EN LAS MONTAÑAS. LOS BENEFICIOS PARA PASAR CIERTO TIEMPO EN ALTITUD PARA LA SALUD Y EL BIENESTAR. NED MORGAN. Libro en papel. 9788417757809 LIBRERIA 9 3/4
EN LAS MONTAÑAS

EN LAS MONTAÑAS

LOS BENEFICIOS PARA PASAR CIERTO TIEMPO EN ALTITUD PARA LA SALUD Y EL BIENESTAR

NED MORGAN

$ 90,000.00
IVA incluido
En Stock
Editorial:
BLUME
Año de edición:
2020
Materia
Espiritualidad y felicidad
ISBN:
978-84-17757-80-9
Páginas:
192

* De todos los paisajes de la Tierra, ninguno llama tanto nuestra atención como las montañas. ¿Por qué nos atraen? ¿Cómo nos llaman?
* Un libro que analiza cómo el hecho de estar en grandes altitudes puede mejorar la salud física y emocional.
Entre sus beneficios se encuentran la pérdida de peso, la salud cardíaca, un menor estrés, la mejora del estado de ánimo, la calidad del sueño y el sentido de conexión.

¿Por qué algunos de los pueblos más sanos y longevos del mundo viven en las montañas? ¿Podemos aprender de la ciencia y las personas e introducir algunos de los elementos del entorno de las montañas en nuestras vidas? ¿Y por qué el hecho de estar en las montañas nos hace sentir tan vivos?

Artículos relacionados

  • CUENTOS ZEN
    CHARLAS SOBRE HISTORIAS ZENA partir de diez relatos cargados de sabiduría y misterio, Osho plasma en esta obra su mágica claridad acerca de temas contemporáneos muy diversos. Desde el verdadero significado de la felicidad hasta la comprensión del proceso de la muerte, todo está aquí.Empezar a leer este libro es iniciar un viaje al mundo del asombro.Subhuti, uno de los dis...
    En Stock

    $ 80,000.00

  • CLARIDAD MENTAL
    JULIA GALEF
    Una guía para tomar decisiones más inteligentes, a cargo de una aclamada experta en los mecanismos del pensamiento racional. Desde nuestras tendencias tribales hasta la propensión a creer en ilusiones, pasando por cómo racionalizamos lo que ocurre en nuestra vida diaria, solemos defender las ideas en las que queremos creer, y desechar las que nos contradicen. En otras palab...
    En Stock

    $ 98,000.00

  • MEDITACIONES PARA ALIVIAR EL DOLOR
    JON KABAT-ZINN
    Sabemos que la práctica del mindfulness puede ayudarnos a reducir el estrés y a cultivar un profundo bienestar corporal, pero ¿qué hay de su valor a la hora de afrontar el dolor físico y el sufrimiento que conlleva cuando este nos parece implacable?Jon Kabat-Zinn desarrolló la Reducción del Estrés Basada en el Mindfulness (MBSR, por sus siglas en inglés) para ayudar a ...
    En Stock

    $ 139,000.00

  • ABUNDANCIA
    DEEPAK CHOPRA
    Vivimos y actuamos desde una mentalidad de escasez y limitación. Nos centramos en lo que no tenemos, lo cual provoca que nos sintamos inseguros e insuficientes. Medir la riqueza por el dinero o las posesiones materiales es agotador y nos deja espiritualmente vacíos. Luchar constantemente por tener más significa que nuestro ego lidera nuestros pensamientos, acciones y reaccio...
    En Stock

    $ 69,000.00

  • ASTROLOGÍA CHINA
    KAY MAESTRA TOM
    Descubre tus deseos y motivaciones con esta esclarecedora guía sobre tu signo astrológico chino. Basándose en el calendario lunar, el zodíaco chino tiene 12 signos animales que revelan el carácter, el comportamiento y la suerte de una persona. Cada año lunar está regido por uno de los signos y la relación de tu signo con el signo regente predecirá en qué áreas te deb...
    En Stock

    $ 129,000.00

  • LA ELOCUENCIA DEL SILENCIO
    THOMAS MOORE
    Una guía imprescindible para aprender a viviráde manera más plena.áEste es un texto que nos invita a comprender queápara encontrar la paz, la calma y la aperturaáque deseamos en nuestra vida es necesarioáacercarnos a la introspección y al silencio comoácamino para conseguir, por fin, experimentar unaápráctica vital mucho más plena, significativa y real.Con compasió...
    En Stock

    $ 69,000.00