Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: vanessa benjumea cuartas

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  MENTE CALMA

  VANESSA BENJUMEA CUARTAS

  Sientes que tus pensamientos están afectando tu concentración y tus emociones? ¿Te cuesta estar en el momento presente y te enfocas en preocupaciones pasadas o futuras? ¿Piensas una y otra vez en las mismas cosas, sin avanzar hacia soluciones o acciones concretas? Es probable que estés experimentando rumiación del pensamiento, un proceso en el que nuestra mente entra en u...

  agotado

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