DESPERTANDO. 5 MINUTOS AL DÍA PARAALCANZAR TU MEJOR VERSIÓN. LETY SAHAGÚN, ASHLEY FRANGIE. Libro en papel. 9786287665170 LIBRERIA 9 3/4
DESPERTANDO

DESPERTANDO

5 MINUTOS AL DÍA PARAALCANZAR TU MEJOR VERSIÓN

LETY SAHAGÚN, ASHLEY FRANGIE

$ 59,000.00
IVA incluido
agotado
Editorial:
EDITORIAL PLANETA
Materia
Espiritualidad y felicidad
ISBN:
978-628-7665-17-0

Lety Sahagún y Ashley Frangie, las voces de Se Regalan Dudas —uno de los pódcast más escuchados de habla hispana—, han creado Despertando para ayudarte a darle una intención a tu día y conectar contigo, ¡en tan solo 5 minutos!

En estas páginas hallarás herramientas, reflexiones, frases y ejercicios que te ayudarán a descubrir la mejor versión de ti. En cada capítulo encontrarás la guía para conectar con el amor propio, alcanzar tu bienestar, crear nuevos hábitos que te ayudarán a crecer y mejorar tus relaciones.

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