¿Crees que has sido vÃctima de maltrato? ¿Sueles verte involucrada en relaciones tormentosas con personas narcisistas? ¿Quieres aprender a detectar sus técnicas de manipulación para poder protegerte de ellas? ¿Te sientes atrapada y no sabes cómo salir de ahÃ? ¿Necesitas romper ciertas dinámicas y recuperar tu autoestima?
En este libro, con un enfoque integral que abarca todo tipo de vÃnculos, Déborah Murcia, psicóloga experta en manipulación y narcisismo, te invita a emprender un viaje de introspección en el que explorar las razones que hay detrás de tu implicación en relaciones abusivas. Su propósito es ayudarte a comprender tus heridas personales, a explorar la carga emocional que llevas encima y a establecer una conexión contigo misma.
No soy yo, eres tú te abrirá los ojos a la realidad de estas relaciones nocivas y te proporcionará las herramientas para identificar estos perfiles y liberarte de sus garras. En sus páginas prenderás a:
* Entender cómo piensan las personas narcisistas;
* Identificar las formas de manipulación que pueden ejercer sobre ti;
* Dominar las herramientas para poder liberarte de estas dinámicas dañinas.
Una guÃa muy práctica que te empoderará para tomar decisiones saludables y constructivas en tus relaciones.
