Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: octavio perez

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  LA PREPARACIÓN EN EL CORREDOR DE MONTAÑA

  OCTAVIO PEREZ

  El lector encontrará las herramientas necesarias para construir la programación de su entrenamiento, apoyándose constantemente en planificaciones reales que convirtieron a deportistas en Campeones de Europa y España. En esta guía práctica el corredor de montaña resolverá las dudas más frecuentes de preparación física, mental y nutricional. El primer libro publicado a...

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