Mamá, ¡hoy no puedo dormir!
¿Por qué?
No lo sé
Estoy nervioso y mi cabeza no para de pensar, de pensar y pensar
¿Quieres que te enseñe a respirar?
¿ R E S P I R A R ? ¡Si yo ya sé respirar!
¿Pero te has parado alguna vez a ver cómo lo haces? Por dónde entra y sale el aire, si llenas más la barriga o el pecho, si lo haces poco a poco o con prisas
Una historia con ejercicios divertidos y prácticos para enseñar a niños y niñas a respirar bien- esencial para mejorar la salud, la atención y el estado de ánimo.
