Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: john teasdale

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  POR QUÉ FUNCIONA EL MINDFULNESS

  JOHN TEASDALE

  ¿Qué sucede en nuestra mente cuando prestamos atención? ¿Por qué nos referimos al mindfulness como un estado de ser? Desde una perspectiva científica, ¿cómo explicar los beneficios de las tradiciones contemplativas? En este apasionante libro, John Teasdale explora los cambios que experimentamos gracias a las prácticas meditativas. Teasdale analiza el mindfulness y el d...

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