Convencidos de que la felicidad radica en lo extraordinario, aspiramos siempre a algo mテ。s. Una casa mテ。s grande. Una talla menos. Una profesiテウn mテ。s interesante. Una relaciテウn mテ。s arrebatadora. Lejos de aportarnos felicidad, ese constante anhelo de cosas mテ。s altas nos sume en la tristeza y la ansiedad. ツソLa respuesta? Descubrir el encanto de las cosas normales.
La escritora Catherine Gray era toda una experta en el arte de detectar las carencias de cualquier situaciテウn hasta que el demonio de la depresiテウn la llevテウ a replanteテ。rselo todo. Entrelazando su potente historia personal con los テコltimos hallazgos en neurociencia y psicologテュa, nos revela por quテゥ el cerebro estテ。 programado para enfocarse en lo negativo y cテウmo revertir esta tendencia gracias a la magia de la neuroplasticidad. Por el camino desmonta unos cuantos mitos, como esa creencia de que el dinero o la popularidad dan la felicidad, y comparte sus estrategias para sentirse a gusto con la propia existencia sin necesidad de brillar en todo momento. Un libro aplaudido por la crテュtica, rebosante de ideas sencillas y viables con un gran potencial para transformar la vida.