DE ANSIOSOS Y AGOTADOS A TRANQUILOS Y ENFOCADOS. BLANCA MERY SÁNCHEZ. Libro en papel. 9786280004457 LIBRERIA 9 3/4
DE ANSIOSOS Y AGOTADOS A TRANQUILOS Y ENFOCADOS

DE ANSIOSOS Y AGOTADOS A TRANQUILOS Y ENFOCADOS

BLANCA MERY SÁNCHEZ

$ 55,000.00
IVA incluido
agotado
Editorial:
DIANA
Materia
Espiritualidad y felicidad
ISBN:
978-628-00-0445-7
$ 55,000.00
IVA incluido
agotado
Añadir a favoritos
Avisar disponibilidad
Enviar a un amigo

Un plan de acción de ocho semanas comprobado para sanar la ansiedad de forma definitiva

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el 33 % de las personas en el mundo tienen altos niveles de estrés y los trastornos relacionados con la ansiedad afectan la vida de 350 millones de personas. Además, tras la pandemia generada por el COVID-19, el mundo está viviendo una crisis de salud mental sin precedentes, que se ha visto incrementada por las tensiones económicas, políticas y sociales.

Consciente de esta realidad, la neurocoach Blanca Mery Sánchez presenta en este libro un método de ocho semanas que, con instrucciones muy precisas y fáciles de llevar a la práctica, te ayudará a curarte definitivamente de la ansiedad y te permitirá tener tu mundo emocional bajo control y avanzar hacia la vida que quieres y que te mereces.

Artículos relacionados

  • GENKI: LAS DIEZ REGLAS DE ORO DE LOS JAPONESES
    GENKI: LAS DIEZ REGLAS DE ORO DE LOS JAPONESES
    NICOLAS CHAUVAT
    ? Una obra inspiradora que nos invita a cambiar nuestra forma de ver la vida a través de diez palabras japonesas. ? Diez conceptos que combinan el pragmatismo y la sabiduría necesarios para la vida moderna. ? El autor dedica un capítulo a cada una de estas palabras que, en su opinión, deberíamos convertir en las diez reglas de oro de nuestro día a día. ¿Es posible ca...
    En stock

    $ 44,000.00

    Comprar
  • AGENDA DEL DIARIO PARA ESTOICOS
    AGENDA DEL DIARIO PARA ESTOICOS
    RYAN HOLIDAY / STEPHEN HANSELMAN
    Esta agenda es el complemento ideal del libro 'Diario para estoicos'. Para cualquier persona que busque la paz interior, la claridad y el coraje en nuestro ajetreado mundo, la 'Agenda' propone herramientas estoicas de autogestión para emplearlas en 366 días de reflexión y escritura sobre el arte de vivir. En la AGENDA, los lectores encontrarán: Una introducción que explica...
    En stock

    $ 65,000.00

    Comprar
  • GOLDEN ART NOUVEAU TAROT GRAND TRUMPS
    GOLDEN ART NOUVEAU TAROT GRAND TRUMPS
    GIULIA FRANCESCA MASSAGLIA
    Con las 22 cartas de los arcanos mayores, esta gran baraja de triunfos revive la simbología clásica de Rider-Waite-Smith con un brillo radiante. Detalles dorados y delicadas líneas curvas danzan sobre cada impresionante ilustración de la artista Giulia Francesca Massaglia, capturando el espíritu del movimiento Art Nouveau con una elegancia deslumbrante. Esta baraja dorada ...
    En stock

    $ 116,000.00

    Comprar
  • EL ARTE DE NO AMARGARSE LA VIDA
    EL ARTE DE NO AMARGARSE LA VIDA
    RAFAEL SANTANDREU
    Nuestro destino es llegar a ser más fuertes y felices. Y Rafael Santandreu nos proporciona en este libro un método práctico, accesible y científicamente demostrado para lograrlo. Con un estilo muy propio, combinando su larga experiencia como psicólogo con vivencias personales, muestra cómo podemos transformar nuestro modo de p...
    En stock

    $ 69,000.00

    Comprar
  • EN BUSCA DE LA EXCELENCIA
    EN BUSCA DE LA EXCELENCIA
    PABLO JACOBSEN
    Después de dos libros muy exitosos, Pablo Jacobsen recurre a personalidades que se han destacado en diferentes campos profesionales, a pesar de adversidades. A partir de su podcast Máximo Desempeño en donde ha entrevistado aempresarios, líderes de opinión, músicos, deportistas, periodistas, médicos, actrices, entre tantos otros oficios Jacobsen se propuso extraer los con...
    En stock

    $ 65,000.00

    Comprar
  • MINDFULNESS PARA LA FELICIDAD
    MINDFULNESS PARA LA FELICIDAD
    RUTH A. BAER
    La obra sobre mindfulness más accesible hasta el momento. -Aplicado a mil y una situaciones cotidianas, el mindfulness o la capacidad de atención al momento presente es la clave para afrontar los problemas con serenidad. -La autora es una de las psicólogas de referencia en su ámbito. El manual definitivo sobre la práctica que está revolucionando la psicología y la neurol...
    En Stock

    $ 43,000.00

    Comprar

Otros libros del autor

  • EL ARTE DE PENSAR BIEN
    EL ARTE DE PENSAR BIEN
    BLANCA MERY SÁNCHEZ
    Enseñe a su cerebro a reaccionar positivamente ante las dificultades y retos del día a díaLa agilidad emocional y la resiliencia son habilidades que parten de la manera como nuestro cerebro ha aprendido a reaccionar ante los momentos difíciles. Así, si le hemos enseñado a reaccionar con miedo, angustia y ansiedad, ese va a ser el comportamiento que presentemos ante la adv...
    agotado

    $ 49,000.00