¿POR DÓNDE SE SALE?. CÓMO DESHACER EL MIEDO, ALIVIAR EL MALESTAR PSICOLÓGICO Y ADQUIRIR UN APEGO SEGURO. ANABEL GONZALEZ. Libro en papel. 9786287715608 LIBRERIA 9 3/4
¿POR DÓNDE SE SALE?

¿POR DÓNDE SE SALE?

CÓMO DESHACER EL MIEDO, ALIVIAR EL MALESTAR PSICOLÓGICO Y ADQUIRIR UN APEGO SEGURO

ANABEL GONZALEZ

$ 59,000.00
IVA incluido
En stock
Editorial:
EDITORIAL PLANETA
Materia
Espiritualidad y felicidad
ISBN:
978-628-7715-60-8

La psiquiatra Anabel Gonzalez vuelve con un libro que nos da las herramientas para fortalecer nuestra salud mental, gestionar el miedo y alcanzar la verdadera seguridad.

¿Cómo podemos aliviar el malestar psicológico? El miedo, la angustia, las obsesiones o la ansiedad son laberintos en los que es fácil sentirnos perdidos. Entender estos estados mentales y, sobre todo, aprender a encontrar una salida es uno de los objetivos de este libro.

En ¿Por dónde se sale? la psiquiatra Anabel Gonzalez trata sobre los miedos y ahonda en una de las claves para deshacerlos: la seguridad. Pero ¿cómo alcanzarla? Si desde niños nos hemos sentido cuidados y con autonomía, funcionaremos con un estilo de apego seguro, que nos ayudará a afrontar las dificultades de la vida. Pero, si esto no ha sido así, a lo largo de estas páginas descubriremos pautas y ejercicios para que la seguridad crezca tanto dentro de nosotros como en nuestras relaciones con los demás.

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