DE ANSIOSOS Y AGOTADOS A TRANQUILOS Y ENFOCADOS. BLANCA MERY SÁNCHEZ. Libro en papel. 9786280004457 LIBRERIA 9 3/4
DE ANSIOSOS Y AGOTADOS A TRANQUILOS Y ENFOCADOS

DE ANSIOSOS Y AGOTADOS A TRANQUILOS Y ENFOCADOS

BLANCA MERY SÁNCHEZ

$ 55,000.00
IVA incluido
agotado
Editorial:
DIANA
Materia
Espiritualidad y felicidad
ISBN:
978-628-00-0445-7
$ 55,000.00
IVA incluido
agotado
Añadir a favoritos
Avisar disponibilidad
Enviar a un amigo

Un plan de acción de ocho semanas comprobado para sanar la ansiedad de forma definitiva

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el 33 % de las personas en el mundo tienen altos niveles de estrés y los trastornos relacionados con la ansiedad afectan la vida de 350 millones de personas. Además, tras la pandemia generada por el COVID-19, el mundo está viviendo una crisis de salud mental sin precedentes, que se ha visto incrementada por las tensiones económicas, políticas y sociales.

Consciente de esta realidad, la neurocoach Blanca Mery Sánchez presenta en este libro un método de ocho semanas que, con instrucciones muy precisas y fáciles de llevar a la práctica, te ayudará a curarte definitivamente de la ansiedad y te permitirá tener tu mundo emocional bajo control y avanzar hacia la vida que quieres y que te mereces.

Artículos relacionados

  • VAMOS PA LANTE: A SOÑAR, PLANEAR Y EJECUTAR
    VAMOS PA LANTE: A SOÑAR, PLANEAR Y EJECUTAR
    JUAN CARLOS DANGOND ACOSTA
    Durante nuestra vida, muchos de nosotros nos vemos obligados a tomar decisiones trascendentales sin ningún tipo de análisis y sin ningún elemento de juicio. Un ejemplo típico es decidir qué deseamos estudiar y, probablemente, qué queremos hacer el resto de nuestra vida. Por lo general, esa decisión la tomamos sin conocernos, sin saber qué nos apasiona ni cómo podemos a...
    En Stock

    $ 59,900.00

    Comprar
  • EL PEQUEÑO LIBRO DE LA FELICIDAD
    EL PEQUEÑO LIBRO DE LA FELICIDAD
    LOIS BLYTH
    Si quieres ser feliz una hora, duerme una siesta.Si quieres ser feliz un día, sal a pescar.Si quieres ser feliz un mes, cásate.Si quieres ser feliz un año, hereda una fortuna.Si quieres ser feliz toda la vida, ayuda a alguien más. ...
    En Stock

    $ 58,000.00

    Comprar
  • EL GUARDIÁN DE LA VERDAD
    EL GUARDIÁN DE LA VERDAD
    MARIO ALONSO PUIG
    Ana tiene cuarenta y tres años, es viuda y está viviendo una situación insostenible en su trabajo. En su casa la esperan cada día su hijo Pablo, un adolescente que se siente ahogado en su propia inseguridad, y su padre, José, un médico jubilado que en el atardecer de su vida lucha por encontrar un nuevo sentido a su existencia. También está Isabel, una mujer madura que ...
    En stock

    $ 69,000.00

    Comprar
  • TANTRA
    TANTRA
    SHASHI SOLLUNA
    La experta Shashi Solluna se centra en los aspectos espirituales y energéticos del tantra, que presenta como un camino de unión y curación.Una guía completa y accesible que presenta la filosofía real tras esta práctica sagrada.Incluye explicaciones teóricas, anécdotas y ejercicios prácticos. Sexo, amor, relaciones, espiritualidad... Partiendo de los antiguos textos sa...
    En Stock

    $ 62,000.00

    Comprar
  • MINDFULNESS: NUEVO MANUAL PRACTICO
    MINDFULNESS: NUEVO MANUAL PRACTICO
    JAVIER GARCIA CAMPAYO
    Mindfulness es un estado de la mente que consiste en estar en el momento presente con atención y con aceptación. Tiene una gran difusión internacional y se aplica a los campos de la salud, la educación, el trabajo o el deporte. Ha demostrado su eficacia tanto en el tratamiento de enfermedades psiquiátricas (depresión, ansiedad, estrés u obsesiones) como médicas (dolor, ...
    En Stock

    $ 95,000.00

    Comprar
  • EN DEFENSA DE LA FELICIDAD
    EN DEFENSA DE LA FELICIDAD
    MATTHIEU RICARD
    Tras el éxito de El monje y el filósofo, un auténtico tratado de la felicidad, a la vez que una valiosa y convincente guía para nuestros individualismos carentes de puntos de referencia.Todos aspiramos a la felicidad, pero ¿cómo encontrarla, conservarla e incluso definirla? A esta cuestión filosófica por excelencia, tratada por el pensamiento occidental con una mezcla d...
    En Stock

    $ 69,000.00

    Comprar

Otros libros del autor

  • EL ARTE DE PENSAR BIEN
    EL ARTE DE PENSAR BIEN
    BLANCA MERY SÁNCHEZ
    Enseñe a su cerebro a reaccionar positivamente ante las dificultades y retos del día a díaLa agilidad emocional y la resiliencia son habilidades que parten de la manera como nuestro cerebro ha aprendido a reaccionar ante los momentos difíciles. Así, si le hemos enseñado a reaccionar con miedo, angustia y ansiedad, ese va a ser el comportamiento que presentemos ante la adv...
    agotado

    $ 49,000.00