HOLA, RABIA. ÁLVARO ROBLEDO. Libro en papel. 9786287572775 LIBRERIA 9 3/4
HOLA, RABIA

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ÁLVARO ROBLEDO

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Editorial:
PLANETA JUNIOR
Materia
Emociones y valores
ISBN:
978-628-7572-77-5
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Dentro de nuestro cuerpo tenemos muchas semillas, dentro de esas la de la rabia. Solo tú puedes elegir cómo la haces crecer o cómo la mantienes dormida y tranquila. Cuando entiendes que la rabia es una manera de expresar frustración, puedes aprender a dominarla y comprenderla. Tu rabia es tuya y tienes que cuidarla. Solo tú puedes transformarla y encargarte de ella.

Con humor, ejercicios y maravillosas ilustraciones, Hola, rabia usa las técnicas del Mindfulness para que chicos y grandes manejen sus emociones.

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