RELAJARSE SEMANA A SEMANA. 52 TÉCNICAS PARA COMBATIR EL ESTRÉS Y ENCONTRAR EL EQUILIBRIO. ALLEN ELKIN. Libro en papel. 9789089985545 LIBRERIA 9 3/4
RELAJARSE SEMANA A SEMANA

RELAJARSE SEMANA A SEMANA

52 TÉCNICAS PARA COMBATIR EL ESTRÉS Y ENCONTRAR EL EQUILIBRIO

ALLEN ELKIN

$ 38,000.00
IVA incluido
En Stock
Editorial:
LIBRERO
Materia
Espiritualidad y felicidad
ISBN:
978-90-8998-554-5

Un completo programa de relajación diseñado especialmente por el Dr. Allen Elkin, autor de best sellers sobre el control del estrés. Enseña a mitigar la ansiedad y a lograr una mayor calma interior antes las principales causas de estrés de la vida urbana.

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