Libros de ELISHA GOLDSTEIN Y BOB STAHL - LIBRERIA 9 3/4.

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2 resultados

  • MINDFULNESS PARA REDUCIR EL ESTRÉS ED. AMPLIADA Y REVISADA
    MINDFULNESS PARA REDUCIR EL ESTRÉS ED. AMPLIADA Y REVISADA
    BOB STAHL / ELISHA GOLDSTEIN
    El mindfulness (la meditación aplicada en un contexto no estrictamente espiritual) es la práctica terapéutica de mayor auge en todo el mundo; un método que aporta una ayuda concreta ante las enfermedades de nuestro tiempo: estrés, ansiedad y depresión. Puede ser de gran utilidad para quienes sufren una enfermedad crónica y también como medida preventiva para aquellos qu...
    agotado

    $ 199,000.00

  • EL MANUAL DEL MINDFULNESS - ELISHA GOLDSTEIN Y BOB STAHL
    EL MANUAL DEL MINDFULNESS - ELISHA GOLDSTEIN Y BOB STAHL
    ELISHA GOLDSTEIN Y BOB STAHL
    El ajetreo de la vida moderna puede hacer que nos sintamos ansiosos, irritables, dispersos y desbordados. ¿Cómo podemos impedir que el estrés nos robe lo mejor de nosotros mismos? ¿cómo evitar acabar completamente agotados? El manual del mindfulness contiene prácticas diarias sencillas que utilizan el MBSR (reducción del estrés basado en el mindfulness) para ayudarnos a...
    agotado

    $ 70,000.00