Convencidos de que la felicidad radica en lo extraordinario, aspiramos siempre a algo mﾃ｡s. Una casa mﾃ｡s grande. Una talla menos. Una profesiﾃｳn mﾃ｡s interesante. Una relaciﾃｳn mﾃ｡s arrebatadora. Lejos de aportarnos felicidad, ese constante anhelo de cosas mﾃ｡s altas nos sume en la tristeza y la ansiedad. ﾂｿLa respuesta? Descubrir el encanto de las cosas normales.
La escritora Catherine Gray era toda una experta en el arte de detectar las carencias de cualquier situaciﾃｳn hasta que el demonio de la depresiﾃｳn la llevﾃｳ a replanteﾃ｡rselo todo. Entrelazando su potente historia personal con los ﾃｺltimos hallazgos en neurociencia y psicologﾃｭa, nos revela por quﾃｩ el cerebro estﾃ｡ programado para enfocarse en lo negativo y cﾃｳmo revertir esta tendencia gracias a la magia de la neuroplasticidad. Por el camino desmonta unos cuantos mitos, como esa creencia de que el dinero o la popularidad dan la felicidad, y comparte sus estrategias para sentirse a gusto con la propia existencia sin necesidad de brillar en todo momento. Un libro aplaudido por la crﾃｭtica, rebosante de ideas sencillas y viables con un gran potencial para transformar la vida.
