MINDFULNESS EFICAZ. PEQUEÑOS EJERCICIOS PARA VIVIR Y TRABAJAR MEJOR. GILL HASSON. Libro en papel. 9788492921331 LIBRERIA 9 3/4
MINDFULNESS EFICAZ

MINDFULNESS EFICAZ

PEQUEÑOS EJERCICIOS PARA VIVIR Y TRABAJAR MEJOR

GILL HASSON

$ 52,000.00
IVA incluido
agotado
Editorial:
EMPRESA ACTIVA
Año de edición:
2015
Materia
Mujeres
ISBN:
978-84-92921-33-1
Páginas:
128
Encuadernación:
Rústica
Colección:
GESTIÓN DEL CONOCIMIENTO

Más de 100 ejercicios fáciles y prácticos para utilizar en todo momento. Best seller en el Reino Unido. Un pequeño libro que contiene más de 100 prácticos ejercicios y consejos para controlar el estrés, recuperar la calma y ser más productivos. Este libro le ayudará a: Relajarse y aclarar sus objetivos para dirigirse hacia ellos en forma más calmada. . Mejorar su habilidad para relacionarse con las demandas y ansiedades de otras personas. Liberarse de pensamientos inconducentes y de patrones mentales negativos. Mejorar su percepción de la realidad y ver cómo modificarla. Si siente que la ansiedad y el estrés le están jugando una mala pasada, los consejos de este breve libro, le permitirán recuperar la calma y enfocar mejor hacia sus objetivos.

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