COMER SIN ANSIEDAD

Artículos relacionados

• 

  DOPAMINA BAJO CONTROL

  MICHAEL E. LONG

  La dopamina es la clave para comprender nuestros impulsos y reacciones. Si quieres mejorar tus hábitos y tu forma de ver el mundo, empieza por aquí.¿Por qué nunca es suficiente? Buscamos más éxito, más placer, más reconocimiento... y aun así seguimos insatisfechos. La respuesta está en la dopamina: la molécula que impulsa nuestro deseo, motivación e ilusiones, pero ...

  En stock

  $ 69,000.00

  Comprar
• 

  LO BUENO DE TENER UN MAL DÍA

  ANABEL GONZALEZ

  Si está claro que lo que queremos es ser felices, ¿por qué nos ponemos tantas trabas para conseguirlo?Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Y al bueno, sonrisas y alegría. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas...

  En Stock

  $ 35,000.00

  Comprar
• 

  ALIVIAR EL DOLOR CON EL YOGA

  ANTJE SCHULZE / DULCE JIMÉNEZ

  El yoga no solo sirve para relajarse y centrarse, sino que tambien puede proporcionar otros muchos beneficios. Ilustrado con más de 200 fotografias, este libro muestra como hacer frente a las dolencias diarias mas frecuentes de forma rapida y sencilla. Contiene mas de 100 ejercicios paso a paso y sugerencias que le permitiran confeccionar un programa de salud y de entrenamient...

  En Stock

  $ 75,000.00

  Comprar
• 

  ANTIESTRÉS

  CARLOS JARAMILLO

  ¡Para! Nadie te está persiguiendo y no sabes detenerte. Además, te han dicho que ponerle pausa a la velocidad vertiginosa de la realidad en la que vives es casi un pecado. El mundo te pide más y más, y tú te estás ahogando entre tantas cosas.Respira, necesitas hacerlo. Lo haces sin pensar, para sobrevivir y de forma instintiva. Es importante que aprendas a ser consciente...

  En stock

  $ 69,000.00

  Comprar
• 

  TE AMARÁS SOBRE TODAS LAS COSAS

  SONIA RICO

  "¿Cómo sería nuestra vida si en lugar de aprender a cumplir expectativas ajenas hubiéramos aprendido a amarnos por encima de todo? Sonia Rico ha creado un decálogo de la autoestima que transforma los diez mandatos divinos en otros tantos mandamientos de la felicidad. Empezando por el amor a uno mismo, que es la piedra filosofal de este libro, propone mandamientos como «no...

  En stock

  $ 65,000.00

  Comprar
• 

  NACIDOS PARA ESTAR FUERTES

  LAURA FALCES Y ULI MORENO MONTANA

  Conviértete en tu propio entrenador y nutricionista. Desarrolla una mentalidad implacable y haz del conocimiento tu mejor aliado. No necesitas más trucos, rutinas genéricas ni dietas que destruyan tu salud. Lo que necesitas es entender cómo funciona tu cuerpo y tomar el control.En este libro encontrarás herramientas prácticas para construir el lugar donde vas a vivir toda...

  En Stock

  $ 89,000.00

  Comprar