Chichila Navia empezó a actuar en televisión desde muy pequeña, y desde esa época comenzó a tener una relación complicada con la comida y con su peso, que la ha acompañado durante toda nsu vida. En este libro, nos revela cómo se dio cuenta de que tenía un trastorno de la conducta alimentaria, consecuencia de varias heridas de su pasado que seguían abiertas. Es un testimonio valiente e inspirador, en donde nos muestra que, a pesar de todos los retos y obstáculos que se nos npresenten en la vida, sí es posible estar mejor. La clave está en conocernos y en ser compasivos ncon nosotros mismos, para entender que somos suficientes.
