MINDFLUNESS PARA LAS MUJERES. ESTRUCTURA TU MENTE, SIMPLIFICA TU VIDA Y ENCUENTRA TIEMPO PARA TI MISMA. VIDYAMALA BURCH - CLAIRE IRVIN. Libro en papel. 9788499885735 LIBRERIA 9 3/4
MINDFLUNESS PARA LAS MUJERES

MINDFLUNESS PARA LAS MUJERES

ESTRUCTURA TU MENTE, SIMPLIFICA TU VIDA Y ENCUENTRA TIEMPO PARA TI MISMA

VIDYAMALA BURCH - CLAIRE IRVIN

$ 134,000.00
IVA incluido
agotado
Editorial:
EDITORIAL KAIRÓS SA
Año de edición:
2017
Materia
Espiritualidad y felicidad
ISBN:
978-84-9988-573-5
Páginas:
376
Encuadernación:
Rústica

Una guía única para mujeres que quieren darse un pequeño respiro en sus frenéticas vidas.
Las mujeres estamos bajo una presión sin precedentes: sin tiempo, haciendo malabares para llegar a todo ?y estar en todo?, atendiendo infinitas exigencias? Este es un mundo en el que debes estar disponible 24 horas al día, 7 días a la semana, una presión que socava aquellas cosas esenciales que todas anhelamos: ser felices, relacionarnos, sentirnos vitales, queridas o envueltas por una sensación de sosiego y paz. No es de extrañar que tantas de nosotras nos sintamos exhaustas, estresadas o desbordadas.
La buena noticia es que podemos recuperar la calma y la felicidad en nuestras ajetreadas vidas. Esta posibilidad se encuentra a nuestro alcance, a tan solo un paso, a tan solo un respiro. El mindfulness es un potente antídoto para la ansiedad, el estrés, el agotamiento y la depresión. Puede ayudarnos a sentir mayor satisfacción en la vida e incluso reducir comportamientos autodestructivos y de adicción.
Siguiendo los sencillos ejercicios de Mindfulness para las mujeres te sentirás más feliz, menos estresada, más segura, capaz y a gusto, contigo misma y con la vida. Comprobarás que los resultados del mindfulness hablan por sí solos.

Artículos relacionados

  • HERBOLARIO DE LA SENDA DE LOS VENENOS
    COBY MICHAEL
    Una guía para trabajar de forma segura con las plantas venenosas de la farmacopea de las brujas para la magia, la curación y las visiones. Parte grimorio y parte formulario herbal, esta guía de la senda de los venenos de la herboristería oculta comparte historia, tradición e información práctica sobre el uso de las plantas venenosas y mágicas, que pueden alterar la conc...
    En Stock

    $ 93,000.00

  • ESTOICISMO COTIDIANO
    RYAN HOLIDAY / STEPHEN HANSELMAN
    Controla tus percepciones. Dirige tus acciones adecuadamente. Acepta con voluntad lo que escapa a tu control.¿Por qué las mentes más grandes de la historia como George Washington, Ralph Waldo Emerson, los directores de grandes compañías y entrenadores deportivos han adoptado el pensamiento de los antiguos estoicos? Es sencillo: todos ellos se han dado cuenta de que la sabi...
    En stock

    $ 91,000.00

  • MANDALAS PARA EL ALMA 2
    ANDREA AGUDELO
    En stock

    $ 70,000.00

  • YOGA: PRÁCTICA Y EQUILIBRIO
    JÑANA DAKINI
    Este libro te acerca las posturas de yoga, de cómo hacerlas, de sus beneficios, cuidados y alineación básica. Ofrece una selección de osanas que son comunes a los diferentes estilos de yoga y siguen vivas por sus aportes físicos, mentales y emocionales. ...
    En Stock

    $ 113,000.00

  • EL MONJE Y LA MOSCA
    TINA SCHINEIDER
    El monje casi nunca se enoja. Pero cuando una irritante mosca llega zumbando alegremente, dando vueltas alrededor de su cabeza, posándose en su nariz, día tras día, el monje se enfada muchísimo. Eso le confunde y le entristece. Hasta que un día, el monje deja de mirar a esa mosca caradura y ve algo maravilloso.El monje y la mosca es un cuento para tomarse un respiro y obse...
    En Stock

    $ 119,000.00

  • EL PEQUEÑO GRAN LIBRO PARA MANIFESTAR TU PROPÓSITO
    ROXIE NAFOUSI
    Manifestar es la forma más proactiva, consciente e inteligente de afrontar la existencia; una práctica en siete pasos que nos empodera psicológicamente para crear la vida que deseamos. No consiste en pedir algo al universo y sentarse a esperar, sino que requiere tener una visión clara de lo que queremos alcanzar, vencer los miedos, salir de la zona de comodidad y hacer que ...
    En Stock

    $ 70,000.00