconocido prestigio en la materia, el libro analiza la problemática del estrés desde diversos ángulos: los aspectos biológicos, psicológicos y sociológicos; las enfermeda...

  En Stock

  $ 34,000.00

  Comprar
• 

  RESPIRA

  JAMES NESTOR

  No importa lo que comas ni cuánto ejercicio hagas. Tu salud depende esencialmente de la manera en que respiras. Y lo estás haciendo mal.¿Sabías que de las 5.400 especies de mamíferos somos la única que tiene los dientes torcidos? Hace 150 años el ser humano dejó de masticar, y con ello no solo se inició un proceso de deformación de nuestras mandíbulas, sino que empez...

  En stock

  $ 69,000.00

  Comprar
• 

  EL ARTE DE HACER POPÓ

  JULIANA SUAREZ

  La gastroenteróloga Juliana Suárez Correa es una estrella de las redes sociales (¡más de 1.5 millones de seguidores!). En ellas demuestra que la clave de una buena salud digestiva está en el popó, que si evacuamos de forma correcta, podremos solucionar la mayoría de nuestras molestias intestinales.La apodaron "Dra. Popó" porque enseña a través de plastilina las formas...

  En Stock

  $ 54,000.00

  Comprar
• 

  ESTIRAMIENTOS Y FLEXIONES

  Este libro es una guía práctica para entrenar la flexibilidad y el estiramiento. Explica con claridad que tecnicas utilizar, cuánto tiempo se debe mantener un estiramiento, cuántas veces debe repetirse, Todo ello acompañado de ilustraciones detalladas de la musculatura, información, explicaciones y consejos para mantener la salud y la capacidad motora a un buen nivel, ade...

  En Stock

  $ 99,000.00

  Comprar
• 

  AIRE

  SARA MESA VÉLEZ

  Aire es un recorrido fascinante que va y viene entre las medicinas occidental y oriental para mostrarnos el poder de la respiración como herramienta de bienestar y sanación, y como regulador del sistema nervioso. En estas páginas, la doctora Sara Mesa nos hace una inmersión en el proceso de respirar —sus ciclos y frecuencia—, nos muestra la relación directa entre esta fu...

  En stock

  $ 59,000.00

  Comprar