APRENDE A DESCANSAR. EL MÉTODO DE LAS 7D PARA CUIDAR TU BIENESTAR FÍSICO, MENTAL Y EMOCIONAL. JANA FERNÁNDEZ. Libro en papel. 9788418285646 LIBRERIA 9 3/4
APRENDE A DESCANSAR

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EL MÉTODO DE LAS 7D PARA CUIDAR TU BIENESTAR FÍSICO, MENTAL Y EMOCIONAL

JANA FERNÁNDEZ

$ 75,000.00
IVA incluido
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Editorial:
PLATAFORMA EDITORIAL
Materia
Espiritualidad y felicidad
ISBN:
978-84-18285-64-6
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Este libro demuestra lo desincronizados que están nuestros relojes laboral, social y cultural con respecto a nuestro reloj biológico y explica qué sucede en nuestro cuerpo cuando dormimos y cuáles son las consecuencias de la privación de sueño para nuestra salud. Luego, la autora presenta el método de las 7 D del descanso para ayudarnos a reconectar con nuestro cuerpo y vivir de un modo más pleno.

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